Бременост - здравствени ризици

Ако се обидувате да забремените, треба да се обидете да ги следите здравите навики. Треба да се држите до ова однесување од времето кога се обидувате да забремените, сè додека трае бременоста.

• Не пуши тутун и не користи илегална дрога.
• Престанете да пиете алкохол.
• Ограничете го кофеинот и кафето.

Разговарајте со давателот на здравствена заштита за какви било лекови што можеби ги земате за да видите дали тие можат да влијаат на вашето неродено бебе. Јадете добро балансирана исхрана. Земете дополнителни витамини со најмалку 400 mcg (0,4 mg) фолна киселина (позната и како фолати или витамин Б9) на ден.

Ако имате какви било хронични медицински проблеми (како што се висок крвен притисок, проблеми со бубрезите или дијабетес), разговарајте со вашиот добавувач пред да се обидете да забремените.

Посетете пренатален добавувач пред да се обидете да забремените или рано во бременоста. Ова може да помогне во спречување, или откривање и контрола на здравствените ризици за мајката и нероденото бебе за време на бременоста.

Разговарајте со вашиот добавувач ако планирате да забремените во рок од една година од патувањето на вашиот или вашиот партнер во странство. Ова е особено важно ако патувате во области каде што вирусни или бактериски инфекции можат да влијаат на здравјето на неродено бебе.

И мажите треба да бидат внимателни. Пушењето и алкохолот може да предизвикаат проблеми со нероденото бебе. Исто така, докажано е дека пушењето, алкохолот и употребата на марихуана го намалуваат бројот на сперматозоиди.

• Ултразвук во бременост
• Здравствени ризици од тутун
• Извор на витамин Б9

Грегори КД, Рамос ДЕ, Јаунијау ЕРМ. Пред-зачнување и пренатална нега. Во: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: Нормални и проблематични бремености. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: поглавје 6

Нелсон-Пирси Ц, Мулинс ЕВС, Реган Л. Здравје на жените. Во: Кумар П, Кларк М, изд. Клиничка медицина Кумар и Кларк. 9-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: Поглавје 29

Западен ЕХ, Харк Л, премиер на Каталоно. Исхрана за време на бременоста. Во: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: Нормални и проблематични бремености. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: 7. поглавје