15 Зимски активности во затворено и отворено за деца

Содржина

• Важноста на зимската активност
• Активностите
• 1. Градење на снешко
• 2. Печење
• 3. Семејна ноќ на филмови
• 4. Уметничко лизгање и хокеј
• 5. Пишување писма
• 6. Детска јога
• 7. Излет во затворени простории
• 8. Возење санки
• 9. Изработка на книги
• 10. Игри на табла
• 11. Скијање, аикидо и снегско чевли
• 12. Истражување на отворено
• 13. Пакети за сочувство
• 14. Уметнички проекти
• 15. Снежни ангели
• Чувајте го на сигурно

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Преглед

Назад во 2008 година, се преселив во Алјаска. Од Сан Диего.

Не, не бев луд. Но, барав промена и се за loveубив во Алјаска во текот на неколкуте патувања што ги направив пред да се преселам.

Таа loveубов издржа. Не мислам дека некогаш ќе заминам.

Ниту во зима.

Но, да се стане мајка малку го смени начинот на кој ги гледам тие зими. Додека порано ја ценев убавината на снегот што паѓаше и изговорот што ми го даде да останам внатре со кафето и каминот, сега чекам нервозно да падне тој снег за да можам да ја однесам мојата девојка надвор да игра откако ќе се намалат температурите.

И кога не дојде? Кога имаме невообичаено сува зима, обележана претежно со мраз и опасни услови (како што беа нашите последни две зими)? Тогаш се чувствувам како стравувам од часови по часови поминати во затворено со дете.

Важноста на зимската активност

Истражувачите од Државниот универзитет во Монтана откриле дека децата согоруваат половина повеќе калории во зима отколку во летните месеци.

Иако броењето калории веројатно не претставува голема загриженост за повеќето родители на растечки, активни деца, нивото на активност треба да биде. Здравото движење и ангажманот со светот околу нас се важни, можеби особено за деца.

Затоа е важно да најдете начини да ги задржите вашите деца да се движат и ангажираат, дури и во зимските месеци. Зимските активности не мора секогаш да го зголемуваат срцевиот ритам (повеќе од сите летни активности), но треба да се фокусира на рамнотежата.

Здравствените специјалисти од Универзитетот во Западни Држави истакнуваат дека дури и само неколку минути на отворено на ден можат да направат чуда за борба против зимскиот блуз. Јас можам да ви кажам од искуство, дури и кидо може да бидат подложни.

Оттаму, наоѓањето активности во затворени простории кои можат да бидат и ангажирани е тајната за среќна зима.

Активностите

1. Градење на снешко

Под претпоставка дека имате снег на земјата, излегувањето надвор за да се изгради снешко е активност што ја сакаат сите деца! Задолжително носете нос од морков и капа на врвните работи. Бидете подготвени за вашите деца да пеат исклучена верзија на „Замрзнат“ дали сакате да изградите снешко “на Фрозен, додека работите!

2. Печење

Печењето заедно може да биде одлична активност за врзување на семејството што исто така ги охрабрува вашите деца да користат малку математика со своите мерења. Плус, не мора сè што печете да биде слатко и полно со шеќер. Постојат неколку одлични здрави рецепти за мафини на кои децата ќе се забавуваат правејќи и дека ќе се чувствувате одлично дозволувајќи им да јадат.

3. Семејна ноќ на филмови

Секако, не сакате вашите кидо да ја поминат целата зима, гледајќи филмови. Но, еднаш неделно или така, тоа е одлична можност за сите да се опуштите и да уживате заедно да гледате нешто на големиот екран. И иако секогаш може да биде забавно да се оди во кино, децата честопати се исто задоволни со изнајмувањето дома.

4. Уметничко лизгање и хокеј

Едно од нашите спасувачки милости зима е лизгањето на мраз. Можеби нема снег на земјата, но барем можеме да облечеме лизгалки и да уживаме во свирењето на мразот. Моето дете сè уште не стои сама, но сигурно се забавуваше!

