Хипервитаминоза А.

Хипервитаминозата А е нарушување во кое има премногу витамин А во организмот.

Витаминот А е витамин растворлив во масти, кој се чува во црниот дроб. Многу храна содржи витамин А, вклучувајќи:

• Месо, риба и живина
• Млечни производи
• Некое овошје и зеленчук

Некои додатоци во исхраната содржат и витамин А.

Додатоците се најчеста причина за токсичност во витамин А. Има тенденција да не се јавува само од јадење храна богата со витамин А.

Премногу витамин А може да ве разболи. Преземањето големи дози за време на бременоста може да предизвика дефекти при раѓање.

• Акутното труење со витамин А се случува брзо. Може да се случи кога возрасно лице ќе земе неколку стотици илјади меѓународни единици (ЕЕ) на витамин А.
• Хронично труење со витамин А може да се појави со текот на времето кај возрасните кои редовно земаат повеќе од 25.000 IU на ден.
• Бебињата и децата се почувствителни на витамин А. Може да се разболат откако ќе земат помали дози од него. Голтањето производи што содржат витамин А, како што се крем за кожа со ретинол во него, исто така може да предизвика труење со витамин А.

Симптомите може да вклучуваат:

• Абнормално омекнување на коската на черепот (кај доенчиња и деца)
• Заматен вид
• Болки во коските или оток
• Испакнување на мекото место во черепот на новороденчето (фонтанела)
• Промени во будноста или свеста
• Намален апетит
• Вртоглавица
• Двоен вид (кај мали деца)
• Поспаност
• Промени на косата, како што се опаѓање и мрсна коса
• Главоболка
• Раздразливост
• Оштетување на црниот дроб
• Гадење
• Лошо зголемување на телесната тежина (кај доенчиња и деца)
• Промени на кожата, како што се пукање на аглите на устата, поголема чувствителност на сончева светлина, мрсна кожа, лупење, чешање и жолта боја на кожата
• Промени во видот
• Повраќање

Овие тестови може да се направат ако постои сомневање за високо ниво на витамин А:

• Х-зраци на коските
• Тест на калциум во крвта
• Тест за холестерол
• Тест на функцијата на црниот дроб
• Тест на крвта за проверка на нивото на витамин А.
• Тест на крвта за да се проверат другите нивоа на витамин

Третманот вклучува едноставно запирање на додатоците (или во ретки случаи, храна) кои содржат витамин А.

Повеќето луѓе целосно се опоравуваат.

Компликациите може да вклучуваат:

• Многу високо ниво на калциум
• Неуспех да напредува (кај доенчиња)
• Оштетување на бубрезите поради висок калциум
• Оштетување на црниот дроб

Земањето премногу витамин А за време на бременоста може да предизвика вродени дефекти. Разговарајте со давателот на здравствена заштита за правилна исхрана додека сте бремени.

Треба да се јавите на вашиот провајдер:

• Ако мислите дека вие или вашето дете можеби сте земале премногу витамин А.
• Имате симптоми на вишок витамин А.

Колку витамин А ви треба, зависи од вашата возраст и пол. Други фактори, како што се бременоста и вашето целокупно здравје, се исто така важни. Прашајте го вашиот провајдер која сума е најдобра за вас.

За да избегнете хипервитаминоза А, не земајте повеќе од препорачаната дневна доза на овој витамин.

Некои луѓе пијат додатоци на витамин А и бета каротен во верувањето дека ќе помогнат да се спречи карциномот. Ова може да доведе до хронична хипервитаминоза А ако луѓето земаат повеќе од препорачаното.

Токсичност на витамин А.

• Извор на витамин А.

Институт за медицина (САД) Панел за микроелементи. Диететски референтни дози за витамин А, витамин К, арсен, бор, хром, бакар, јод, железо, манган, молибден, никел, силициум, ванадиум и цинк. Вашингтон, прес: Национални академии; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

Jamesејмс В.Д., Елстон Д.М., Однесувајте се со Ј.Р., м-р Розенбах, Неухаус И.М. Нутрициони заболувања. Во: James WD, Elston DM, Treat JR, MA Rosenbach, Neuhaus IM, eds. Болести на кожата на Ендрус. 13-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: Поглавје 22

Мејсон B.Б., Бут СЛ. Витамини, минерали во трагови и други микроелементи. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 26-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: погл. 205 г.

Робертс НБ, Тејлор А, Соди Р. Витамини и елементи во трагови. Во: Рифаи Н, изд. Tietz Учебник за клиничка хемија и молекуларна дијагностика. 6-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2018 година: поглавје 37.

Рос АС Недостатоци и вишок на витамин А. Во: Клигман РМ, Сент Геме WВ, Блум NJујорк, Шах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, изд. Нелсон учебник за педијатрија. 21-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: поглавје 61.