Исклучувања на времето

Тајм аут е родителска техника за да ги охрабри децата да престанат да прават работи што не сакате да ги прават. Кога вашето дете се однесува лошо, вие можете мирно да го отстраните вашето дете од активност и да го ставите во тајм аут. Вашето дете обично ќе престане да го прави однесувањето за да избегне одење во тајм аут. Тајм аутот е претежно ефикасен кај деца, од 2 до 12 години.

Кога ги ставате децата на тајм аут, со акција им покажувате дека не ви се допаѓа нивното однесување. Работи подобро отколку да викате, да се заканувате или да удирате.

Тајм аут го отстранува вашето дете од однесувањето. Тоа ви дава време на вас и вашето дете да се смирите и да добиете контрола над себе. Децата во тајм аут исто така имаат време да размислат што сториле.

Изберете едно или две однесувања на кои навистина сакате да работите со вашето дете. Користете тајм аут постојано со овие однесувања. Внимавајте да не го користите прекумерниот термин. Користете го само за однесување што навистина сакате да го запрете.

Дајте им на децата пред време да знаат дека ќе користите тајм аут. На пример, кажете им: „Следниот пат кога ќе се борите за играчки, сите одат во тајм аут 3 минути. Јас ќе ви кажам кога ќе поминат 3 минути“.

Изберете место пред време. Бидете сигурни дека тоа е здодевно место далеку од телевизорот и играчките. Не треба да биде место кое е темно или страшно. Ако вашите деца се мали, проверете дали можете да ги видите. Некои места што можат да работат вклучуваат:

• Стол во ходникот
• Аголот на собата
• Спалната соба
• Креветче

Кога децата ќе се однесуваат лошо, дајте им предупредување да престанат. Кажете им: "Без удирање. Тоа ве боли. Ако не престанете да удирате, ќе имате тајм аут".

• Кога децата престануваат да се однесуваат лошо, пофалете ги што го контролираат однесувањето.
• Кога децата не престануваат да се однесуваат лошо, кажете им да одат во тајм аут. Само кажете еднаш: "Удирањето ве боли. Потребен ви е тајм аут".

Бидете јасни и смирени. Не губете нервоза. Кога викате и негодувате, на лошото однесување на вашите деца им давате премногу внимание.

Некои деца може да одат во тајм аут веднаш штом ќе им кажете. Кога децата не одат сами, поведете ги или носете ги на самото место. Не викајте и не трескајте на патот до тајм аут.

Ставете го вашето дете на време за 1 минута годишно, но не подолго од 5 минути. На пример, ако вашето дете има 3 години, тајм аутот е 3 минути.

На постарите деца може да им се каже дека се навреме надвор додека не бидат подготвени да се вратат на својата активност и да се однесуваат. Бидејќи тие одлучуваат кога се подготвени, тие учат да го контролираат своето однесување.

Ако вашите деца не останат на местата надвор од времето, нежно држете ги таму. Не зборувајте со нив и не давајте им никакво внимание.

Ако поставите тајмер и вашето дете прави бучава или се однесува лошо во времето, ресетирајте го тајмерот. Ако детето залута, однесете го назад на самото место и ресетирајте го тајмерот. Детето мора да биде тивко и добро воспитано додека не се исклучи тајмерот.

Кога ќе заврши времето, оставете ги децата да се вратат на своите активности. Не држете предавања за лошото однесување. Децата на крајот ја добиваат пораката со тајм аут.

Интернет-страница на Американската академија за семејни лекари. Што можете да направите за да го промените однесувањето на вашето дете. familydoctor.org/ што-можеш-да-го-смениш-однесувањето-на-твоите деца. Ажурирано на 13 јуни 2019 година. Пристапено на 23 јули 2019 година.

Интернет-страница на Американската академија за педијатрија. Кој е најдобриот начин да го дисциплинирам моето дете? www.healthychildren.org/Anglish/family-life/family-dynamics/communication-discipline/ Pages / Discipline-Your-Child.aspx. Ажурирано на 11 ноември 2018 година. Пристапено на 23 јули 2019 година.

Картер РГ, Фајгелман С. Предучилишните години. Во: Клигман РМ, Сент Геме WВ, Блум NJујорк, Шах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, изд. Нелсон учебник за педијатрија. 21-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: поглавје 24

• Родителството