Автор: Florence Bailey
Датум На Создавање: 26 Март 2021
Датум На Ажурирање: 20 Ноември 2024
Anonim
Words at War: Headquarters Budapest / Nazis Go Underground / Simone
Видео: Words at War: Headquarters Budapest / Nazis Go Underground / Simone

Содржина

Излегува дека има одредени предности за добивање вистински ГПС часовник наместо следење на вашите трчања, возења и пливања на вашиот тракер за активност или апликација. (И тие се одлични, од други причини! Само погледнете ги овие 8 нови фитнес бендови што ги сакаме!)

„Имањето GPS часовник (кој вклучува монитор за отчукувањата на срцето) дава повеќе информации отколку што би добиле од фитнес-тракер“, вели физиологот за вежбање и сопственик на Trimarni Coaching and Nutrition, Марни Сумбал. За едно: „Многу ГПС -часовници имаат повеќе екрани (на кои можете лесно да се префрлате), па наместо само да го гледате моменталниот пулс или вкупното растојание поминато (или, гледајќи ништо бидејќи некои трагачи на активности воопшто немаат екрани), можете да го видите тековното темпо, просечното темпо, моменталниот пулс и тековното растојание/време, на еден екран “, објаснува Сумбал.


Уште повеќе, многу часовници ви дозволуваат да ги испратите вашите податоци за обука на веб -страница како Тренинг Врвовите. „Ако работите со тренер или тренер, можноста за преземање податоци за нивно прегледување е многу корисно“, вели Сумбал. Training Peaks всушност нуди услуга која ќе ви одговара на тренер и ќе го води вашиот тренинг; ако претпочитате да работите без тренер, исто така ви овозможува да испраќате и прегледувате сопствени податоци (бесплатно!), што ви овозможува да ги следите, измерите и планирате идните вежби/цели.

Значи, како го наоѓате вистинскиот GPS часовник за вас?

„Има многу прифатливи ГПС часовници што ќе ги следат потребите, но потоа има и некои што имаат повеќе карактеристики и чинат малку повеќе“, вели Сумбал. Кој ќе го добиете зависи (освен вашиот буџет!) За што планирате да го користите. Заокруживме четири одлични опции-секоја со уникатни карактеристики-за да ви помогнеме да изберете оној што најдобро одговара на вашите потреби за вежбање, какви и да се.

Garmin Forerunner 920XT


За триатлонците, ова е игра за промена. Ги следи сите три ваши спортови со грицкави, ситни детали и повратни информации како идентификација на тип на мозочен удар при пливање-дури и го проценува вашиот VO2 Max! (450 долари; garmin.com)

Поларен М400

За секој што не сака да избере помеѓу тракерот за активност преку ГПС-часовникот, еве го вашето решение 2 во 1. Овој GPS часовник исто така ја следи вашата активност (како квалитетот на спиењето), ви дава предупредувања кога седите предолго и изгледа прилично кул за подигање (за да немате ништо против да го носите секој ден). ($ 250; polar.com)


TomTom Runner

Едноставно и евтино, но спакувано со се што ви треба (по Sumbal: задолжителните работи вклучуваат отчукување на срцето, растојание и темпо), вклучувајќи ја и сопствената GPS технологија на TomTom. (150 долари, tomtom.com)

Суунто Амбит3

За да не ги минимизирате другите карактеристики во овој одличен часовник (набудува активност, како чекори и го проценува времето на опоравување, на пример), но прилично сме загрижени за апликацијата „Прослава на тренингот“ која ве предупредува кога вежбате доволно да гарантираме чаша шампањ (Ајде да бидеме во тренд #WillRunForBubbly!). (400 долари, suunto.com) (Не сте подготвени да се обврзете? Користете го вашиот паметен телефон! Проверете ги овие 5 забавни начини да ја користите новата апликација за здравје iPhone 6 на Apple.)

Преглед за

Реклама

Изберете Администрација

Како физичката активност може да ја ублажи болката во грбот

Како физичката активност може да ја ублажи болката во грбот

Физичката активност може да помогне во ублажување и завршување на болката во грбот, бидејќи ги зајакнува мускулите на грбот, што ги истегнува мускулите на грбот, а исто така помага да се даде поголема...
Што е метаболна алкалоза и што може да предизвика

Што е метаболна алкалоза и што може да предизвика

Метаболичката алкалоза се јавува кога pH вредноста на крвта станува поосновна отколку што треба, односно кога е над 7,45, што се јавува во ситуации како што се повраќање, употреба на диуретици или пре...