9 совети за справување со долгиот престој во болница

Содржина

• 1. Останете поврзани со надворешниот свет
• 2. Прашајте за носење сопствена храна
• 3. Искористете ги услугите за лекување
• 4. Добијте удобно
• 5. Донесете свои тоалети
• 6. Поставувајте прашања и искажете ги вашите грижи
• 7. Останете забавно најдобро што можете
• 8. Побарајте поддршка од други со иста состојба
• 9. Разговор со советник
• Во крајна линија

Ivingивеењето со хронична болест може да биде неуредно, непредвидливо и физички и емоционално предизвикувачко. Додадете долг престој во болница за одблесокот, компликација или операција и можеби ќе бидете на крај.

Како воин на Кронова болест и студент на медицина од 4 година, јас бев и пациент и медицински професионалец.

Еве неколку совети за справување што ги зедов на патот:

1. Останете поврзани со надворешниот свет

Трошењето време со најблиските го растура денот, носи толку многу смеа и го одвлекува вниманието од болката и стресот од престојот во болница.

Нашите најблиски честопати се чувствуваат беспомошни кога сме болни и прашуваат што можат да сторат за да им помогнат. Бидете искрени и оставете ги да ви ги насликаат ноктите или да ви донесат дома зготвен оброк или боенка за возрасни.

Кога посетителите во лице се надвор од границите, нашите најблиски се само на видео разговор. Можеби не можеме да ги прегрнеме, но сепак можеме да се смееме по телефон, да играме виртуелни игри и да ја покажеме нашата убов.

2. Прашајте за носење сопствена храна

На специјална диета или мразиш болничка храна? Повеќето болнички подови им овозможуваат на пациентите да чуваат храна обележана во просторијата за исхрана.

Освен ако не сте НПО (значи дека не можете да земате ништо преку уста) или на специјална диета пропишана од болница, тогаш обично може да донесете своја храна.

Јас лично ја следам мешавината помеѓу специфичната диета со јаглени хидрати и диетата палео за да помогнам во лекувањето на мојата Кронова болест и претпочитам да не јадам болничка храна. Го молам моето семејство да го снабдат фрижидерот со супа од тиква, обичен пилешко месо, палачинки од мисирка и сите други омилени оган што ги чувствувам.

3. Искористете ги услугите за лекување

Како студент по медицина, секогаш ги прашувам моите пациенти дали би имале корист од која било достапна лековита уметност, како што се лекување на допир, реики, музичка терапија, уметничка терапија и терапија со миленичиња.

Кучињата за терапија се најпопуларни и носат толку многу радост. Ако сте заинтересирани за лекување уметности, разговарајте со вашиот медицински тим.

4. Добијте удобно

Ништо не ме тера да се чувствувам повеќе како болен пациент отколку да носам болничка наметка. Носете свои пријатни пижами, пот и долна облека ако можете.

Кошули со пижами и лабави маици овозможуваат лесен пристап до IV и пристаниште. Алтернативно, можете да носите болничка тоалета одозгора, а свои панталони или болнички пилинзи одоздола.

Спакувајте и свои влечки. Чувајте ги покрај вашиот кревет за да можете брзо да ги лизнете и да ги чувате чорапите чисти и надвор од валканиот под од болницата.

Можете исто така да носите свои ќебиња, чаршави и перници. Топло нејасно ќебе и мојата сопствена перница секогаш ме тешат и може да ја разубават здодевната бела болничка соба.

5. Донесете свои тоалети

Знам кога сум болен или патувам и немам омилено миење лице или хидратантна крема, кожата се чувствува мрачна.

Болницата ги обезбедува сите основи, но носењето свои ќе направи да се чувствувате повеќе како себе.

Препорачувам да носите торба со овие предмети:

• дезодоранс
• сапун
• миење на лице
• навлажнувачки крем
• четка за заби
• паста за заби
• шампон
• балсам
• сува шампон

Сите подови во болницата треба да имаат тушеви. Ако се чувствувате задоволни од тоа, побарајте да се истуширате. Топла вода и парен воздух треба да направат да се чувствувате поздраво и похумано. И не заборавајте ги чевлите за туширање!

