Автор: Roger Morrison
Датум На Создавање: 17 Септември 2021
Датум На Ажурирање: 22 Октомври 2024
Anonim
Всё, что вы боялись спросить о Security Engineer?
Видео: Всё, что вы боялись спросить о Security Engineer?

Содржина

Пушењето останува водечка причина за спречување на болести и смрт во САД. И поради природата на никотинот, може да биде скоро невозможно да се ослободи од навиката. Но, постојат опции што можат да помогнат, и вашиот паметен телефон е една од нив.

Ги заокруживме најдобрите апликации на уредите со iPhone и Android кои можат да ви помогнат да се откажете од пушењето. Помеѓу нивниот квалитет, сигурност и одлични прегледи, овие апликации ќе ви помогнат да ја напуштите својата навика еден по еден.

Напушти сега!

Без чад

SmokeFree

Андроид рејтинг: 4,2 starsвезди


Цена: Бесплатно

Постојат два начина да се откажете од SmokeFree. Изберете режим за откажување ако сте многу мотивирани или користете го режимот за намалување ако ви треба повеќе време. Оваа апликација делува како ваш придружник за време на процесот на откажување, помагајќи полека да ја намалите употребата на цигари за да се прилагоди вашето тело. Карактеристиките вклучуваат богати совети за мотивација, лични статистики и финансиски и здравствени достигнувања.

Напушти тракерот

Андроид рејтинг: 4,7 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

Оваа апликација е мотивациска алатка која ги следи здравствените и финансиските придобивки што ќе ги уживате секој ден кога одолевате на цигара. Користете ја апликацијата за да откриете колку сте близу до живеење без цигари, колку пари заштедувате и колку живот сте вратиле. Има и временска рамка која ви покажува колку брзо започнувате да уживате во здравствените придобивки.

EasyQuit

Напушти генијалец

Мојот QuitBuddy

Оценка на iPhone: 4,4 starsвезди

Цена: Бесплатно


Мојот QuitBuddy е буквално апликација „придружник“ за да ви помогне да ги пратите разликите во вашето здравје и начин на живот кога ќе се откажете од пушењето. Користејќи жива мапа на вашето тело што покажува колку се поздрави белите дробови и другите делови од вашето тело, заедно со списоци за тоа колку пари сте заштедиле и катран сте избегнале да ставите во вашето тело, Мојот QuitBuddy е на ваша страна. Апликацијата дури ќе ви даде малку игри за играње, како што е дудлинг, за да ви помогне да го тргнете умот од вашите желби.

Запален

Престани да пушиш

Андроид рејтинг: 4,4 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

Оваа апликација ќе ви помогне да го направите токму она што го пишува: престанете да пушите. И нема да застане ништо за да бидете сигурни дека ги имате вистинските алатки за откажување: тракер кој ви кажува колку пари заштедивте, дневник за следење на напредокот или споделување со други корисници на апликации, па дури и функција што ви овозможува да видете како парите што сте ги заштедиле може да се користат за артикли на списокот со желби на Амазон

Престанете со пушењето - Престанете со пулт за пушење

Андроид рејтинг: 4,8 starsвезди


Цена: Бесплатно со купување во апликација

Оваа апликација има за цел да биде трагач на податоци „сè-во-едно“, извор на информации и систем за поддршка. Llе ви каже од колку никотин и катран го заштедувате вашето тело, како и другите придобивки од откажувањето. Слушнете приказни и совети од луѓе кои успешно се откажале со употреба на најразлични методи и следете ги докажаните методи на откажување, први воведени од британскиот автор Ален Кар.

Дневник за пушење - Престанете да пушите

Андроид рејтинг: 4,5 starsвезди

Цена: Бесплатно

Оваа апликација е за целите: внесувате секоја цигара што ја пушите и потоа си поставувате свои цели за откажување. Потоа, апликацијата ви дава алатки и информации за да ви покаже како напредувате секој ден во однос на овие цели и како можете да останете мотивирани да се откажете. Е видите табла и графикони што го покажуваат вашиот напредок со текот на времето, статистиките што ги следат вашите навики за пушење со текот на времето и известувањата што го мерат вашиот напредок кон вашите цели.

Ако сакате да номинирате апликација за оваа листа, испратете ни е-пошта на [email protected].

Фасцинантно

Болки во ишијас: Колку трае и како да се ослободат симптомите

Болки во ишијас: Колку трае и како да се ослободат симптомите

Колку трае акутната и хронична ишијас?Ишијас е болка што започнува во долниот дел на грбот. Патува низ колковите и задникот и надолу по нозете. Тоа се случува кога нервните корени што го сочинуваат и...
Како еден татко го наоѓа совршениот подарок за своето дете со аутизам

Како еден татко го наоѓа совршениот подарок за своето дете со аутизам

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Daughterерка ми не може да ми к...