5 придобивки од тоа да бидете сами

Содржина

• Главни придобивки од тоа да се биде сам
• 1. Зголемување на креативноста
• 2. Повеќе фокус
• 3. Зреење
• 4. Самосвесност
• 5. Слобода
• Знаци на оние кои претпочитаат да бидат сами
• Кога осаменоста може да биде негативна

Осаменоста, што е чувство да се биде сам, обично се разбира дека е нешто негативно, бидејќи може да генерира чувство на тага, промени во благосостојбата и да ги зголеми шансите за развој на стрес, депресија или вознемиреност. Сепак, да се биде сам може да донесе и многу придобивки, како што е зголемена креативност и поголем фокус на секојдневни активности.

Социјалното повлекување може да биде резултат на срамежливост или желба да се биде сам. Најинтроспективните луѓе претпочитаат да бидат сами, бидејќи можат да ги релаксираат своите умови и на тој начин да имаат подобро разбирање за нивните емоции, фокус и креативност.

Да се ​​биде сам можеби не е често избор, но важно е да имате барем момент со себе, за да имате разбирање за сопствените емоции и желби и, така, да ги искористите моментите на осаменост.

Главни придобивки од тоа да се биде сам

За да има осаменост придобивки, потребно е лицето да ја разбере ситуацијата и да го направи интроспективниот момент вреден. Така, придобивките од останувањето сами се:

1. Зголемување на креативноста

Креативноста е да се однесува и да размислува мудро и на корисен начин, односно да се биде сам го стимулира умот да создаде различни можности за извршување на одредена задача или решавање на проблем. Оваа креативност не страда од никаква надворешна мисла или пресуда, таа е нешто внатре што овозможува подобро разбирање на светот, на луѓето и на самиот себе.

2. Повеќе фокус

Кога сте сами, мозокот има тенденција да се релаксира и да се фокусира на навистина важни работи, бидејќи нема одвлекување на вниманието, како што се луѓе, сообраќај, радио или телевизија. Така, лицето станува попродуктивно, е во состојба да ги извршува задачите полесно и со поголема сигурност за тоа што го прави.

Покрај тоа, да се биде сам овозможува размислување за одредени ситуации или луѓе, што му овозможува на лицето подобро да ги разбере чувствата на другите, на пример.

3. Зреење

Осаменоста е важна за процесот на созревање, бидејќи кога сте сами нема пресуди, односно нема причина да се грижите за сработеното или кажаното. Ова создава чувство на самодоверба, независност и емоционален раст, што може да ги подобри односите со другите луѓе.

4. Самосвесност

Да се ​​биде сам му овозможува на лицето да размислува и да ги проценува своите ставови, желби и мисли и да се запознава подобро, односно може да разбере што им пречи и зошто, зошто дадоа одредени мисли за нешто и зошто преземаат одредени активности. начин. Така, лицето е во состојба да се поврзе со себе, да ги утврди своите принципи и да дејствува според нив.

5. Слобода

Слобода значи донесување одлуки и извршување активности без одобрение на друго лице. Тоа го прави она што го сакате кога сакате, без да се грижите дали другите луѓе ќе го сторат тоа или што мислат и се чувствуваат добро за тоа.

Знаци на оние кои претпочитаат да бидат сами

Луѓето кои претпочитаат да бидат сами обично имаат карактеристики како што се:

• Предност за тивка околина;
• Тие обично не зборуваат многу, само она што е потребно;
• Неколку врски на пријателство, но трајни;
• Социјалните односи имаат тенденција да бидат подлабоки;
• Тие се чувствуваат непријатно во средини со многу луѓе;
• Тие не сакаат да ги менуваат;
• Приврзаност кон материјалните работи;
• Тие имаат тенденција да слушаат повеќе.

Иако претпочитаат да бидат сами, луѓето кои се сметаат за антисоцијални, исто така се чувствуваат добро и се во состојба да комуницираат кога се блиски со други луѓе.

Кога осаменоста може да биде негативна

Осаменоста може да биде негативна кога лицето се чувствува напуштено од сите, што може да доведе до промени во притисокот и тежината, поголема шанса за зависност од алкохол или лекови и зголемена раздразливост. Погледнете кои се 8-те здравствени последици од осаменоста.

Осаменоста исто така може да фаворизира појава на некои симптоми како што се недостаток на подготвеност за извршување на секојдневни активности, недостаток на апетит и тага цело време, што може да биде знак на депресија, укажувајќи се на психијатар или психолог. Откријте кои се симптомите што укажуваат на депресија.