7 работи што луѓето со нарушување на граничната личност сакаат да ги знаете

Содржина

• 1. ‘Се плашиме дека ќе си заминете, дури и кога работите се добри. И ние го мразиме исто така. '
• 2. feels Се чувствува како да минувате низ живот со емоционални изгореници од трет степен; сè е жешко и болно да се допре “.
• 3. ‘Сè се чувствува поинтензивно: добро, лошо или на друг начин. Нашата реакција на ваквите чувства може да изгледа неразмерна, но е соодветна во нашите умови. '
• 4. ‘Немам повеќе личности. '
• 5. ‘Ние не сме опасни или манипулативни ... [само] ни треба малку дополнителна убов“.
• 6. ‘Исцрпувачки е и фрустрирачки. И навистина е тешко да се најде квалитетен, достапен третман. '
• 7. ‘Ние не сме сакани и сакаме големи. '
• Ако сте во врска или имате сакана личност со BPD, важно е да направите истражување за состојбата и да бидете претпазливи за стереотипите на кои може да наидете

Граничното нарушување на личноста е често погрешно разбрано. Време е да го смениме тоа.

Гранично нарушување на личноста - {textend} понекогаш познато како емоционално нестабилно нарушување на личноста - {textend} е нарушување на личноста кое влијае на тоа како размислувате и чувствувате за себе и за другите.

Луѓето со гранично нарушување на личноста (БПБ) често имаат силен страв од напуштање, се борат да одржат здрави односи, имаат многу силни емоции, дејствуваат импулсивно, па дури можат да доживеат параноја и дисоцијација.

Може да биде застрашувачка болест за живеење, па затоа е толку важно луѓето со БПБ да бидат опкружени со луѓе кои можат да ги разберат и да ги поддржат. Но, тоа е исто така неверојатно стигматизирана болест.

Поради изобилство на заблуди околу него, многу луѓе со нарушување се плашат да проговорат за тоа што живеат со него.

Но, ние сакаме да го смениме тоа.

Затоа, посегнав и ги замолив луѓето со БПД да ни кажат што сакаат другите луѓе да знаат за тоа што живеат со оваа состојба. Еве седум нивни моќни одговори.

1. ‘Се плашиме дека ќе си заминете, дури и кога работите се добри. И ние го мразиме исто така. '

Еден од најголемите симптоми на БПБ е страв од напуштање и тоа може да се случи дури и кога работите во врската изгледаат како да одат добро.

Постои овој раширен страв дека луѓето ќе не напуштат, или дека не сме доволно добри за таа личност - {textend} и дури и ако на другите им изгледа ирационално, може да се чувствува многу реално за личноста што се бори.

Некој со БПД би сторил сè за да го спречи тоа да се случи, па затоа може да наиде на „приврзаност“ или „сиромаштија“. Иако може да биде тешко да се соживее, запомнете дека тоа произлегува од место на страв, со кое може да биде неверојатно тешко да се живее.

2. feels Се чувствува како да минувате низ живот со емоционални изгореници од трет степен; сè е жешко и болно да се допре “.

Ова лице го кажува тоа точно - {textend} луѓето со БПБ имаат многу интензивни емоции кои можат да траат од неколку часа до дури неколку дена и можат да се променат многу брзо.

На пример, можеме да преминеме од чувство на многу задоволство од ненадејно чувство на многу ниско и тажно. Понекогаш да имате BPD е како да одите по лушпи од јајца околу себе - {textend} ние никогаш не знаеме по кој пат ќе тргнеме расположението, а понекогаш е тешко да се контролира.

Дури и ако изгледаме „премногу чувствителни“, запомнете дека тоа не е секогаш под наша контрола.

3. ‘Сè се чувствува поинтензивно: добро, лошо или на друг начин. Нашата реакција на ваквите чувства може да изгледа неразмерна, но е соодветна во нашите умови. '

Да се ​​има БПБ може да биде многу интензивно, како да се движиме меѓу крајности. Ова може да биде исцрпувачко и за нас и за луѓето околу нас.

Но, важно е да запомните дека сè што мисли лицето со БПБ е повеќе од соодветно во нивниот ум во тоа време. Затоа, ве молиме, немојте да ни кажете дека сме глупави или да не чувствувате како нашите чувства да не се валидни.

