Каде да се обратите за поддршка со Hidradenitis Suppurativa
Содржина
Hidradenitis suppurativa (HS) предизвикува појава на избувнувања кои изгледаат како мозолчиња или големи врие. Бидејќи состојбата влијае на вашата кожа, а епидемиите понекогаш предизвикуваат непријатен мирис, ХС може да направи некои луѓе да се чувствуваат засрамено, стресно или засрамено.
ХС често се развива за време на пубертетот, што може да биде емоционално ранлива фаза од животот. Имањето состојба може негативно да влијае на тоа како размислувате за себе и за вашето тело. А на 46 лица со ХС откриле дека состојбата значително влијае на сликата на телото на луѓето.
Проблемите со сликата на телото можат да доведат до депресија и вознемиреност, кои се честа појава кај луѓето со ХС. А откриено е дека 17 проценти од луѓето со оваа состојба доживуваат депресија, а скоро 5 проценти имаат анксиозност.
Посета на дерматолог и започнување на третман е еден начин да се чувствувате подобро. Додека лекувате физички симптоми на ХС, важно е да го земете предвид и вашето емоционално здравје. Еве неколку места за да побарате поддршка и да ви помогнеме да се справите со најтешките аспекти на живеење со видлива хронична болест.
Пронајдете група за поддршка
ХС е почест отколку што може да мислите. Околу 1 од 100 луѓе имаат ХС, но сепак може да биде тешко да се најде некој со оваа состојба што живее блиску до вас. Непознавањето на некој друг со ХС може да направи да се чувствувате осамени и изолирани.
Група за поддршка е добро место да се поврзете со други луѓе кои имаат ХС. Во овој безбеден простор, можете да ги споделувате своите приказни без да се чувствувате засрамени. Вие исто така може да добиете корисни совети од луѓе кои живеат со ХС за тоа како да управуваат со состојбата.
За да пронајдете група за поддршка за да се придружите, започнете со прашување на лекарот кој го лекува вашиот ХС. Некои поголеми болници може да бидат домаќини на една од овие групи. Ако вашето не, контактирајте со организација на ХС.
Надеж за ХС е една од главните организации за застапување на ХС. Започна во 2013 година како една локална група за поддршка. Денес, организацијата има групи за поддршка во градови како Атланта, Newујорк, Детроит, Мајами и Минеаполис, како и преку Интернет.
Ако немате група за поддршка на ХС во вашата област, придружете се на една на Фејсбук. Веб-страницата за социјално вмрежување има неколку активни групи, вклучително:
- Група за поддршка на ХС
- Глобална меѓународна група за поддршка на ХС
- Hidradenitis Suppurativa Слабеење, мотивација, поддршка и охрабрување
- Фондација „Стенд ап“
Формирајте круг на пријатели
Понекогаш најдобрата поддршка доаѓа од луѓе кои најдобро ве познаваат. Пријатели, членови на семејството, па дури и соседи на кои им верувате може да бидат добри звучни табли кога сте фрустрирани или вознемирени.
Едно од луѓето што живееле со ХС ја пријавило социјалната поддршка на пријателите како најпопуларен начин на справување. Само проверете дали сте опкружени со позитивни луѓе. Секој што не се појавува кога ви се потребни или што прави да се чувствувате полошо за себе, не вреди да се има околу себе.
Пронајдете терапевт
Ефектите од ХС можат да влијаат на скоро секој дел од вашиот живот, вклучително и на самодовербата, врските, сексуалниот живот и работата. Кога стресот ќе стане премногу за да се справите, контактирајте со професионалец, како што е психолог, советник или терапевт.
Специјалисти за ментално здравје нудат услуги како што се терапија со разговор и когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ) за да ви помогнат да ги преформулирате сите негативни мисли за вашата состојба. Можеби сакате да изберете некој што има искуство со лекување на хронични болести. Некои терапевти се специјализирани во области како врски или сексуално здравје.
Ако се сомневате дека имате депресија, посетете психолог или психијатар за проценка. Психолог може да понуди различни модалитети на терапија за да ве лекува, но во некои држави само психијатар може да ви препише антидепресиви ако ви се потребни.
Земе
ХС може да има вистински ефекти врз вашето емоционално здравје. Додека ги лекувате надворешните симптоми, проверете дали исто така добивате помош за сите психолошки проблеми што ќе се појават, вклучително и депресија и анксиозност.
Интересно
