4 Грешки за празнична убавина - поправени!

Содржина

• Преглед за

Премногу патувања, премалку сон и начин премногу колачиња од джинджифилово - сите тие се дел од празничната сезона и сите тие можат да направат хаос на вашата кожа. Еве како да го држите тенот под контрола во најпрометниот период од годината.

Стрес

Кожата под стрес е рецепт за катастрофа: „Анксиозноста создава хиперпродукција на хормонот на стрес кортизол, што може да доведе до несакани воспалителни ефекти во телото“, вели essесика Крант, дерматолог и основач на Уметност на дерматологија во Newујорк. Превод: појава на акни и црвенило.

Како да го поправите: Најдоброто нешто што можете да направите за вашата кожа е сонот. „Се покажа дека сонот го зголемува времето на заздравување и закрепнување на телото, така што иритациите можат да се смират, а кожата да изгледа здраво“, вели Крант. И најбрзиот начин за намалување на стресот: Вежбајте, вели Крант. (Бидете сигурни да проверите Време за обука за сила и кардио за подобар сон.) Крант вели дека исто така барајте смирувачки производи за лице со состојки како треска, камилица или ниацинамид за борба против воспалението.

Обидете се: Авеено ултра-смирувачки марамчиња за отстранување на шминка (7 американски долари; аптеки) и серум за ревитализација на рози од колковите Роуз Кат Бурки (165 долари; катбурки).

Постојано патување

Еден или два лета испрскани во текот на целата година е во ред, но кога патувате за време на празниците во куќата на секој двапати отстранет братучед, авион станува опасна зона за вашиот тен. Воздухот под притисок на кабината се суши во Сахара и ја испушта целата влага. За да се прилагоди на промената на околината, „вашата кожа работи прекувремено за да ја компензира загубата на влага“, вели Крант. О, одлично: Сувата кожа станува посува, а мрсните типови стануваат помасни.

Како да го поправите: Борба против исушена кожа со рехидратација на секој час време на летот. „Обложувањето со масло или навлажнувачки крем делува како бариера за губење на вода“, вели таа. Осигурајте се дека секој производ што ќе го одберете е без мирис, за да не предизвикате воспаление (или алергија на мирисот на колегата од седиштето, вели Крант).

Обидете се: Дарфин Маслото за ревитализација за лице, тело и коса (50 долари; дарфин) и дневен навлажнувач за лице „Цетафил“ со заштитен фактор 50+ (12,50 американски долари; аптека). За повеќе зимска нега на кожата, видете 12 производи за убавина за прекрасна зимска кожа.

Алкохол

Го разбираме: Понекогаш, единствениот начин да се преживее празничната забава на чичко Тони е со мало црвено вино. Но, исто како што триењето алкохол може да извлече мастило од вашата омилена маица, така и алкохолот ја отстранува влагата од вашата кожа. Премногу од него го активира антидиуретичниот хормон вазопресин, кој ве остава дехидрирани, подуени и надуени.

Како да го поправите: Пијте многу вода-можеби дури и повеќе од препорачаните осум чаши-за да ја надоместите загубата. (Не пропуштајте 6 причини зошто водата за пиење помага да се реши секој проблем). Класичен совет: Залепете лажичка во замрзнувач пет минути, а потоа нанесете директно на секоја отечена кожа за да ја освежите областа. Запечатете ја влагата со хидрантна крема за лице.

Обидете се: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Massage (29 долари; клиника) и Earth Therapeutics смирувачка маска за убавина (7,50 долари; аптека).

Лоша исхрана

Чиниите со сирење, бонбоните и топлото чоколадо се (иако мора да се признае вкусни!) потенцијални опасности за чистење на кожата. Бидејќи храната богата со заситени масти (како чоколадна торта, јајце или шлаг) брзо се распаѓа во гликоза, јадење премногу може да предизвика голем скок во нивото на инсулин, што предизвикува воспаление. Плус, гликозата може да го забави производството на колаген во вашата кожа и да ги влоши проблемите како што се егзема или розацеа.

Како да го поправите: „Концентрирајте се на ограничување на вишокот во вашата исхрана“, вели Крант. Ако забележите појава на состојба на кожа, прескокнете го сирењето или шеќерот додека не помине. И, иако Крант вели дека не постои единствено решение за појавите предизвикани од храна (бидејќи хемијата на секој поединец е различна), одете по безбеден пат и побарајте нежни производи против стареење направени за чувствителност додека кожата не се врати во нормала.

Обидете се: Хипоалергично негување навлажнувачки крем Perricone MD (75 долари; perriconemd) и средство за чистење против стареење Origins Plantscription (30 долари; потекло).

Преглед за