10 Забавни факти за фитнес со самрак: Трејлица на Кореј во разденување на зората

Содржина

• Преглед за

Twilight: Breaking Dawn Дел 1 излегува во кината овој петок (како да треба да потсетувате!), но дури и ако не сте целосно тврдоглави Тви-Хард, тешко е да не сакате Тинсел Кореј. Прекрасната канадска актерка, која ја игра Емили Јанг во сагата, победи 800 - да, 800 - други надежи за иконската улога.

Нејзината истрајност, талент и природна убавина се огромна инспирација, па не е изненадување и нејзината фитнес филозофија. Холивудската иновација неодамна отвори клуб за поддршка на Твитер за нејзините обожаватели наречен „Wolf Girl Boot Camp“ (@WolfGirlBC) за да ги инспирира младите девојки да бидат среќни и здрави.

„Wolf Girl Boot Camp е да сакаш тоа што си и да не бидеш фокусиран на диета“, вели Кореј. "Ако премногу се фокусирате на обидот да бидете совршени, ќе се изгубите себеси. Мислам дека треба да станете во форма едноставно за да бидете здрави, без притисок да се обидувате да бидете слаби".

Како Кореј останува здрава и самата? Разговаравме со прекрасната ѕвезда на „Самрак“ што сака волци за да дознаеме 10 забавни фитнес факти, па затоа прочитајте повеќе!

1. Таа сака да боксува за забава. "Фатете пријател, фатете неколку влошки и одете!" Вели Кореј. „Одлично е и за физичката кондиција и за најголемото ослободување од стрес, исто така.

2. Нејзина омилена активност е пешачењето. „Тоа е забавен начин да се одржува формата без да се вложува толку многу напор“, вели таа. „Тоа е лесен начин за луѓето да започнат со каква било физичка активност.

3. Јаде целер додека гледа телевизија. „Исечете еден куп зеленчуци претходната ноќ, за да биде полесно следниот ден да имате здрави грицки“, вели таа. „Нема да бидете во искушение да ги зграпчите тие М&М.

4. Таа прави кружен тренинг за нејзините тренинзи. „Совршено е за согорување калории и тонирање истовремено“, вели Кореј.

5. Пролетните зелени се здрав производ во нејзиниот фрижидер. "Исто така, сакам да го полнам фрижидерот со краставици, но го презирам боранијата!" таа се смее.

6. Брук Бурк е нејзиниот омилен фитнес модел. „Брук е во одлична форма! Нејзиното тело изгледа неверојатно без да биде премногу лудо“, вели Кореј. „Изгледа убаво и женствено“.

7. Чашките се нејзино виновно задоволство. „Се обидувам да не ги чувам повеќе во мојата куќа“, се смее таа. „Капкејковите со јагоди од ванила од Swingers во Санта Моника се неверојатни... само што помислувам на нив пенам од устата!

8. Таа мрази да прави бурпи и штици. "Тие се толку брутални!" извикува таа. „Воопшто не е забавно, но ќе постигнете одлични резултати.

9. Таа се фокусира на тоа да биде здрава, наместо да се обидува да биде слаба. „Најдете го совршеното тело за вас“, вели Кореј. "Биди најдобар што можеш да бидеш!"

10. Јаде на секои 2-3 часа. „Многу луѓе мислат дека не јадењето ќе ја намали вашата тежина, но тоа всушност ќе го забави вашиот метаболизам“, советува таа.

Кристен Олдриџ ја позајмува својата експертиза за поп културата на Yahoo! како домаќин на „омг! СЕГА“. Добивајќи милиони хитови дневно, исклучително популарната дневна забавна вест е една од најгледаните на Интернет. Како искусен новинар за забава, експерт за поп-култура, зависник од мода и loубител на с things што е креативно, таа е основач на positivelycelebrity.com и неодамна лансираше своја модна линија инспирирана од слави и апликација за паметни телефони. Поврзете се со Кристен за да разговарате за сите работи со славна личност преку Твитер и Фејсбук или посетете ја нејзината официјална веб-страница.

Преглед за