5. Пишување писма

Подемот на Интернет навистина ја уништи уметноста за пишување писма, но тоа не значи дека не можете да работите за да го оживеете со вашите деца оваа зима! На крајот на краиштата, кој не сака да добива парче пошта што не е сметка? Седнете со вашите деца и направете список со луѓе на кои би сакале да им пишуваат писма. Започнете со очигледно како баби и дедовци, а потоа размислете да стапите во контакт со старите пријатели кои живеат во други држави и може да имаат деца на иста возраст како вашата. Може да биде совршено спарување при правење пенкала!

6. Детска јога

Можеби не е секогаш безбедно да излегувате надвор со вашите деца во зима, но тоа не значи дека сè уште не треба да барате начини да ги активирате нивните мали мускули. Јогата во затворено може да биде одличен начин да ги одржувате децата во склад со нивните тела и да им помогнете да се фокусираат кога се заглавени внатре, да се чувствуваат малку вознемирено. Проверете ги локалните студија за јога за да видите дали нудат некои часови. Или пробајте низа дома.

7. Излет во затворени простории

Фатете ги оние мафини што сте ги испечиле и поставете сцена за излет во дневна соба. Дозволете им на вашите деца да се справат со поставувањето со ќебиња и гости со полнети животни и потоа организирајте ширење на која нема да можат да одолеат!

8. Возење санки

Ова е бесмислено. Ако има снег на земјата, излезете и санкајте со своите деца!

9. Изработка на книги

Извлечете ги занаетчиските материјали и направете книга со вашите деца. Или нека ги напишат приказната (или кажете ви ја, за да можете да ја препишете) и да ја илустрирате, или да користите семејни фотографии за да создадете книга со слики. Ова е активност на која можете лесно да го поминувате целиот ден (или неколку дена, за деца на кои им требаат многу паузи помеѓу нив), и една што ќе доведе до краен производ што ќе го обожаваат вашите деца.

10. Игри на табла

Uno, Monopoly, Go Fish, Battleship: Не е важно кои игри ви се омилени, вашите деца ќе сакаат да ги играат сите со вас!

11. Скијање, аикидо и снегско чевли

За постарите кидо, излегувањето и учењето зимски спортови со мама или тато може да биде забавен и возбудлив начин да го поминете денот. И, ако се чувствувате малку несигурни како да ги научите, обратете се до локалните скијачки центри за да прашате за лекциите.

12. Истражување на отворено

Повеќето деца би биле воодушевени што едноставно ќе бидат облечени во нивната зимска опрема и ќе се ослободат надвор. Се разбира, следете ги заедно со помладите деца, но дајте им бесплатен опсег да истражуваат и да откриваат што им нуди светот надвор. Да се ​​добие зимски еко-журнал за децата може да ги охрабри да го документираат она што го откриваат!

13. Пакети за сочувство

Можеби вашите деца почнаа да обрнуваат внимание на некои од бездомниците кои можат да бидат преполни под ќебиња на уличните агли во вашата област. Размислувајќи за да ја побарате нивната помош при правење пакети со сочувство. Наполнете кутија за чевли со предмети што можат да бидат корисни за некој што живее на улица. Работите како флаширана вода, грејачи на рацете и решетки од гранола можат да бидат одлично место за почеток. Потоа, чувајте ги тие пакувања во вашиот автомобил за да им ги дадете на оние што ги гледате на улиците во студените зимски месеци.

14. Уметнички проекти

Сликање, боење, градење со глина? Дајте им можност на вашите деца да творат, и тие сигурно ќе успеат со оваа можност.

15. Снежни ангели

Малите сакаат да прават снежни ангели, а тие го сакаат уште повеќе кога ќе слезете и ќе им се придружите!

Чувајте го на сигурно

Одржувањето на здравје и безбедност во зимските месеци очигледно треба да биде врвен приоритет. Националниот институт за здравство дава препораки за внес на витамин Д, особено во зимските месеци кога вашите кидо веројатно не сонуваат толку многу сонце. А, ААП има неколку одлични препораки за безбедно и топло за време на зимските активности на отворено.

Запомнете, зимските месеци не мора да значат деца кои се одбиваат од wallsидовите, а вие фрустрирано ја вадите косата! Чувајте ги активни, ангажирани и безбедни и ќе има многу забава пред сите вас.