Настинка

Настинката најчесто предизвикува течење на носот, назална конгестија и кивање. Може да имате и болка во грлото, кашлица, главоболка или други симптоми.

Се нарекува обична настинка со добра причина. Ги има повеќе еден билион настинки во САД секоја година. Вие и вашите деца веројатно ќе имате повеќе настинки од кој било друг вид на болест.

Настинките се најчеста причина што децата го пропуштаат училиштето, а родителите ја пропуштаат работата. Родителите често настинуваат од своите деца.

Децата можат да добијат многу настинки секоја година. Тие обично ги добиваат од други деца. Настинката може брзо да се прошири низ училиштата или дневните градинки.

Настинката може да се појави во кое било време од годината, но најчесто се јавува во сезоните на зима или дождови.

Вирусот на настинка се шири низ ситни, капки воздух што се ослободуваат кога болното лице кивне, кашла или ќе го дувне носот.

Може да настинете ако:

• Лице со студено кивање, кашлање или дува нос близу вас
• Го допирате носот, очите или устата откако ќе допрете нешто загадено од вирусот, како што е играчка или квака

Луѓето се најмногу заразни во текот на првите 2 до 3 дена настинка. Настинката најчесто не е заразна по првата недела.

Симптомите на настинка обично започнуваат околу 2 или 3 дена откако ќе стапите во контакт со вирусот, иако тоа може да трае до една недела. Симптомите најмногу влијаат на носот.

Најчести симптоми на настинка се:

• Назална конгестија
• Течење на носот
• Гребење на грлото
• Кивање

Возрасните и постарите деца со настинка обично имаат мала треска или немаат треска. Малите деца често имаат треска од 100 ° F до 102 ° F (37,7 ° C до 38,8 ° C).

Во зависност од тоа кој вирус ви предизвика настинка, може да имате и:

• Кашлица
• Намален апетит
• Главоболка
• Мускулни болки
• Постнасна капе
• Воспалено грло

Повеќето настинки поминуваат за неколку дена. Некои работи што можете да ги направите за да се грижите за себе со настинка, вклучуваат:

• Одморете се многу и пијте течности.
• Лековите за настинка и кашлица без рецепт (ОТЦ) може да помогнат во олеснување на симптомите кај возрасни и постари деца. Тие не прават вашата студ да исчезне побрзо, но можат да ви помогнат да се чувствувате подобро. Овие лекови преку шалтер не се препорачуваат за деца под 4-годишна возраст.
• Антибиотиците не треба да се користат за лекување на настинка.
• Многу алтернативни третмани се испробани за настинка, како што се витамин Ц, додатоци на цинк и ехинацеа. Разговарајте со давателот на здравствена заштита пред да пробате било какви билки или додатоци.

Течноста од течење на носот ќе стане погуста. Може да стане жолто или зелено за неколку дена. Ова е нормално, и не е причина за антибиотици.

Повеќето симптоми на настинка поминуваат во рок од една недела во повеќето случаи. Ако се чувствувате болни после 7 дена, посетете го вашиот добавувач. Вашиот добавувач може да провери за да се исклучи инфекција на синус, алергии или друг медицински проблем.

Настинките се најчестиот предизвикувач на отежнато дишење кај деца со астма.

Настинката исто така може да доведе до:

• Бронхитис
• Ушно воспаление
• Пневмонија
• Синузитис

Прво обидете се да ја лекувате настинката дома. Јавете се на вашиот провајдер ако:

• Имате проблеми со дишењето.
• Вашите симптоми се влошуваат или не се подобруваат по 7-10 дена.

За да ги намалите шансите да се разболите:

• Секогаш мијте ги рацете. Децата и возрасните треба да ги мијат рацете по бришење на носот, пелени и користење на бања и пред јадење и подготовка на храна.
• Дезинфицирајте ја вашата околина. Исчистете ги најчесто допрените површини (како што се рачки на мијалник, копчиња за врати и душеци за спиење) со средства за дезинфекција одобрена од ЕПА.
• Изберете помали часови за дневна грижа за вашите деца.
• Користете инстантни средства за дезинфекција на рацете за да го запрете ширењето на микробите.
• Користете хартиени крпи наместо да споделувате крпи за крпа.

Имунолошкиот систем му помага на вашето тело да се спротивстави на инфекцијата. Еве начини за поддршка на имунитетниот систем:

• Избегнувајте пасивно пушење. Тој е одговорен за многу здравствени проблеми, вклучително и настинки.
• НЕ користете антибиотици ако не се потребни.
• Дојте доенчиња ако е можно. Мајчиното млеко е познато дека штити од инфекции на респираторниот тракт кај децата, дури и години откако ќе престанете да доите.
• Пијте многу течности за да му помогнете на вашиот имунолошки систем правилно да работи.
• Јадете јогурт што содржи „активни култури“. Овие можат да помогнат во спречување на настинка. Пробиотиците можат да помогнат во спречување на настинка кај децата.
• Спијте доволно.

Горна респираторна инфекција - вирусна; Ладно

• Алергиски ринитис - што да побарате од вашиот лекар - возрасен
• Алергиски ринитис - што да го прашате вашиот лекар - дете
• Настинка и грип - што да прашате вашиот лекар - возрасен
• Настинка и грип - што да прашате вашиот лекар - дете

• Анатомија на грлото
• Симптоми на настинка
• Антитела
• Ладни лекови

Алан ГМ, Арол Б. Превенција и третман на обична настинка: смисла на доказите. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Центри за контрола и превенција на болести. Заеднички настинки: заштитете се себе си и другите. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Ажурирано на 11 февруари 2019 година. Пристапено на 1 март 2019 година.

Милер Е.К., Вилијамс V.В. Настинка. Во: Клигман Р.М., Стантон Б.Ф., Сент Геме JВ, Шор НФ, изд. Нелсон учебник за педијатрија. 20-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: погл. 379 г.

Тарнер РБ. Настинка. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 25-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2016 година: поглавје 361.