Дали е безбедно да се пие оцет од јаболко додека сте бремени?

Содржина

• Што е јаболков оцет?
• Дали ACV е безбеден за бременост?
• Дали ACV помага на одредени симптоми на бременост?
• Јаболков оцет може да помогне при утринска мачнина
• Јаболков оцет може да помогне при металоиди
• Јаболков оцет може да го подобри варењето и метаболизмот
• Јаболков оцет може да помогне или да спречи инфекции на уринарниот тракт и квасец
• Јаболков оцет може да помогне при појава на акни
• Во крајна линија

Што е јаболков оцет?

Јаболков оцет (ACV) е храна, зачини и многу популарен природен лек за дома.

Овој конкретен оцет е направен од ферментирани јаболка. Некои видови може да содржат корисни бактерии кога се оставени непастеризирани и заедно со „мајката“, додека други се пастеризирани.

Непастеризираниот ACV, бидејќи е богат со пробиотички бактерии, има многу здравствени тврдења. Некои од нив може да им се допаднат на жените кои се бремени.

Потрошувачката на бактерии може да претставува проблем кај некои бремени жени. Овој напис ги истражува овие проблеми, како и безбедноста и придобивките од користењето на ACV додека сте бремени.

Дали ACV е безбеден за бременост?

Нема истражување што докажува дека ACV конкретно е безбеден или небезбеден за бременост.

Општо земено, властите и истражувањата сугерираат дека бремените жени треба да бидат претпазливи кога конзумираат одредени непастеризирани производи. Овие можат да содржат бактерии како што се Листерија, Салмонела, Токсоплазма, и други.

Бидејќи имунолошкиот систем е малку компромитиран за време на бременоста, бремените жени можат да бидат изложени на поголем ризик од болести пренесени од храна. Некои од овие болести можат да бидат смртоносни.

Фетусот е исто така изложен на поголем ризик од спонтан абортус, раѓање на мртво дете и други компликации од истите овие патогени.

Од друга страна, сите видови јаболков оцет содржат оцетна киселина. Познато е дека оцетната киселина е антимикробна, фаворизирајќи раст на само одредени корисни бактерии во однос на другите.

Студиите покажуваат дека оцетната киселина може да убие Салмонела бактерија. Исто така може да убие Листерија и Ешерихија коли како и Кампилобактер.

Според ова истражување, одредени штетни патогени микроорганизми што се развиваат може да не бидат толку опасни кај јаболков оцет како во другите непастеризирани јадења. Сепак, жирито не се грижи за безбедноста на ACV, сè додека не се направат попрецизни и специфични истражувања.

Бремените жени треба да користат само непастеризиран јаболков оцет со голема претпазливост и претходно знаење за ризиците. Разговарајте со вашиот лекар пред да користите непастеризирани оцети додека сте бремени.

Бремените жени наместо тоа можат да користат пастеризиран јаболков оцет и без никакви грижи. Сепак, може да недостасуваат некои здравствени придобивки што ги барате, особено тврдените предности на пробиотиците на ACV. Имајте на ум, сепак, дека постојат достапни побезбедни пробиотички додатоци, кои не ги носат овие потенцијални ризици.

Дали ACV помага на одредени симптоми на бременост?

Иако безбедноста на јаболков оцет не е докажана, многу бремени жени сè уште го користат како лек за многу работи. Сè уште не е пријавена штета или други компликации или поврзани со неговата употреба за време на бременоста, без разлика дали се пастеризирани или непастеризирани.

ACV особено може да помогне во одредени симптоми или аспекти на бременоста. Запомнете дека пастеризираниот јаболков оцет се смета за најбезбеден за употреба.

Јаболков оцет може да помогне при утринска мачнина

Некои луѓе го препорачуваат овој домашен лек за утринска мачнина.

Познато е дека киселините во ACV помагаат на одредени други гастроинтестинални нарушувања. Како такво, може да им помогне на некои жени со гадење донесени од бременоста.

Сепак, нема студии за поддршка на оваа употреба. Уште повеќе, земањето премногу јаболков оцет може да предизвика или влоши гадење, исто така.

