Како да се поправи назалниот глас

Содржина

• 3 начини да го поправите гласот на носот дома
• 1. Отворете ја устата повеќе за да зборувате
• 2. Вршење вежби за зајакнување на вашите мускули
• 3. Спуштете го јазикот додека зборувате

Постојат два главни типа на назален глас:

• Хипоанализа: е оној во кој лицето зборува како да е блокиран носот и обично се случува во случаи на грип, алергија или промени во анатомијата на носот;
• Хиперанасалада: тоа е вид на глас кој обично најмногу им пречи на луѓето и се јавува како резултат на навиките на зборување развиени неколку години, менувајќи го начинот на кој воздухот се насочува на погрешен начин кон носот додека зборува.

Еден од најдобрите третмани за корекција на кој било вид на назален глас е да можете да го контролирате дишењето и да го обучите увото да може да идентификува кои звуци се произведуваат со помош на носот или само со устата, а потоа да се обидете да го поправите начинот тоа е говор

Затоа, најдобро е да се консултирате со логопед за да ја идентификувате можната причина за назалниот глас и да започнете индивидуализирани сесии за следење за секој случај.

3 начини да го поправите гласот на носот дома

Иако е неопходна помош од логопед за да го поправите гласот на носот еднаш и засекогаш, постојат неколку совети кои можат да помогнат да се намали интензитетот со кој гласот станува назален и што може да се чува дома, дури и кога го правите третман наведен од логопед:

1. Отворете ја устата повеќе за да зборувате

Назалниот глас е многу чест кај луѓето кои зборуваат со речиси затворена уста, бидејќи тоа значи дека воздухот не излегува само преку устата, туку исто така се елиминира преку носот. Кога го правите ова, звукот завршува повеќе назално од нормалното.

Значи, луѓето со назален глас треба да се обидат да ја држат устата поотворена додека зборуваат. Добар совет е да замислите дека држите предмет помеѓу забите на задниот дел од устата, за да спречите да се собере и да се осигурате дека устата е поотворена.

2. Вршење вежби за зајакнување на вашите мускули

Друг добар начин да го подобрите начинот на зборување и да го избегнете назалниот глас е да вежбате вежби за зајакнување на мускулите околу устата кои учествуваат во чинот на зборување. Некои начини да го направите ова вклучуваат:

• Полека повторете ги буквите „експлозивни“, како што се P, B, T или G;
• Полека повторете ги буквите „тивок“, како што се S, F или Z;
• Повторете го звукот „a“ / „an“ постојано, да се вежба мускулот на непцето;
• Користете кавал да ги контрахира мускулите и да го насочува воздухот кон устата.

Овие вежби може да се повторуваат неколку пати на ден дома, па дури можат да се прават и без потреба да се произведува звук, што им овозможува да се прават додека работите домашни работи, на пример, без никој да знае дека тренирате.

Погледнете повеќе вежби кои помагаат да се поправи назалниот глас.

3. Спуштете го јазикот додека зборувате

Друг проблем што исто така често се поврзува со назалниот глас е подигнување на јазикот за време на говорот, дури и кога не треба да се крева, создавајќи повеќе назален звук.

Иако оваа промена е тешко да се идентификува, таа може да се обучи. За ова, мора да се застане пред огледало, да се држи брадата со едната рака, да се отвори устата и да се постави врвот на јазикот на предните и долните заби. Откако сте во оваа позиција, мора да го изговорите зборот „га“ без да ја затворите устата и да забележите дали јазикот се спушта кога се зборува „а“ или сеуште е подигнат. Ако станувате, треба да се обидувате да тренирате додека звукот не излезе со јазикот под него, бидејќи ова е правилниот начин на зборување.