Диета со дијареа кај патници

Патничката дијареја предизвикува лабава, водена столица. Луѓето можат да добијат дијареја кај патниците кога посетуваат места каде што водата не е чиста или ако храната не се ракува безбедно. Ова може да ги вклучува земјите во развој во Латинска Америка, Африка, Средниот исток и Азија.

Оваа статија ви кажува што треба да јадете или пиете ако имате дијареја кај патниците.

Бактериите и другите супстанции во водата и храната може да предизвикаат дијареја кај патниците. Луѓето кои живеат во овие области не често се разболуваат бидејќи нивните тела се навикнати на бактериите.

Можете да го намалите ризикот од добивање дијареја кај патниците избегнувајќи вода, мраз и храна што можат да бидат контаминирани. Целта на диетата со дијареја кај патниците е да ги подобри симптомите и да спречи дехидрирање.

Патничката дијареја ретко е опасна кај возрасните. Може да биде посериозно кај децата.

Како да се спречи патничката дијареја:

Вода и други пијалоци

• Не користете вода од чешма за пиење или миење на забите.
• Не користете мраз направен од вода од чешма.
• Користете само зовриена вода (варена најмалку 5 минути) за мешање на бебешка мешавина.
• За доенчиња доењето е најдобриот и најбезбеден извор на храна. Сепак, стресот од патувањето може да ја намали количината на млеко што го создавате.
• Пијте само пастеризирано млеко.
• Пијте пијалоци во шишиња ако печатот на шишето не е скршен.
• Газираните пијалаци и топлите пијалоци често се безбедни.

ХРАНА

• Не јадете сурово овошје и зеленчук освен ако не ги излупите. Измијте ги сите овошја и зеленчуци пред да ги јадете.
• Не јадете зеленчук со сурови лисја (на пример, зелена салата, спанаќ, зелка) бидејќи е тешко да се исчисти.
• Не јадете сурово или ретко месо.
• Избегнувајте неварена или недоволно сварена школка.
• Не купувајте храна од улични продавачи.
• Јадете топла, добро зготвена храна. Топлината ги убива бактериите. Но, не јадете топла храна што долго време седела наоколу.

МИЕЊЕ

• Често мијте ги рацете.
• Гледајте ги децата внимателно за да не ставаат работи во уста или да допираат валкани предмети, а потоа да ги ставаат рацете во уста.
• Ако е можно, чувајте ги доенчињата да ползат по валкани подови.
• Проверете дали садовите и садовите се чисти.

Нема вакцина против дијареја на патници.

Вашиот лекар може да препорача лекови кои ќе ви помогнат да ги намалите шансите да се разболите.

• Земањето 2 таблети Пепто-Бизмол 4 пати на ден пред да патувате и додека патувате може да помогне во спречување на дијарејата. Не земајте Пепто-Бизмол повеќе од 3 недели.
• Повеќето луѓе не треба да пијат антибиотици секој ден за да спречат дијареја додека патуваат.
• Луѓето кои се изложени на ризик од поопасни инфекции (како што се хронични заболувања на дебелото црево, болести на бубрезите, рак, дијабетес или ХИВ) треба да разговараат со својот лекар пред да патуваат.
• Лек на рецепт наречен рифаксимин исто така може да помогне во спречување на дијареја кај патниците. Прашајте го вашиот лекар дали превентивниот лек е соодветен за вас. Ципрофлоксацин е исто така ефикасен, но има неколку негативни ефекти кога се користи за оваа намена.

Ако имате дијареја, следете ги овие совети кои ќе ви помогнат да се чувствувате подобро:

• Пијте 8 до 10 чаши чисти течности секој ден. Вода или орален раствор за рехидратација е најдобро.
• Пијте најмалку 1 чаша (240 милилитри) течност секој пат кога ќе имате лабаво движење на дебелото црево.
• Јадете мали оброци на секои неколку часа, наместо на три големи оброци.
• Јадете солена храна, како што се гевреци, крекери, супа и спортски пијалоци.
• Јадете храна богата со калиум, како што се банани, компири без кожа и овошни сокови.

Дехидрираност значи дека вашето тело нема вода и течности колку што треба. Тоа е многу голем проблем за децата или луѓето кои се во топла клима. Знаци на сериозна дехидратација вклучуваат:

• Намален излез на урина (помалку влажни пелени кај доенчиња)
• Сува уста
• Малку солзи при плачење
• Потонати очи

Дајте му на детето течности во текот на првите 4 до 6 часа. Отпрвин, пробајте 1 унца (2 лажици или 30 милилитри) течност на секои 30 до 60 минути.

• Можете да користите пијалок без рецепт, како што се Педијалит или Инфалит. Не додавајте вода на овие пијалоци.
• Може да пробате и замрзнати поп-вкусови на овошје со педиалит.
• Овошен сок или супа со додадена вода во неа исто така може да помогне. Овие пијалоци можат да му дадат на вашето дете важни минерали кои се губат при дијарејата.
• Ако доите новороденче, продолжете да го правите тоа. Ако користите формула, користете ја на половина јачина за 2 до 3 хранења откако ќе започне дијарејата. Потоа можете да започнете редовно хранење со формула.

Во земјите во развој, многу здравствени агенции складираат пакети соли за да се мешаат со вода. Ако овие пакети не се достапни, можете да направите решение за итни случаи со мешање:

• 1/2 лажичка (3 грама) сол
• 2 лажици (25 грама) шеќер или ориз во прав
• 1/4 лажичка (1,5 грама) калиум хлорид (замена на сол)
• 1/2 лажичка (2,5 грама) тритриум цитрат (може да се замени со сода)
• 1 литар чиста вода

Веднаш побарајте медицинска помош ако вие или вашето дете имате симптоми на тешка дехидрираност или имате треска или крвави столици.

Диета - дијареја кај патниците; Дијареа - патник - диета; Гастроентеритис - патник

• Дијареа - што да прашате вашиот лекар - дете
• Дијареа - што да побарате од давателот на здравствена заштита - возрасни
• Кога имате гадење и повраќање

Анантакришнан АН, Ксавиер Р.Ј. Гастроинтестинални заболувања. Во: Рајан ЕТ, Хил ДР, Соломон Т, Аронсон НЕ, Енди ТП, изд. Тропска медицина на Хантер и нови инфективни болести. 10-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: поглавје 3

Lazarciuc N. Дијареа. Во: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Итна медицина на Росен: Концепти и клиничка пракса. 9-то изданиеФиладелфија, ПА: Елзевиер; 2018: Поглавје 28

Ридл МС. Клиничка презентација и справување со дијарејата на патниците. Во: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Патничка медицина. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019: Поглавје 20