Пастеризираниот и непастеризираниот оцет може да се примени за овој симптом, бидејќи има повеќе врска со киселоста на оцетот отколку неговите бактерии.

Да се ​​користи: Измешајте 1 до 2 лажици ACV во висока чаша вода. Пијте до двапати на ден.

Јаболков оцет може да помогне при металоиди

Иако е нејасно дали ACV помага во утринска мачнина, може да помогне при металоиди. Бремените жени понекогаш имаат металоиди во текот на нивниот втор триместар.

Студија во 2016 година откри дека ACV може да им помогне на луѓето со металоиди кои не реагирале добро на антациди кои не се на рецепта. Непастеризираниот вид беше специјално тестиран.

Да се ​​користи: Измешајте 1 до 2 лажици ACV во висока чаша вода. Пијте до двапати на ден.

Јаболков оцет може да го подобри варењето и метаболизмот

Друга интересна студија во 2016 година покажа дека јаболков оцет може да ги промени дигестивните ензими. Студијата беше врз животни.

Специфично се чинеше дека го подобрува начинот на кој телото вари масти и шеќери. Таквите ефекти можат да бидат добри, особено за дијабетес тип 2, сепак не биле спроведени студии врз човечка основа. Ова го покренува прашањето дали ACV може да помогне во намалување на ризикот од гестациски дијабетес.

Беше нејасно дали во студијата се користеше непастеризиран или пастеризиран ACV.

Да се ​​користи: Измешајте 1 до 2 лажици јаболков оцет во висока чаша вода. Пијте до двапати на ден.

Јаболков оцет може да помогне или да спречи инфекции на уринарниот тракт и квасец

ACV често може да се препорача за помагање во расчистување на инфекции на уринарниот тракт (УТИ). Истото е кажано за инфекции со квасец.

И двете може да бидат состојба што бремените жени често ја доживуваат. Сепак, нема никакви студии кои докажуваат дека ова работи специјално со јаболков оцет. Дознајте за докажани начини за лекување на УТИ за време на бременоста.

Една студија во 2011 година покажа дека оризовиот оцет помогнал во расчистување на бактериска уринарна инфекција, иако можеби не е иста со јаболков оцет.

Може да се користи пастеризиран или непастеризиран ACV, бидејќи најмногу докази за оцет што помага при инфекции на уринарниот тракт биле со пастеризиран оцет од ориз.

Да се ​​користи: Измешајте 1 до 2 лажици јаболков оцет во висока чаша вода. Пијте до двапати на ден.

Јаболков оцет може да помогне при појава на акни

Поради хормонални промени, некои бремени жени може да доживеат акни.

Некои студии сугерираат дека оцетните киселини, кои се наоѓаат во големи количини на ACV, можат да помогнат во борбата против акните. Овие беа ефективни само кога се користат во комбинација со одредени лесни терапии.

Пастеризиран или непастеризиран јаболков оцет може да се користи како локален метод на лекување. Ова претставува помала закана од болести пренесени од храна.

Иако нема студии сè уште доволно силни за да го поддржат ACV за акни, сепак, некои бремени жени пријавуваат корисни резултати. Исто така е безбедно и ефтино за употреба. Забележете дека постојат и други природни лекови против акни во бременоста што можеби сакате да ги испробате.

Употреба: Измешајте еден дел ACV со три дела вода. Лесно нанесете на кожата и местата склони кон акни со памучна топка.

Во крајна линија

Некои луѓе може да препорачаат или користат јаболков оцет како домашен лек за многу работи за време на бременоста.

Многу од овие употреби не се поддржани од многу научни докази. Некои покажуваат поголема поддршка и ефективност од истражувањето за одредени симптоми и состојби отколку другите.

Колку што знаеме, во моментов нема извештаи за штета од употреба на ACV од кој било вид за време на бременоста. Сепак, бремените жени можеби ќе сакаат прво да разговараат со своите лекари за користење непастеризирани оцети од јаболков оцет.

За најголема безбедност, избегнувајте користење оцети со „мајката“ додека сте бремени. Користењето пастеризирани оцети сепак може да обезбеди некои корисни здравствени придобивки за време на бременоста.