Алергии, астма и прашина

Кај луѓето кои имаат чувствителни дишни патишта, симптомите на алергија и астма може да се активираат со дишење во супстанции наречени алергени или предизвикувачи. Важно е да ги знаете вашите предизвикувачи затоа што избегнувањето на нив е вашиот прв чекор кон подобро чувство. Прашината е чест предизвикувач.

Кога астмата или алергиите ќе се влошат поради прашина, за вас се вели дека имате алергија на прашина.

• Многу ситни инсекти наречени грини за прашина се главната причина за алергии на прашина. Грини за прашина може да се видат само под микроскоп. Повеќето грини во вашиот дом се наоѓаат во постелнина, душеци и извори од кутии.
• Куќната прашина исто така може да содржи ситни честички од полен, мувла, влакна од облека и ткаенини и детергенти. Сите овие исто така можат да предизвикаат алергии и астма.

Можете да направите многу работи за да ја ограничите изложеноста на вашето или на вашето дете на прашина и грини.

Заменете ги ролетните што имаат летви и ткаенини, со затемни нијанси. Тие нема да соберат толку прашина.

Честичките прашина се собираат во ткаенини и теписи.

• Ако можете, ослободете се од ткаенина или тапациран мебел. Дрвото, кожата и винилот се подобри.
• Избегнувајте спиење или лежење на перници и мебел што се покриени со крпа.
• Заменете го тепихот од toид до wallид со дрво или друг тврд под.

Бидејќи тешко е да се избегнат душеци, пружини со пружини и перници:

• Завиткајте ги со капаци отпорни на грини.
• Измијте ги постелнината и перниците еднаш неделно во топла вода (од 54,4 ° С од 130 ° до 60 ° C од 140 ° F).

Држете го сувиот воздух во затворените простории. Грини за прашина напредуваат во влажен воздух. Обидете се да го задржите нивото на влага (влажност) пониско од 30% до 50%, ако е можно. Одвлажнувач ќе помогне во контролата на влажноста.

Системите за централно греење и климатизација можат да помогнат во контролата на прашината.

• Системот треба да вклучува специјални филтри за фаќање прашина и првут од животинско потекло.
• Често менувајте ги филтрите за печката.
• Користете филтри со висока ефикасност на воздухот за честички (HEPA).

При чистење:

• Избришете ја прашината со влажна крпа и вакуумирајте еднаш неделно. Користете правосмукалка со филтер ХЕПА за да помогнете во контролирање на прашината што ја активира правосмукалката.
• Користете лак за мебел за да помогнете во намалување на прашината и другите алергени.
• Носете маска кога ја чистите куќата.
• Вие и вашето дете треба да ја напуштите куќата кога другите чистат, ако е можно.

Полнетите играчки чувајте ги од креветите и измијте ги неделно.

Чувајте ги плакарите чисти, а вратите на плакарите затворени.

Реактивно заболување на дишните патишта - прашина; Бронхијална астма - прашина; Активирачи - прашина

• Навлака за перница отпорна на прашина
• ХЕПА филтер за воздух

Интернет-страница на Американската академија за алергија на астма и имунологија. Алергени во затворен простор. www.aaaai.org/ услови и третмани / библиотека / библиотека за алергии / затворени алергени. Пристапено на 7 август 2020 година.

Ципријани Ф, Каламели Е, Ричи Г. Избегнување на алергени кај алергиска астма. Преден педијатр. 2017 година; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Матсуи Е, Платс-Милс ТАЕ. Алергени во затворен простор. Во: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Алергија на Мидлтон: принципи и пракса. 9-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: Поглавје 28

• Алергија
• Астма