Витамин Ц и Е во бременоста: кои се ризиците

Содржина

• Што е предвремено прекинување на мембраните
• Како безбедно да користите додатоци

Употребата на додатоци на витамин Ц и Е не се препорачува за време на бременоста, особено кај бремености со висок ризик, кога бремената жена има проблеми како што се прееклампсија, висок крвен притисок, проблеми со бубрезите, дијабетес и тешкотии во згрутчувањето, на пример.

Ова е затоа што употребата на додатоци со овие витамини во комбинација, е поврзана со зголемување на болката во стомакот за време на бременоста и зголемен ризик да претрпиме предвремено раскинување на мембраните, што е компликација на бременоста во која се појавува прекин на амнионската торбичка пред почетокот на породувањето и затоа е поврзана со зголемен ризик да претрпиме предвремено породување.

Што е предвремено прекинување на мембраните

Кај бремени жени, предвремено раскинување на мембраните се случува кога амнионската кеса што го опкружува бебето се скрши пред да започне породувањето. Ако ова раскинување се случи пред 37-та недела од бременоста, тоа се нарекува предвремено предвремено прекинување на предвремените мембрани, што може да доведе до појава на предвремено породување, а колку побрзо пукне торбичката, толку е поголем ризикот за мајката и бебето.

Во случај на предвремено раскинување на мембраните, лекарот може да избере да ја продолжи бременоста или да предизвика породување, ако постои ризик за бебето. Откријте кои се последиците од предвременото раѓање.

Како безбедно да користите додатоци

Додатоците за време на бременоста треба да се користат само според советите на лекарот или нутриционист, важно е да се следат препорачаните дози и фреквенцијата на употребата на додатокот.

Специфичните додатоци за бременост имаат соодветни количини на хранливи материи, затоа не е потребно да се користат повеќе додатоци за да се добијат поголеми придобивки, бидејќи вишокот на витамини и минерали може да биде опасен и за организмот. Погледнете кои витамини и минерали се препорачуваат за бремени жени.

Покрај тоа, јадењето балансирана исхрана, богато со овошје и зеленчук, веќе ги носи потребните хранливи состојки за здрава бременост, а витамините Ц и Е лесно може да се најдат во храна како што се портокал, мандарина, ананас, киви, семе од сончоглед и кикирики. .