Атеросклероза

Содржина

• Што е атеросклероза?
• Што предизвикува атеросклероза?
• Висок холестерол
• Диета
• Неколку други совети за диети:
• Стареење
• Кој е изложен на ризик од атеросклероза?
• Семејна историја
• Недостаток на вежбање
• Висок крвен притисок
• Пушење
• Дијабетес
• Кои се симптомите на атеросклероза?
• Како се дијагностицира атеросклероза?
• Како се лекува атеросклерозата?
• Лекови
• Хирургија
• Што треба да очекувате на долг рок?
• Кои компликации се поврзани со атеросклероза?
• Коронарна артериска болест (CAD)
• Болест на каротидната артерија
• Болест на периферната артерија
• Болест на бубрезите
• Кои промени во животниот стил помагаат во лекување и спречување на атеросклероза?

Што е атеросклероза?

Атеросклерозата е стеснување на артериите предизвикано од натрупување на плаки. Артериите се крвните садови кои носат кислород и хранливи материи од вашето срце до остатокот од вашето тело.

Како што стареете, мастите, холестеролот и калциумот можат да се соберат во артериите и да формираат плаки. Со натрупување на плаки се отежнува протокот на крв низ вашите артерии. Ова натрупување може да се појави во која било артерија во вашето тело, вклучително и во срцето, нозете и бубрезите.

Може да резултира со недостаток на крв и кислород во различни ткива на вашето тело. Парчиња плакета исто така може да се расипат, предизвикувајќи тромб. Ако не се лекува, атеросклерозата може да доведе до срцев удар, мозочен удар или срцева слабост.

Атеросклерозата е прилично чест проблем поврзан со стареењето. Оваа состојба може да се спречи и постојат многу успешни опции за третман.

Атеросклерозата е вид на артериосклероза, инаку позната како стврднување на артериите. Термините атеросклероза и артериосклероза понекогаш се користат наизменично.

Што предизвикува атеросклероза?

Наталожувањето на плаките и последователното стврднување на артериите го ограничуваат протокот на крв во артериите, спречувајќи ги органите и ткивата да добијат кислородна крв што им е потребна за да функционираат.

Следниве се чести причини за стврднување на артериите:

Висок холестерол

Холестеролот е восочна, жолта супстанца што природно се наоѓа во телото, како и во одредена храна што ја јадете.

Ако нивото на холестерол во крвта е превисоко, тоа може да ги запуши вашите артерии. Станува тврда плакета што ја ограничува или блокира циркулацијата на крвта во срцето и другите органи.

Диета

Важно е да се јаде здрава исхрана. Американското здружение за срце (АХА) препорачува да следите целокупна здрава диетална шема тоа нагласува:

• широк спектар на овошје и зеленчук
• цели зрна
• ниско-масни млечни производи
• живина и риба, без кожа
• ореви и мешунки
• не-тропски растителни масла, како што се маслиново или сончогледово масло

Неколку други совети за диети:

• Избегнувајте храна и пијалоци со додаден шеќер, како што се пијалоци засладени со шеќер, бонбони и десерти. АХА препорачува повеќе од 6 лажички или 100 калории шеќер на ден за повеќето жени, и не повеќе од 9 лажички или 150 калории на ден за повеќето мажи.
• Избегнувајте храна богата со сол. Целта да имате не повеќе од 2.300 милиграми (мг) натриум на ден. Идеално, би консумирале не повеќе од 1.500 мг на ден.
• Избегнувајте храна богата со нездрави масти, како што се транс мастите. Заменете ги со незаситени масти, кои се подобри за вас. Ако треба да го намалите холестеролот во крвта, намалете ги заситените маснотии на не повеќе од 5-6 проценти од вкупните калории. За некој што јаде 2.000 калории на ден, тоа е околу 13 грама заситени масти.

Стареење

Како што стареете, срцето и крвните садови работат повеќе за да испумпуваат и да примаат крв. Вашите артерии можат да ослабнат и да станат помалку еластични, што ги прави повеќе подложни на таложење на плаки.

Кој е изложен на ризик од атеросклероза?

Многу фактори ве изложуваат на ризик од атеросклероза. Некои фактори на ризик можат да се модифицираат, додека други не.

Семејна историја

Ако атеросклерозата тече во вашето семејство, може да бидете изложени на ризик од стврднување на артериите. Оваа состојба, како и другите проблеми поврзани со срцето, може да бидат наследени.

