Водич за хербални лекови

Билни лекови се растенија што се користат како лек. Луѓето користат хербални лекови за да помогнат во спречување или лекување на болести. Тие ги користат за да се ослободат од симптомите, да ја зголемат енергијата, да се релаксираат или да изгубат тежина.

Билките не се регулирани или тестирани како лекови.

Како можете да знаете што добивате и дали е корисно? Овој водич може да ви помогне безбедно да изберете и користите билки.

Треба да бидете претпазливи кога користите хербален лек. Билни лекови се еден вид додаток во исхраната. Тие не се лекови. Еве неколку работи што треба да ги знаете за билките:

• Билките не се регулираат како лекови.
• Хербалите не треба да се испитуваат строго пред да се продадат.
• Хербалите можеби не работат како што се тврди.
• Етикетите не треба да се одобруваат. Можеби нема да ја наведе точната количина на состојка.
• Некои лековити билки може да содржат состојки или загадувачи кои не се наведени на етикетата.

Многу луѓе мислат дека користењето растенија за лекување на болести е побезбедно отколку да се земаат лекови. Луѓето со векови користат растенија во народната медицина. Значи, лесно е да се види жалбата. Сепак, „природно“ не значи и безбедно. Освен ако не се земаат според упатствата, некои билки можат да комуницираат со други лекови или да бидат токсични во високи дози. Исто така, некои може да предизвикаат несакани ефекти.

Еве неколку примери:

• Кава е билка која се користи за вознемиреност, несоница, симптоми на менопауза и други болести. Некои студии покажуваат дека може да работи за вознемиреност. Но, кава може да предизвика и сериозно оштетување на црниот дроб. ФДА издаде предупредување против неговата употреба.
• Кантарион може да работи за лесна до умерена депресија. Сепак, може да комуницира со апчиња за контрацепција, антидепресиви и други лекови. Исто така, може да предизвика несакани ефекти како што се стомачни тегоби и вознемиреност.
• Јохимбе е кора што се користи за лекување на еректилна дисфункција. Кората може да предизвика висок крвен притисок, зголемен пулс, вознемиреност и други несакани ефекти. Може да комуницира со одредени лекови за депресија. Земајќи го на високо ниво или долго време може да биде опасно.

Се разбира, некои билки биле тестирани и работат добро за нивната намена. Многумина се исто така доста безбедни, но зборот „природно“ нема да ви каже кои се безбедни, а кои не се безбедни.

Некои билки можат да направат да се чувствувате подобро и да ви помогнат да бидете здрави. Но, треба да бидете паметен потрошувач. Користете ги овие совети при избор на хербални лекови.

• Погледнете внимателно во тврдењата изнесени во врска со производот. Како е опишан производот? Дали е тоа „чудо“ апче што „топи“ маснотии? Дали ќе работи побрзо од редовната нега? Дали е тајна вашиот давател на здравствена заштита и компаниите со лекови не сакаат да ги знаете? Ваквите тврдења се црвени знамиња. Ако нешто е премногу добро за да биде вистина, тоа веројатно не е.
• Запомнете „приказните од реалниот живот“ не се научен доказ. Многу производи се промовираат со приказни од реалниот живот. Дури и ако понудата доаѓа од давател на услуги, нема доказ дека другите луѓе ќе ги добијат истите резултати.
• Пред да пробате производ, разговарајте со вашиот провајдер. Побарајте нивно мислење. Дали производот е безбеден? Кои се шансите да успее? Дали се ризици? Дали ќе комуницира со други лекови? Дали ќе се меша со вашиот третман?
• Купувајте само од компании кои имаат сертификат на етикетата, како што се „USP Verified“ или „ConsumerLab.com Одобрен квалитет“. Компаниите со овие сертификати се согласуваат да ја тестираат чистотата и квалитетот на нивните производи.
• Не давајте додатоци на билки на деца или користете ги ако сте постари од 65 години. Прво разговарајте со вашиот провајдер.
• Не користете тревки без да разговарате со вашиот добавувач ако земате лекови.
• Не користете ги ако сте бремени или доите.
• Не користете ги ако оперирате.
• Секогаш известувајте ги вашите даватели на билки што ги користите. Тие можат да влијаат на лековите што ги земате, како и на секој третман што го добивате.

Овие страници можат да ви помогнат да дознаете повеќе за специфични додатоци на билки:

• База на податоци за билки и додатоци на NIH MedlinePlus - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Национален центар за комплементарно и интегративно здравје (NCCIH): Билки на прв поглед - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• Американско здружение за карцином: Комплементарна и алтернативна медицина - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Аронсон Ј.К. Билни лекови. Во: Аронсон ЈК, изд. Несакани ефекти на лековите на Мејлер. 16-то издание Валтам, м-р: Елзевиер Б.В.; 2016: 707-742.

Гардинер П, Филипели А.Ц., Лоу Дог Т. Назначување на ботанички производи. Во: Ракел Д, изд. Интегративна медицина. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2018 година: погл. 104

Интернет-страница на Националниот центар за комплементарно и интегративно здравје. Паметно користење на додатоци во исхраната. nccih.nih.gov/health/suppplement/wiseuse.htm. Ажурирано во јануари 2019 година. Пристапено на 29 октомври 2020 година.

Интернет-страница за администрација на храна и лекови на САД. Информации за потрошувачите за користење додатоци во исхраната. www.fda.gov/Food/DietarySuppments/UsingDietarySuppments/default.htm. Ажурирано на 16 август 2019 година. 29 октомври 2020 година.

• Хербална медицина