10 совети за управување со болка во гигантскиот артеритис

Содржина

• 1. Одете кај вашиот лекар
• 2. Земете ги вашите лекови
• 3. Останете на вистинскиот пат
• 4. Разговарајте со вашиот лекар за несакани ефекти
• 5. Пријавете какви било промени во болката
• 6. Знајте кога е вонредна состојба
• 7. Земете го вашиот витамин Д.
• 8. Движете се секој ден
• 9. Јадете антиинфламаторна диета
• 10. Следете
• Земе

Болката е голем дел од живеењето со џиновски клеточен артеритис (ГЦА), вид васкулитис кој влијае на артериите на темпоралниот, кранијалниот и други каротиден систем. Често ќе чувствувате болка во главата, скалпот, вилицата и вратот.

Не мора да се задоволите со живот со болка. Третмани се достапни за управување со вашиот GCA.

Лековите можат да го намалат воспалението во вашето тело. Тие исто така можат брзо да ја ублажат болката и другите симптоми.

Обидете се со овие 10 совети кои ќе ви помогнат да управувате со болката во GCA.

1. Одете кај вашиот лекар

Ако имате некоја нова и невообичаена болка во главата, лицето или другите области на вашето тело, посетете го вашиот лекар. Можете да започнете со посета на давателот на примарна здравствена заштита.

Вашиот лекар може да ве испрати кај ревматолог или друг специјалист за тестирање и лекување. Бидејќи симптомите на GCA се слични на другите медицински состојби, важно е правилно да се дијагностицира дијагнозата. Потоа можете да започнете со вистинскиот третман.

Исто така е важно да започнете да ги земате лековите што е можно поскоро. Не само што ќе ја ублажи вашата болка, туку исто така ќе спречи сериозни компликации, како што се губење на видот и мозочен удар.

2. Земете ги вашите лекови

Главниот третман за ГЦА е високи дози на стероидниот лек преднизон. Кога го земате како што ви препишува вашиот лекар, болката треба да започне да се олеснува за еден или два дена.

3. Останете на вистинскиот пат

Важно е да ги следите упатствата на вашиот лекар и да ја земате точната доза на лекови што ви биле препишани. Likelyе земате преднизон за една или две години за да управувате со симптомите, но вашиот лекар постепено ќе ја намали вашата доза.

Ако престанете да земате лекови или ја намалите дозата без лекарска состојба, вашата болка може да се врати.

4. Разговарајте со вашиот лекар за несакани ефекти

Преднизонот е силен лек. Може да предизвика некои непријатни несакани ефекти, вклучително:

• вознемиреност и немир
• лесни модринки
• тешкотии при спиење
• зголемување на телесната тежина
• задржување на вода и оток
• заматен вид

Повеќе сериозни несакани ефекти од земање стероидни лекови на долг рок вклучуваат:

• дијабетес
• покачен крвен притисок
• формирање на катаракта или глауком
• намалена отпорност на инфекција
• остеопороза

Известете ги сите несакани ефекти на вашиот лекар. Не само да престанете да земате лекови.

Постојат начини да се справите со несакани ефекти на преднизон. Вашиот лекар може да ја намали дозата. Тие може да препишат друг лек за управување со одредени несакани ефекти, како бисфосфонат за зајакнување на вашите коски или инхибитор на протонска пумпа за да спречите киселински рефлукс.

5. Пријавете какви било промени во болката

Водете дневник за вашите симптоми. Веднаш известете го вашиот лекар ако вашата болка започне да се зголемува. Можеби ќе ви треба прилагодување на дозата или вашиот лекар може да додаде друг лек како тоцилизумаб (Actemra) за да управува со воспаление и болка.

6. Знајте кога е вонредна состојба

Повикајте го вашиот лекар или одете во итна медицинска помош веднаш ако имате сериозни симптоми, како болка во вилицата или јазикот кога јадете, или видот се менува како двоен вид.

Овие симптоми се многу сериозни и се поврзани со поголема веројатност за развој на слепило. Можеби ќе ви треба интравенски (IV) третман со стероиди за да спречите губење на видот и други компликации.

7. Земете го вашиот витамин Д.

Прашајте го вашиот лекар дали треба да земате додатоци на калциум и витамин Д. Слабите коски се несакани ефекти на долготрајната употреба на преднизон. Додавањето на овие хранливи материи може да помогне во зајакнување на вашите коски и спречување на фрактура.

8. Движете се секој ден

Падализирање на неподвижен велосипед или дури и прошетка може да изгледа невозможно кога ви е непријатно, но вежбањето е ефикасно ослободување од болка.

Кога вежбате, вашето тело ослободува природни хемикалии за ослободување од болка, наречени ендорфини, кои помагаат да се чувствувате подобро.

Вежбањето исто така ги зајакнува вашите коски и мускули, што помага во спречување на фрактури и одзема дел од оптоварувањето на болните зглобови. Плус, вежбањето е потентен промотор на спиење и гужва за стрес. И слабиот сон и стресот можат да придонесат за болка.

9. Јадете антиинфламаторна диета

Болката од ГЦА произлегува од воспаление. Спроведувањето на воспалението со диета е еден од начините да си помогнете да се чувствувате подобро.

Јадете природно антиинфламаторно јадење, како што се:

• Овошје и зеленчук
• масна риба како лосос и туна
• цели зрна
• ореви и семиња
• маслиново масло и други здрави масла

Избегнувајте или ограничувајте што било што може да придонесе за воспаление, вклучително:

• слатки
• пржена храна
• преработена храна

10. Следете

Прво ќе го посетувате вашиот лекар еднаш месечно, а потоа еднаш на секои 3 месеци бидејќи вашата состојба се стабилизира.

Овие посети му даваат на вашиот лекар шанса да се провери со вас и да види како ви оди. Овие состаноци се важни за вашиот лекар да ги следи симптомите.

Земе

Болката е еден од главните симптоми на ГЦА. Може да биде доволно сериозно за да го попречува вашиот секојдневен живот.

Започнувањето со преднизон што е можно поскоро ќе помогне во контролата на вашата болка. За неколку дена по земањето на овој лек, треба да почнете да се чувствувате многу подобро.