Недостаток на вежбање

Редовното вежбање е добро за вашето срце. Го одржува вашиот срцев мускул силен и го поттикнува протокот на кислород и крв низ целото тело.

Lивеењето на седентарен начин на живот го зголемува ризикот од низа медицински состојби, вклучително и срцеви заболувања.

Висок крвен притисок

Високиот крвен притисок може да ги оштети вашите крвни садови, правејќи ги слаби во некои области. Холестеролот и другите супстанции во крвта може да ја намалат флексибилноста на артериите со текот на времето.

Пушење

Пушењето тутунски производи може да ги оштети вашите крвни садови и срце.

Дијабетес

Луѓето со дијабетес имаат многу поголема инциденца на коронарна артериска болест (CAD).

Кои се симптомите на атеросклероза?

Повеќето симптоми на атеросклероза не се појавуваат додека не се појави блокада. Вообичаени симптоми вклучуваат:

• болка во градите или ангина
• болка во ногата, раката и на кое било друго место каде има блокирана артерија
• отежнато дишење
• замор
• конфузија, која се јавува ако блокадата влијае на циркулацијата во вашиот мозок
• мускулна слабост во нозете од недостаток на циркулација

Исто така е важно да се знаат симптомите на срцев и мозочен удар. И двете може да бидат предизвикани од атеросклероза и бараат итна медицинска помош.

Симптомите на срцев удар вклучуваат:

• болка или непријатност во градите
• болка во рамената, грбот, вратот, рацете и вилицата
• стомачна болка
• отежнато дишење
• потење
• осветленост
• гадење или повраќање
• чувство на претстојна пропаст

Симптомите на мозочен удар вклучуваат:

• слабост или вкочанетост на лицето или екстремитетите
• проблеми со говорот
• проблеми со разбирањето на говорот
• проблеми со видот
• губење на рамнотежа
• ненадејна, силна главоболка

Срцев удар и мозочен удар се обете медицински итни случаи.Јавете се на 911 или вашите локални служби за итни случаи и дојдете во болницата за итни случаи што е можно поскоро ако имате симптоми на срцев или мозочен удар.

Како се дијагностицира атеросклероза?

Вашиот лекар ќе изврши физички преглед ако имате симптоми на атеросклероза. Тие ќе проверат за:

• ослабен пулс
• аневризма, абнормално испакнување или проширување на артеријата како резултат на слабост на артерискиот wallид
• бавно заздравување на раните, што укажува на ограничен проток на крв

Кардиолог може да го слуша твоето срце за да види дали имаш ненормални звуци. Тие ќе слушаат бујна бучава, што покажува дека артеријата е блокирана. Вашиот лекар ќе нареди повеќе тестови ако мислат дека имате атеросклероза.

Тестовите може да вклучуваат:

• крвен тест за проверка на нивото на холестерол
• ултразвук доплер, кој користи звучни бранови за да создаде слика на артеријата што покажува дали има блокада
• индекс на глуждот-брахијал (ABI), кој бара блокада на рацете или нозете со споредување на крвниот притисок во секој екстремитет
• ангиографија со магнетна резонанца (МРА) или ангиографија со компјутеризирана томографија (ЦТА) за да создадете слики од големите артерии во вашето тело
• срцев ангиограм, што е вид на рендгенско испитување на градниот кош што се прави откако на вашите срцеви артерии ќе им се инјектира радиоактивна боја
• електрокардиограм (ЕКГ или ЕКГ), кој ја мери електричната активност во вашето срце за да барате области со намален проток на крв
• стрес-тест или тест за толеранција на вежбање, кој го следи срцевиот ритам и крвниот притисок додека вежбате на неблагодарна работа или стационарен велосипед

Како се лекува атеросклерозата?

Третманот вклучува промена на вашиот сегашен начин на живот за да се намали количината на маснотии и холестерол што ги консумирате. Можеби ќе треба да вежбате повеќе за да го подобрите здравјето на срцето и крвните садови.

Освен ако атеросклерозата не е сериозна, вашиот лекар може да препорача промени во животниот стил како прва линија на лекување. Можеби ќе ви требаат и дополнителни медицински третмани, како што се лекови или хирургија.

Лекови

Лековите можат да помогнат да се спречи влошување на атеросклерозата.

