Слаби нокти: што може да биде и што да се прави

Содржина

• 1. Грицкање на ноктите
• 2. Употреба на производи за чистење
• 3. Диета со малку хранливи материи и витамини
• 4. Анемија
• 5. Промени во тироидната жлезда
• 6. Дерматолошки заболувања

Слаби и кршливи нокти може да се појават како резултат на секојдневна употреба на средства за чистење или поради навика да ги грицкате ноктите, што не претставува причина за загриженост.

Меѓутоа, кога ослабените нокти се придружени со други знаци или симптоми, како што се слабост, главоболка, главоболка или вртоглавица, на пример, тоа може да биде показател за здравствени проблеми, како што се анемија, недостаток на исхрана или хормонални промени, на пример.

Затоа, ако лицето има многу кревки нокти, се препорачува да се консултирате со дерматологот за да може да се направат тестови за да се идентификува причината и, со тоа, да се започне со соодветен третман.

1. Грицкање на ноктите

Навиката за постојано грицкање на ноктите може да ги направи покревки, поради појава на микротравми кои го олеснуваат кршењето.

Што да се прави: Во тој случај се препорачува да престанете да грицкате нокти, со што ќе се избегне микротраума. Еден од начините да ја избегнете оваа навика е да ги оставите ноктите секогаш добро исечени и изшкуркани, да нанесете лак кој има горчлив вкус или да ставите лажни нокти, на пример. Проверете неколку совети за да престанете да грицкате нокти.

2. Употреба на производи за чистење

Постојаната употреба на производи за чистење без заштита на рацете со ракавици, може да го исуши регионот и да ги остави ноктите по кревки. Покрај производите за чистење, употребата на ацетон за отстранување на лакот може да промовира и појава на дамки и да ги направи ноктите покревки.

Што да се прави: Доколку е потребно да се користат средства за чистење, се препорачува да се стави ракавица, со што се избегнува контакт на рацете и ноктите со производот. Во случај на отстранување на лак, препорачливо е да користите средства за отстранување лакови кои немаат ацетон, бидејќи на овој начин е можно да се избегне оштетување на ноктите.

3. Диета со малку хранливи материи и витамини

Нутриционистички недостатоци може да резултираат и во слаби нокти, особено ако има малку потрошувачка на храна богата со железо, витамин Д, цинк, селен и витамин Б, што може да се најде во месото и јајцата, на пример, и е одговорна за одржување на кожата, коса и здрави нокти.

Што да се прави: Важно е да се консултирате со нутриционист со цел да го идентификувате недостатокот на исхрана и, на тој начин, да ви биде назначен план за јадење во согласност со нутритивната потреба на лицето и да помогне во зајакнувањето на ноктите.

4. Анемија

Анемијата е една од главните причини за слаби нокти, бидејќи кај анемија има намалување на количината на циркулирачки хемоглобин, што предизвикува исто така намалување на количината на кислород пренесен во ткивата.

Така, како последица на количината на циркулирачки кислород, не постои само слабеење на ноктите, туку и прекумерен замор, слабост и недостаток на диспозиција, на пример. Научете да ги препознавате симптомите на анемија.

Што да се прави: Ако анемијата е потврдена преку крвни тестови, важно е да се идентификува причината за анемијата, бидејќи тоа ќе му овозможи на лекарот да го наведе најефективниот третман, помагајќи да се намалат сите симптоми поврзани со анемија, вклучувајќи слаби нокти. Погледнете како треба да биде третманот за анемија.

5. Промени во тироидната жлезда

Некои промени во тироидната жлезда исто така можат да ги остават ноктите послаби и кршливи. Во случај на хипотироидизам, се забележува намалување на метаболизмот и намалување на транспортот на хранливи материи до телото, правејќи ги ноктите по кревки.

Во случај на хипертироидизам, постои зголемување на производството на тироидни хормони, што го стимулира растот на ноктите, но тие се прилично кревки.

Што да се прави: Во овој случај, важно е третманот да се изврши според препорака на ендокринолог, кој може да укаже на замена на тироидните хормони во случај на хипотироидизам или употреба на лекови кои го регулираат производството на тироидни хормони во случај на хипертироидизам.

6. Дерматолошки заболувања

Некои дерматолошки заболувања, особено кога се предизвикани од габи, можат да ги остават ноктите слаби и кршливи, покрај тоа што ќе го променат нивниот изглед, правејќи ги лушпести. Во овие случаи важно е да се обратите кај дерматологот за да ја поставите дијагнозата и да ја лекувате болеста.

Што да се прави: Ако се утврди дека промената на ноктот се должи на присуството на габи, важно е третманот да се изврши според препораката на дерматологот, со употреба на антифунгални масти или креми кои се нормално назначени. Погледнете како треба да биде третманот за габична инфекција на ноктите.