Реконструкција на ACL - празнење

Имавте операција за да го поправите оштетениот лигамент на коленото, наречен предниот вкрстен лигамент (ACL). Оваа статија ви кажува како да се грижите за себе кога одите дома од болница.

Имавте операција за реконструкција на предниот вкрстен лигамент (ACL). Хирургот отвори дупки во коските на коленото и постави нов лигамент низ овие дупки. Новиот лигамент потоа беше прикачен на коската. Можеби сте имале и операција за поправка на друго ткиво во коленото.

Можеби ќе ви треба помош да се грижите за себе кога за прв пат одите дома. Планирајте сопруга, пријател или сосед да ви помогне. Може да потрае од неколку дена до неколку месеци за да бидете подготвени да се вратите на работа. Колку брзо ќе се вратите на работа, ќе зависи од видот на работата што ја работите. Честопати потребни се 4-6 месеци за да се вратите на вашето целосно ниво на активност и повторно да учествувате во спортот по операцијата.

Вашиот обезбедувач на здравствени услуги ќе ве замоли да се одморите кога за прв пат одите дома. Е ви биде кажано:

• Ногата одржувајте ја на 1 или 2 перници. Ставете ги перниците под мускулот на ногата или телето. Ова помага да се задржи отокот надолу. Направете го ова 4-6 пати на ден во првите 2 или 3 дена по операцијата. НЕ ставајте ја перницата зад коленото. Чувајте го коленото исправено.
• Бидете внимателни да не го навлажнете преливот на коленото.
• НЕ користете грејна подлога.

Можеби ќе треба да носите специјални чорапи за поддршка за да спречите формирање на тромби. Вашиот обезбедувач исто така ќе ви даде вежби за да ја задржите крвта во ногата, глуждот и ногата. Овие вежби исто така ќе го намалат ризикот од згрутчување на крвта.

Youе треба да користите патерици кога ќе одите дома. Можеби ќе можете да започнете да ја ставате целата тежина на санираната нога без патерици 2 до 3 недели по операцијата, ако вашиот хирург каже дека е добро. Ако имате работа на колено покрај реконструкција на ACL, може да потрае од 4 до 8 недели за да ја вратите целосната употреба на коленото.Прашајте го вашиот хирург колку време ќе треба да бидете на патерици.

Можеби ќе треба да носите и специјална потпора за колена. Заградата ќе биде поставена така што вашето колено може да се движи само одредена количина во која било насока. НЕ менувајте ги поставките на потпората.

• Прашајте го вашиот добавувач или физикален терапевт за спиење без заграда и отстранување на тоа за да се тушираат.
• Кога заградата е исклучена од која било причина, внимавајте да не го поместувате коленото повеќе отколку што можете кога имате заграда вклучена.

Needе треба да научите како да се искачувате и спуштате скали користејќи патерици или со заграда за колена.

Физичката терапија најчесто започнува околу 1-2 недели по операцијата, сепак можете да направите едноставни постоперативни вежби за колено веднаш по операцијата. Времетраењето на физикалната терапија може да трае 2-6 месеци. Needе треба да ја ограничите вашата активност и движење додека коленото се исправи. Вашиот физички терапевт ќе ви даде програма за вежбање која ќе ви помогне да изградите сила во коленото и да избегнете повреди.

• Останувањето активен и градењето на силата во мускулите на нозете ќе ви помогне да го забрзате закрепнувањето.
• Да се ​​добие целосен опсег на движење во ногата веднаш по операцијата е исто така важно.

Goе одите дома со облекување и завој на кец околу коленото. НЕ ги отстранувајте додека давателот не каже дека е во ред. Дотогаш, одржувајте ги завојот и завојот чист и сув.

Може да се истуширате повторно откако ќе се отстрани облекувањето.

• Кога се туширате, завиткајте ја ногата во пластика за да не се навлажни додека не ви се отстранат конците или лентата (стери-ленти). Проверете дали вашиот провајдер вели дека ова е во ред.
• После тоа, може да ги навлажнете засеците кога се туширате. Бидете сигурни да ја исушите областа добро.

Ако треба да го смените облекувањето од која било причина, повторно ставете го завојот кец над новиот облекување. Лабаво завиткајте го завојот кец околу коленото. Започнете од телето и завиткајте го околу ногата и коленото. НЕ го завиткајте премногу цврсто. Продолжете да го носите завојот кец додека вашиот давател не ви каже дека е во ред да го отстраните.

Болката е нормална по артроскопија на колената. Со текот на времето треба да се олесни.

Вашиот добавувач ќе ви даде рецепт за лек против болка. Наполнете го кога одите дома за да го имате кога ви треба. Земете го вашиот лек против болка кога ќе почнете да имате болка за да не се влоши болката.

Можеби сте добиле нервен блок за време на операцијата, така што нервите не чувствуваат болка. Бидете сигурни дека го земате лекот за болка, дури и кога блокот работи. Блокот ќе се истроши, а болката може да се врати многу брзо.

Ибупрофен (Advil, Motrin) или друг лек како него исто така може да помогне. Прашајте го вашиот провајдер кои други лекови се безбедни за земање со вашиот лек против болка.

НЕ возете ако земате наркотични лекови против болки. Овој лек може да ве наспие премногу за безбедно да возите.

Јавете се на вашиот провајдер ако:

• Крвта ви впива преку облекувањето, а крварењето не престанува кога ќе извршите притисок врз областа
• Болката не поминува откако ќе земете лек против болка
• Имате оток или болка во мускулот на телето
• Ногата или прстите изгледаат потемно од нормалното или се ладни на допир
• Имате црвенило, болка, оток или жолтеникав исцедок од засеците
• Имате температура повисока од 101 ° F (38,3 ° C)

Реконструкција на предниот вкрстен лигамент - исцедок

Микео WF, Сепулведа Ф, Санчез ЛА, Ејми Е. Истегнување на предните вкрстени лигаменти. Во: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, ед. Неопходни работи за физикална медицина и рехабилитација. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019 година: поглавје 63.

Ниска ЈА, Петриглијано ФА, Мекалистер ДР. Повреди на предните вкрстени лигаменти (вклучително и ревизија). Во: Милер МД, Томпсон СР, изд. Ортопедска спортска медицина DeLee и Drez. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2015 година: поглавје 98.

Филипс Б.Б., Михалко М.Ј. Артроскопија на долниот екстремитет. Во: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Кембелска оперативна ортопедија. 13-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: поглавје 51.

• Реконструкција на ACL
• Повреда на предниот вкрстен лигамент (ACL)
• Артроскопија на коленото
• СНИ на коленото
• Болки во колената
• Остеоартритис
• Ревматичен артритис

• Подготвување на вашиот дом - операција на коленото или колкот
• Артроскопија на коленото - исцедок

• Повреди и нарушувања на колената