Можеби ќе им треба време да размислат за нашите мисли - {textend}, но во моментот работите можат да се чувствуваат страшно како пекол. Ова значи да не судиме и да даваме простор и време таму каде што е оправдано.

4. ‘Немам повеќе личности. '

Поради тоа што е нарушување на личноста, БПД често се меша со некој што има дисоцијативно нарушување на идентитетот, каде што луѓето развиваат повеќе личности.

Но, тоа воопшто не е случај. Луѓето со БПБ немаат повеќе од една личност. БПД е нарушување на личноста во кое имате потешкотии со размислувањето и чувството за себе и за другите луѓе и имате проблеми во вашиот живот како резултат на ова.

Тоа не значи дека треба да се стигматизира дисоцијативно нарушување на идентитетот, но сигурно не треба да се меша со друго нарушување.

5. ‘Ние не сме опасни или манипулативни ... [само] ни треба малку дополнителна убов“.

Околу BPD сè уште постои огромна стигма. Многу луѓе сè уште веруваат дека оние што живеат со него можат да бидат манипулативни или опасни поради нивните симптоми.

Иако ова може да биде случај кај многу мало малцинство на луѓе, повеќето луѓе со БПБ едноставно се борат со своето чувство за себе и нивните односи.

Важно е да се напомене дека ние не сме опасни луѓе. Всушност, луѓето со ментална болест имаат поголема веројатност да си наштетат себеси отколку другите.

6. ‘Исцрпувачки е и фрустрирачки. И навистина е тешко да се најде квалитетен, достапен третман. '

Многу луѓе со BPD не се лекуваат, но не затоа што не се подготвени. Тоа е затоа што оваа ментална болест не се третира како многу други.

За еден, БПД не се третира со лекови. Може да се третира само со терапија, како што се дијалектичка бихевиорална терапија (ДБТ) и когнитивна бихевиорална терапија (КБТ). Нема лекови за кои се знае дека се ефикасни за лекување на BPD (иако понекогаш лекови се користат надвор од етикетата за ублажување на симптомите).

Исто така е точно дека поради стигмата, некои клиничари претпоставуваат дека луѓето со БПБ ќе бидат тешки пациенти, и како такви, може да биде тешко да се најде ефикасен третман.

Многу луѓе со БПБ можат да имаат корист од интензивните ДБТ-програми, но не се наједноставни за пристап до нив. Што треба да се каже, ако некој со БПБ „не се подобрува“, не брзајте да ги обвинувате - {textend} добивањето помош е доволно тешко самостојно.

7. ‘Ние не сме сакани и сакаме големи. '

Луѓето со БПБ имаат многу loveубов да дадат, толку многу што може да биде огромно.

Врските може да се чувствуваат како виорот на моменти, затоа што кога некој со BPD - {textend} особено оние кои се борат со хронично чувство на празнина или осаменост - {textend} направи вистинска врска, брзањето може да биде исто толку интензивно како и секоја друга емоција што ја доживуваат .

Ова може да го отежне да се биде во врска со некој со БПБ, но исто така значи дека ова е личност која има толку многу loveубов да понуди. Тие само сакаат да знаат дека нивните чувства се вратени и можеби ќе им треба малку повеќе уверување за да се осигурат дека врската сè уште е исполнета за двајцата.

Ако сте во врска или имате сакана личност со BPD, важно е да направите истражување за состојбата и да бидете претпазливи за стереотипите на кои може да наидете

Шансите се, ако прочитате нешто за гранично нарушување на личноста за кое не би сакале да кажете ти, лице со BPD нема да има корист од тоа што ќе се претпостави за нив.

Работејќи за да добиете сочувствително разбирање за тоа низ што поминуваат, и како можете да и помогнете и на вашата сакана и на самите себе да се справат, може да направат или раскинат врска.

Ако се чувствувате како да ви треба дополнителна поддршка, отворете се со некого за тоа како се чувствувате - {textend} бонус поени ако станува збор за терапевт или клиничар! - {textend} за да можат да ви понудат поддршка и совети како да ја подобрите сопствената ментална благосостојба.

Запомнете, најдобрата поддршка за вашата сакана доаѓа од најдобро грижа за вас.

Хати Гладвел е новинар, автор и застапник за ментално здравје. Таа пишува за ментална болест во надеж дека ќе ја намали стигмата и ќе ги охрабри другите да зборуваат гласно.