Лековите за лекување на атеросклероза вклучуваат:

• лекови за намалување на холестерол, вклучително и статини и фибрати
• инхибитори на ангиотензин-конвертирачки ензим (ACE), што може да помогне во спречување на стеснување на артериите
• бета-блокатори или блокатори на калциумови канали за намалување на крвниот притисок
• диуретици или апчиња за вода, кои ќе ви помогнат да го намалите крвниот притисок
• антикоагуланси и антитромбоцитни лекови како што е аспирин за да се спречи згрутчување на крвта и затнување на вашите артерии

Аспиринот е особено ефикасен за луѓе со историја на атеросклеротични кардиоваскуларни болести (на пример, срцев и мозочен удар). Режимот на аспирин може да го намали ризикот да имате друг здравствен настан.

Доколку нема претходна историја на атеросклеротична кардиоваскуларна болест, треба да користите аспирин како превентивен лек само ако ризикот од крварење е мал и ризикот од атеросклеротична кардиоваскуларна болест е висок.

Хирургија

Ако симптомите се особено сериозни или ако мускулното ткиво или кожата се загрозени, може да биде неопходна хируршка интервенција.

Можните операции за лекување на атеросклероза вклучуваат:

• операција за бајпас, која вклучува употреба на сад од друго место во вашето тело или синтетичка цевка за пренасочување на крвта околу блокираната или стеснета артерија
• тромболитичка терапија, која вклучува растворање на тромб со инјектирање на лек во вашата погодена артерија
• ангиопластика, која вклучува употреба на катетер и балон за проширување на артеријата, понекогаш вметнување стент за да се остави артеријата отворена
• ендартеректомија, што вклучува хируршко отстранување на масните наслаги од вашата артерија
• атеректомија, што вклучува отстранување на плаките од вашите артерии со употреба на катетер со остар нож на едниот крај

Што треба да очекувате на долг рок?

Со третман, може да видите подобрување на вашето здравје, но ова може да потрае. Успехот на вашиот третман ќе зависи од:

• сериозноста на вашата состојба
• колку навремено се третираше
• дали биле засегнати други органи

Стврднувањето на артериите не може да се врати. Сепак, лекувањето на основната причина и правењето здрав начин на живот и промени во исхраната може да помогнат да се забави процесот или да се спречи неговото влошување.

Треба да соработувате тесно со вашиот лекар за да направите соодветни промени во животниот стил. Исто така, ќе треба да земате соодветни лекови за да ја контролирате вашата состојба и да избегнете компликации.

Кои компликации се поврзани со атеросклероза?

Атеросклерозата може да предизвика:

• срцева слабост
• срцев удар
• абнормален ритам на срцето
• мозочен удар
• смрт

Исто така е поврзано со следниве болести:

Коронарна артериска болест (CAD)

Коронарните артерии се крвни садови кои го обезбедуваат мускулното ткиво на вашето срце со кислород и крв. Коронарна артериска болест (CAD) се јавува кога коронарните артерии стануваат тврди.

Болест на каротидната артерија

Каротидните артерии се наоѓаат во вратот и го снабдуваат мозокот со крв.

Овие артерии можат да бидат компромитирани ако се таложи плакета во нивните wallsидови. Недостатокот на циркулација може да намали колку крв и кислород стигнува до ткивото и клетките на вашиот мозок. Дознајте повеќе за болеста на каротидната артерија.

Болест на периферната артерија

Нозете, рацете и долниот дел од телото зависат од артериите за да ги снабдат ткивата со крв и кислород. Зацврстените артерии можат да предизвикаат проблеми со циркулацијата во овие области на телото.

Болест на бубрезите

Бубрежните артерии ги снабдуваат вашите бубрези со крв. Бубрезите филтрираат отпадни производи и дополнителна вода од вашата крв.

Атеросклерозата на овие артерии може да доведе до откажување на бубрезите.

Кои промени во животниот стил помагаат во лекување и спречување на атеросклероза?

Промените во животниот стил можат да помогнат во спречување, како и лекување на атеросклероза, особено за луѓе со дијабетес тип 2.

Корисните промени во животниот стил вклучуваат:

• јадење здрава исхрана која содржи малку заситени масти и холестерол
• избегнување на масна храна
• додавање риба во вашата исхрана двапати неделно
• добивање најмалку 75 минути енергично вежбање или 150 минути умерено вежбање секоја недела
• откажување од пушење ако сте пушач
• слабеење ако имате прекумерна тежина или дебели
• управување со стресот
• лекување на состојби поврзани со атеросклероза, како што се хипертензија, висок холестерол и дијабетес