Разберете што е Ајурведа

Содржина

• За кого е индицирано
• Како се прави тоа

Ајурведата е древна индиска терапија која користи техники на масажа, исхрана, аромотерапија, хербален лек, меѓу другите техники, како метод за дијагностицирање, превенција и исто така заздравување, засновано на студии за тело, душа и ум.

Во ајурведската или ајурведската медицина, се верува дека постојат енергии во телото, умот и начинот на живеење, и кога постои нерамнотежа на енергијата, предизвикана од емоционални проблеми, физичка траума или лоша исхрана, на пример, се акумулираат токсини кои доведуваат до болести.

За кого е индицирано

Лекот Ајурверда е добар начин да се надополни третманот на многу здравствени состојби, бидејќи нејзините главни ефекти врз организмот се исхрана и хидратација на кожата, зголемена отпорност на имунолошкиот систем, зголемена сила и релаксација на мускулите, подобрена циркулација на крвта и лимфата, така што дека енергетската нерамнотежа се коригира, што олеснува и спречува болести како што се висок крвен притисок, дијабетес, хронична болка, алергија, анксиозност и депресија, на пример

Како се прави тоа

Ајурведата медицина е дел од групата на биоенергетски терапии, која користи техники како што се дишење, телесни техники, самопознавање, храна и лекување преку растенија и предмети во природата, како што се камења, за обновување на виталната енергија на една личност.

Во оваа терапија се верува дека човечкото тело се состои од 3 принципи или Доша, кои се Вата, Пита и Кафа, кои се комбинации на елементите Воздух, Етер, Оган, Вода и Земја. Како начин на усогласување на Дошас, главните терапии се:

• Масажи: се вршат масажи и маневри на телото, користејќи есенцијални масла и вулкански камења, избрани според потребите на секоја личност, како начин за промовирање на благосостојба, релаксација, флексибилност и циркулација на крвта;
• храна: се базира на диета која има за цел усогласување на организмот, со свежа и лесно сварлива храна, водена да јаде без брзање, со концентрација и соодветна храна за секоја личност.
• Фитотерапија: активните принципи на лековити растенија се користат за лекување на болести и нарушувања, според потребите на секоја личност, засновани на корени, семиња и растенија како што се каранфилче, цимет, лимонска трева, коријандер, ѓумбир и шафран, на пример.

Практиката исто така вклучува физичка активност, медитација, јога и терапевтска употреба на камења и минерали, имајќи предвид дека третманот секогаш вклучува физичка и емоционална страна.

Во Бразил, Ајурведата е водена од ајурведистички терапевти специјализирани за овие индиски техники.