Камења во бубрезите - грижа за себе

Камен во бубрег е солидна маса составена од ситни кристали. Вашиот давател на здравствена заштита може да побара од вас да преземете мерки за само-грижа за лекување на камења во бубрезите или да спречите нивно враќање.

Го посетивте вашиот добавувач или болница затоа што имате камен во бубрег. Е треба да преземете чекори за грижа за себе. Кои чекори ќе ги направите зависи од видот на каменот, но тие може да вклучуваат:

• Пиење дополнителна вода и други течности
• Јадење повеќе од некои јадења и намалување на друга храна
• Земање лекови за да помогне во спречување на камења
• Земање лекови за да ви помогне да поминете камен (антиинфламаторни лекови, алфа-блокатори)

Можеби ќе биде побарано да се обидете да го фатите каменот во бубрегот. Можете да го направите ова собирајќи ја целата урина и исцедете ја. Вашиот обезбедувач ќе ви каже како да го направите ова.

Камен во бубрег е цврсто парче материјал што се формира во бубрег. Камен може да заглави додека го напушта бубрегот. Може да се смести во еден од двата уретера (цевки што носат урина од бубрезите до мочниот меур), мочниот меур или уретрата (цевката што носи урина од мочниот меур кон надвор од вашето тело).

Камењата во бубрезите можат да бидат со големина на песок или чакал, големи колку бисер, па дури и поголеми. Камен може да го блокира протокот на урина и да предизвика голема болка. Камен исто така може да се распушти и да помине низ вашиот уринарен тракт сè до вашето тело без да предизвика премногу болка.

Постојат четири главни типа на камења во бубрезите.

• Калциум е најчестиот вид на камен. Калциумот може да се комбинира со други супстанции, како што е оксалат (најчестата супстанција), за да се формира каменот.
• А. урична киселина камен може да се формира кога вашата урина содржи премногу киселина.
• А. струвит камен може да се формира по инфекција во вашиот уринарен систем.
• Цистин камењата се ретки. Болеста што предизвикува камења во цистин тече во семејства.

Пиењето многу течност е важно за лекување и спречување на сите видови камења во бубрезите. Останување хидриран (има доволно течност во вашето тело) ќе ја задржи урината разредена. Ова го отежнува формирањето на камења.

• Водата е најдобра.
• Може да пиете и ѓумбир, газирани пијалоци со лимон и овошни сокови.
• Пијте доволно течности во текот на денот за да направите најмалку 2 четвртини (2 литри) урина на секои 24 часа.
• Пијте доволно за да имате светло обоена урина. Темно жолтата урина е знак дека не пиете доволно.

Ограничете го кафето, чајот и колата на 1 или 2 чаши (250 или 500 милилитри) на ден. Кофеинот може да предизвика премногу брзо да изгубите течност, што може да ве дехидрира.

Следете ги овие упатства ако имате калциумови камења во бубрезите:

• Пијте многу течности, особено вода.
• Јадете помалку сол. Кинеска и мексиканска храна, сок од домати, редовно конзервирана храна и преработена храна честопати содржат многу сол. Побарајте производи со малку сол или несолени.
• Имајте само 2 или 3 порции дневно со храна со многу калциум, како што се млеко, сирење, јогурт, остриги и тофу.
• Јадете лимони или портокали, или пијте свежа лимонада. Цитрат во оваа храна спречува формирање камења.
• Ограничете колку протеини јадете. Изберете посно месо.
• Јадете диета со малку маснотии.

Не земајте дополнителен калциум или витамин Д, освен ако давателот кој ги лекува вашите камења во бубрезите не ви го препорача.

• Внимавајте на антациди кои содржат дополнителен калциум. Прашајте го вашиот провајдер кои антациди се безбедни за земање.
• На вашето тело сè уште му е потребна нормална количина на калциум што ја добивате од вашата дневна исхрана. Ограничувањето на калциумот всушност може да ја зголеми можноста за формирање камења.

Прашајте го вашиот добавувач пред да земете витамин Ц или рибино масло. Тие можат да бидат штетни за вас.

Ако вашиот провајдер рече дека имате камења од калциум оксалат, можеби ќе треба да ја ограничите и храната богата со оксалат. Овие намирници вклучуваат:

• Овошје: караница, рибизла, конзервирана овошна салата, јагоди и грозје Конкорд
• Зеленчук: цвекло, праз, летен тиква, сладок компир, спанаќ и супа од домати
• Пијалоци: чај и инстант кафе
• Друга храна: гриз, тофу, ореви и чоколадо

Избегнувајте ја оваа храна ако имате камења од урична киселина:

• Алкохол
• Аншоа
• Аспарагус
• Печење или пивски квасец
• Карфиол
• Консоме
• Сос
• Харинга
• Мешунки (сув грав и грашок)
• Печурки
• Масла
• Органско месо (црн дроб, бубрези и слатки лебови)
• Сардини
• Спанаќ

Други предлози за вашата исхрана вклучуваат:

• Не јадете повеќе од 3 унци (85 грама) месо на секој оброк.
• Избегнувајте мрсна храна, како што се преливи за салати, сладолед и пржена храна.
• Јадете доволно јаглехидрати.
• Јадете повеќе лимони и портокали, и пијте лимонада затоа што цитратот во овие намирници престанува да се формираат камења.
• Пијте многу течности, особено вода.

Ако слабеете, полека ослабете ја. Брзото губење на тежината може да предизвика формирање камења во урична киселина.

Јавете се на вашиот провајдер ако имате:

• Многу лоша болка во грбот или страната што нема да исчезне
• Крв во урината
• Треска и треска
• Повраќање
• Урина која мириса лошо или изгледа облачно
• Чувство на печење при мокрење

Бубрежни калкули и грижа за себе; Нефролитијаза и грижа за себе; Камења и бубрези - грижа за себе; Камења од калциум и грижа за себе; Оксалат камења и грижа за себе; Камења од урична киселина и грижа за себе

• Болки во бубрезите

Бушински Д.А. Нефролитијаза. Во: Голдман Л, Шафер АИ, ед. Медицина Голдман-Сесил. 26-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: поглавје 117.

Ливит Д.А., де ла Росет Ј.Ј.М.Ц., Хоениг Д.М. Стратегии за немедицинско управување со калкули на горниот уринарен тракт. Во: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, eds. Урологија Кембел-Валш-Вајн. 12-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2021 година: погл. 93 г.

• Камења во мочниот меур
• Цистинурија
• Подагра
• Камења во бубрезите
• Литотрипсија
• Перкутани процедури на бубрезите

• Хиперкалцемија - исцедок
• Камења во бубрезите и литотрипсија - исцедок
• Камења во бубрезите - што да побарате од вашиот лекар
• Перкутани уринарни процедури - исцедок

• Камења во бубрег