Палмитат витамин А.

Содржина

• Палмитат витамин А наспроти витамин А.
• Заеднички употреби и форми
• Потенцијални здравствени придобивки
• Ретинитис пигментоза
• Кожа оштетена од сонце
• Акни
• Несакани ефекти и ризици
• Изгледи

Преглед

Палмитат витамин А е форма на витамин А. Го има во животински производи, како што се јајца, пилешко и говедско месо. Исто така се нарекува претходно формиран витамин А и ретинил палмитат. Палмитат витамин А е достапен како произведен додаток. За разлика од некои форми на витамин А, витамин А палмитат е ретиноид (ретинол). Ретиноидите се биорасположиви супстанции. Ова значи дека тие лесно се апсорбираат во телото и се користат ефикасно.

Палмитат витамин А наспроти витамин А.

Витаминот А се однесува на хранливи материи кои се категоризираат во две специфични групи: ретиноиди и каротеноиди.

Каротеноидите се пигменти кои даваат зеленчук и други растителни производи, нивните светли бои. За разлика од ретиноидите, каротеноидите не се биорасположиви. Пред вашето тело да има корист од нив нутриционистички, мора да ги претвори во ретиноиди. Овој процес може да биде тежок за некои луѓе, вклучувајќи:

• недоносени доенчиња
• доенчиња ранливи на храна и деца (кои немаат пристап до доволна количина на хранлива храна)
• ранливи на храна жени кои се бремени или дојат (кои немаат пристап до доволна количина на хранлива храна)
• луѓе со цистична фиброза

Во некои случаи, генетиката исто така може да игра улога.

И двата вида на витамин А помагаат за поддршка на здравјето на очите, здравјето на кожата, функцијата на имунитетот и здравјето на репродуктивноста.

Заеднички употреби и форми

Палмитат витамин А може да се земе во форма на додаток за поддршка и одржување на оптималното здравје на очите, здравјето на имунитетот и репродуктивното здравје. Исто така е достапен со инјекција, за оние кои не можат да го пијат во форма на таблети.

Често се користи како состојка во мултивитамини и е достапна како единствена состојка во форма на додаток.Овие додатоци може да бидат означени како претходно формиран витамин А или како ретинил палмитат. Количината на витамин А што ја содржи еден производ или додаток е наведена на етикетата во IU (меѓународни единици).

Палмитат витамин А се наоѓа во производи од животинско потекло од сите видови, како што се:

• црн дроб
• жолчки од јајце
• Риба
• млеко и млечни производи
• сирење

Администрацијата за храна и лекови на САД (ФДА) препорачува на луѓето над четири години да консумираат 5000 IU витамин А од храна добиена како од животинско потекло, така и од растителни извори (ретиноиди и каротеноиди).

Потенцијални здравствени придобивки

Палмитат витамин А е проучен за повеќе состојби и може да има здравствени придобивки во неколку области, вклучувајќи:

Ретинитис пигментоза

Студиите за клиничко истражување направено на Медицинскиот факултет Харвард, болницата за очи и уши во Масачусетс утврдиле дека третманот комбиниран од витамин А палмитат, мрсна риба и лутеин, додава 20 години корисен вид на луѓето со дијагностицирани неколку очни болести, како што се ретинитис пигментоза и Ашеров синдром типови 2 и 3. Учесниците добија додаток кој содржи 15.000 IU витамин А палмитат дневно.

Кожа оштетена од сонце

Една студија објавена во анализираните ефекти на локално применетиот палмитат витамин А и навлажнувачки крем на база на масло, кој содржел антиоксиданти, врз кожата на кожата со фотографија. Студираните телесни области вклучувале врат, градите, рацете и потколениците. Учесниците на студијата на кои им беше дадена мешавина од витамин А палмитат, покажаа подобрување на целокупниот квалитет на кожата, почнувајќи од 2 недели, со зголемено подобрување и продолжува да ескалира за 12 недели.

Акни

Локална употреба на производи на рецепт кои содржат ретиноиди имаат за намалување на акните. Исто така, докажано е дека ретинолите предизвикуваат отколку другите третмани со акни, како што е третиноин.

Постои способност на витамин А палмитат за поддршка на заздравување на рани и имунолошка одбрана, кога се применува локално. Потребно е повеќе истражување во овие области.

Несакани ефекти и ризици

Палмитат витамин А е растворлив во масти и останува складиран во масните ткива на организмот. Поради оваа причина, може да се изгради до превисоки нивоа, предизвикувајќи токсичност и заболување на црниот дроб. Ова е поверојатно да се случи од употреба на додатоци отколку од храна. Луѓето со заболување на црниот дроб не треба да земаат додатоци на палмитат витамин А.

Додатоците на витамин А во превисоки дози се поврзани со дефекти при раѓање, вклучувајќи малформации на очите, белите дробови, черепот и срцето. Не се препорачува за бремени жени.

Луѓето со одредени видови на болести на очите не треба да земаат додатоци кои содржат палпитати витамин А. Овие вклучуваат:

• Stargardt болест (Stargardt макуларна дистрофија)
• Дистрофија на шишарки
• Најдобра болест
• Болести на мрежницата предизвикани од мутации на генот Abca4

Додатоците на палпитатот на витамин А исто така може да пречат на одредени лекови. Разговарајте за неговата употреба со вашиот лекар или фармацевт ако во моментов земате лекови на рецепт, како што се оние што се користат за псоријаза или какви било лекови обработени преку црниот дроб. Одредени лекови без рецепт исто така може да бидат контраиндицирани, како што е ацетаминофен (тиленол).

Изгледи

Додатоците на палпит витамин А не се соодветни за секого, како што се бремени жени и оние со заболување на црниот дроб. Сепак, се чини дека тие се корисни за одредени состојби, како што е питиметозата на ретинитис. Јадењето храна што содржи палпитати витамин А е безбедна и здрава. Земањето додатоци може да биде проблематично во премногу високи дози. Разговарајте со вашиот лекар за вашата употреба на овој или кој било додаток.