Дали познавате некој со псоријаза на плаки? 5 начини да им покажете дека се грижите

Содржина

• 1. Слушај
• 2. Вклучете ги во активности
• 3. Олеснете ги членовите на семејството
• 4. Поттикнете здрави навики
• 5. Поставувајте прашања нежно
• Полетувањето

Псоријазата на плаките е многу повеќе од состојба на кожа. Тоа е хронична болест која бара постојано управување и може да им наштети на луѓето што живеат со нејзините симптоми на ден-за-ден. Според Националната фондација за псоријаза, луѓето со псоријаза имаат повисоки стапки на депресија и се соочуваат со предизвици на работа поради оптоварувањето што го предизвикува во нивните животи.

Пријателите и семејството честопати доживуваат многу од истите предизвици заедно со нивната сакана. Студија објавена во „урнал“ на Американската академија за дерматологија покажа дека 88 проценти од луѓето кои живеат со некој со псоријаза имаат нарушен квалитет на живот. Ова покажува дека има потреба од пријатели и семејство за да им помогнат на сите погодени од псоријаза.

Ако познавате такво лице, можеби ќе сакате да му понудите поддршка. Сепак, може да биде предизвик да се знае што да се каже или што да се прави. Еве неколку совети како да ја пробиете бариерата и да им дадете поддршка што им е потребна.

1. Слушај

Во брзање да понудите помош, можеби е примамливо да му дадете совет на вашиот пријател или да препорачате ресурси. Можеби ќе се обидете да ја минимизирате состојбата за да се чувствуваат подобро. Сепак, ова може да испрати порака дека не сметате дека нивните симптоми се голема работа. Може да се чувствува отфрлачки и да предизвика тие да се повлечат од вас.

Наместо тоа, останете присутни кога вашиот пријател доброволно ќе се отвори за тоа како се чувствуваат. Ако направите да се чувствуваат пријатно и безбедно со вас, тие може да ви кажат што точно им треба. Може да биде едноставно како да не привлечете внимание на епидемија на псоријаза пред да изберат да разговараат за тоа.

2. Вклучете ги во активности

Псоријазата е позната по тоа што предизвикува чешање, црвени дамки на кожата, но исто така е поврзана со срцеви заболувања, дебелина и депресија. Луѓето со псоријаза имаат околу 1,5 пати поголема веројатност да пријават лесна до тешка депресија отколку оние без оваа болест.

Со цел да ја поддржите благосостојбата на вашиот пријател, помогнете да се скрши чувството на изолација. Поканете ги на социјални настани или замолете ги да ви се придружат на прошетка или кафе. Ако сакаат да останат внатре, придружете им се на филм или вечер на разговор дома.

3. Олеснете ги членовите на семејството

Бидејќи псоријазата ги оптеретува членовите на семејството, поддршката на мрежата за поддршка на вашиот пријател може да го подобри здравјето и благосостојбата на сите. Ако семејството има мали деца, понудете му да чувате деца, да шетате по кучето или да извршувате работи. Пред да скокнете да помогнете, прашајте го вашиот пријател со кои активности би можеле да користат рака.

4. Поттикнете здрави навики

Стресот е предизвикувач за појава на псоријаза. Вашиот пријател можеби треба да одржува здрава исхрана и да се одмори многу за да се справи со состојбата. Бидете поддржувачи на нивниот избор и не ги притискајте во активности што предизвикуваат непотребен стрес. Дури и ако мислите дека им помагате да се забавуваат, тоа може да предизвика лошо влијание кога симптомите ќе се влошат.

5. Поставувајте прашања нежно

Кога сакате да дадете поддршка, може да биде тешко да почекате некој пријател да дојде кај вас за помош. Така, наместо да чекате, можете нежно да ги прашате како се чувствуваат воопшто. Не е потребно да се поставуваат директни прашања, како на пример, дали тие доживуваат одблесокот на псоријазата или земаат нов лек.

Како пријател, можете да дадете општа емоционална поддршка. Отворањето на вратата за разговор може да биде сè што е потребно за да се чувствуваат пријатно да посегнат. Особено ако вашето пријателство се зближи, ќе развиете подобро чувство за тоа како можете да помогнете.

Полетувањето

Псоријазата со плаки е поврзана со многу прашања што го оспоруваат квалитетот на животот. Многу луѓе со псоријаза се потпираат на пријателите и семејството за поддршка. Нудејќи ја таа поддршка, можете да му помогнете на вашиот пријател да живее посреќен и поздрав живот. Само осигурете се да ги оставите да поведат, да бидат нежни и да останат присутни.