Лекови за спиење

На некои луѓе може да им требаат лекови за да помогнат во сонот за краток временски период. Но, на долг рок, правењето промени во вашиот животен стил и навиките за спиење е најдобриот третман за проблеми со паѓање и заспивање.

Пред да користите лекови за спиење, разговарајте со давателот на здравствена заштита за лекување на други проблеми, како што се:

• Анксиозност
• Тага или депресија
• Алкохол или нелегална употреба на дрога

Повеќето апчиња за спиење без рецепт (ОТЦ) содржат антихистаминици. Овие лекови најчесто се користат за лекување на алергии.

Иако овие помагала за спиење не создаваат зависност, вашето тело брзо се навикнува на нив. Затоа, тие се со помала веројатност да ви помогнат да заспиете со текот на времето.

Овие лекови исто така можат да остават да се чувствувате уморни или загрижени следниот ден и може да предизвикаат проблеми со меморијата кај постарите возрасни лица.

Вашиот добавувач може да ви препише лекови за спиење наречени хипнотици кои ќе ви помогнат да го намалите времето за да заспиете. Најчесто користени хипнотици се:

• Золпидем (амбиен)
• Залеплон (Соната)
• Езоиколон (лунеста)
• Рамелтеон (Розерем)

Повеќето од нив можат да станат навики. Земете ги овие лекови само додека сте под грижа на давател на услуги. Likelyе започнете со најниска можна доза.

Додека ги земате овие лекови:

• Обидете се да не земате апчиња за спиење повеќе од 3 дена неделно.
• Не запирајте ги овие лекови одеднаш. Можеби имате симптоми на повлекување и имате повеќе проблеми со заспивањето.
• Не земајте други лекови што можат да предизвикаат да бидете поспани или поспани.

Несакани ефекти на овие лекови вклучуваат:

• Чувство на поспаност или вртоглавица во текот на денот
• Да станете збунети или да имате проблеми со запомнувањето
• Проблеми со рамнотежата
• Во ретки случаи, однесувања како што се возење, телефонски повици или јадење - сето тоа додека спиете

Пред да земете апчиња за контрацепција, циметидин за металоиди или лекови што се користат за лекување на инфекции со габи, кажете му на вашиот доставувач дека земате и таблети за спиење.

Некои лекови за депресија може да се користат и во пониски дози пред спиење, затоа што ве прават поспани.

Вашето тело е помалку веројатно да стане зависно од овие лекови. Вашиот давател ќе ги препише овие лекови и ќе ве следи додека сте на нив.

Несакани ефекти за кои треба да внимавате вклучуваат:

• Конфузија или чувство на крајна радост (еуфорија)
• Зголемена нервоза
• Проблеми со фокусирање, изведување или возење
• Зависност / зависност од лекови за спиење
• Утринска поспаност
• Зголемен ризик од пад кај постари возрасни лица
• Проблеми со размислување или меморија кај постари возрасни лица

Бензодијазепини; Седативи; Хипнотици; Апчиња за спиење; Несоница - лекови; Нарушување на спиењето - лекови

Chokroverty S, Avidan AY. Спиењето и неговите нарушувања. Во: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврологија на Бредли во клиничката пракса. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: погл. 102

Кристал АД Фармаколошки третман на несоница: други лекови. Во: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Принципи и практика на медицината за спиење. 6-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: поглавје 88.

Вон БВ, Баснер РК. Нарушувања на спиењето. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 26-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: погл. 377 г.

Walsh JK, Roth T. Фармаколошки третман на несоница: агонисти на рецептори на бензодиазепин. Во: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Принципи и практика на медицината за спиење. 6-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: поглавје 87.

• Несоница
• Нарушувања на спиењето