6. Поставувајте прашања и искажете ги вашите грижи

За време на кругите, проверете дали вашите лекари и медицински сестри објаснуваат медицински жаргон на пристапни термини.

Ако имате прашање, зборувајте (или можеби нема да можете да прашате сè додека не се сврти следниот ден).

Бидете сигурни да го користите студентот по медицина ако има еден во тимот. Студентот е често одличен ресурс кој има време да седне и да ја објасни вашата состојба, какви било процедури и вашиот план за лекување.

Ако не сте задоволни од вашата грижа, проговорете. Дури и ако ви пречи нешто едноставно како IV-страница, кажете нешто.

Се сеќавам дека имав ставено ИВ на страната на зглобот, кое беше болно секој пат кога се движев. Ова беше втора вена што ја испробавме и јас не сакав да и ’допуштам непријатност на медицинската сестра со тоа што ме лепи по трет пат. ИВ ми пречеше толку долго што конечно ја замолив медицинската сестра да ја премести на друга страница.

Кога нешто ви пречи и влијае на квалитетот на животот, проговорете. Требаше да имам порано.

7. Останете забавно најдобро што можете

Досадата и исцрпеноста се две чести поплаки во болницата. Со чести виталии, црпење на крв во раните утрински часови и бучни соседи, можеби нема да се одморите многу.

Донесете лаптоп, телефон и полначи за да можете подобро да го поминете времето. Можеби ќе бидете изненадени од активностите што можете да ги направите од вашата болничка соба:

• Гледајте ги најновите хитови на Нетфликс.
• Прегледајте ги омилените филмови.
• Преземете апликација за медитација.
• Весник за вашето искуство.
• Прочитај книга.
• Научете да плетете.
• Позајмете видео игри и филмови од болницата, доколку ги имате.
• Украсете ја својата соба со ваша уметност, добијте картички и фотографии.
• Разговарајте со вашиот цимер.

Ако сте во можност, движете се секој ден. Земете кругови околу подот; прашајте ја својата медицинска сестра дали има градина на пациенти или други убави области за посета; или фатете некои зраци надвор ако е топло.

8. Побарајте поддршка од други со иста состојба

Нашите семејства и блиски пријатели се обидуваат да разберат низ што поминуваме, но тие не можат вистински да го добијат тоа без живо искуство.

Да побарате други што живеат со вашата состојба може да ве потсетиме дека не сте сами на ова патување.

Открив дека заедниците на Интернет кои ја поттикнуваат автентичноста и позитивноста најмногу одекнуваат кај мене. Јас лично ги користам Инстаграм, Фондацијата Крон и Колитис и апликацијата IBD Healthline за да разговарам со другите кои минуваат низ истите тешкотии.

9. Разговор со советник

Емоциите течат во болницата. Во ред е да се чувствувате тажно, да плачете и да бидете вознемирени. Честопати, добар плач е сè што е потребно за емоционално да се вратите во колосек.

Меѓутоа, ако навистина се борите, не треба да страдате сами.

Депресијата и вознемиреноста се чести кај луѓето кои живеат со хронични состојби, а понекогаш и лековите можат да помогнат.

Секојдневна терапија со разговор е често достапна во болницата. Не чувствувајте срам за психијатријата што учествува во вашата грижа. Тие се уште еден извор што ќе ви помогне да ја напуштите болницата на прекрасно патување за лекување.

Во крајна линија

Ако живеете со состојба што ве присилува да поминете повеќе од вашиот удел во болницата, знајте дека не сте сами. Иако може да се чувствува дека никогаш не завршува, правејќи го она што можете за да се чувствувате пријатно и да се грижите за вашето ментално здравје, може да направи да се чувствува малку подносливо.

Ieејми Хориган е студент по четврта година по медицина, само неколку недели од почетокот на нејзината резиденција за интерна медицина. Таа е страствен застапник на Кронова болест и навистина верува во моќта на исхраната и начинот на живот. Кога не се грижи за пациентите во болницата, можете да ја најдете во кујната. За некои неверојатни рецепти без глутен, палео, AIP и SCD, совети за живот и да бидете во чекор со нејзиното патување, не заборавајте да ги следите на нејзиниот блог, Instagram, Pinterest, Facebook и Twitter.