Магијата што го менува животот, да не правиш апсолутно ништо после породувањето

Содржина

• Случај за тоа што не направи ништо како нова мајка
• Како изгледа да не правиш ништо како нова мајка
• Како конечно научив да не правам ништо после породувањето

Не си лоша мајка ако не го прифатиш светот откако ќе родиш бебе.

Слушнете ме за една минута: Што ако, во светот на девојчињата кои се мијат со лицето и гужви и # девојчешко и поткрепување, ние целосно го сменивме начинот на кој гледаме на постпарталниот период за мајките?

Што ако, наместо да напаѓаме мајки со пораки за тоа како тие можат да се организираат и да спијат обука и план за оброк и да работат повеќе, ние само им дадовме дозвола на новите мајки да не прават ништо?

Да, тоа е точно - апсолутно ништо.

Тоа е, да не правите ништо барем за некое време - што е можно подолго - со оглед на другите животни ограничувања, без разлика дали тоа се враќа на работа со полно работно време или се грижи за други мали деца во вашиот дом.

Се чувствува чудно, нели? Да го замислиме тоа? Мислам, што не прави ништо дури и погледнете како во денешниот свет за жени? Толку сме навикнати да извршуваме повеќе задачи и постојано да водиме ментален список од милион работи што одат одеднаш и да размислуваме 12 чекори напред и да планираме и да подготвуваме што да правиме ништо не чини смешно.

Но, верувам дека сите нови мајки треба да направат план за правење апсолутно ништо откако ќе имаат бебе - и еве зошто.

Случај за тоа што не направи ништо како нова мајка

Денес да се роди бебе обично опфаќа еден тон работа на подготвување. Тука е регистарот за бебиња и туш кабина, истражувањето и планот за раѓање и поставувањето на расадникот и „големите“ прашања како што се: Дали ќе ја добиете епидуралната? Дали ќе го одложите стегањето на кабелот? Дали ќе доите?

И после сето тоа планирање и подготвување и организирање, доаѓа навистина раѓање на бебето, а потоа ќе се најдете дома во пантолони за потење и се прашувате што е следното. Или обидувајќи се да одредите како да направите сите работите за неколку дена што ги имате пред да треба да се вратите на работа.

Речиси може да се чувствува како со целата подготовка што доаѓа порано бебето, последиците треба да бидат подеднакво зафатени. И така, ние го исполнуваме, со работи како што се планови за тренинг по бебе, распореди за бебиња и часови за обука на спиење и музика за бебиња и распореди за да можете повторно да ја одржувате вашата грижа за себе.

Од некоја причина, се чини дека сме желни да го договориме раѓањето на бебето само како моментално промашување во животот на жената - помислете на војвотката Кејт насмеана на тие камени чекори во нејзиниот совршено притиснат фустан и зацврстена коса - наместо да ја третираме онака како што заслужува да биде третирани: како доаѓање до гигант, пискав, обично болно, запрено на патот.

Раѓањето бебе менува сè во вашиот живот и додека сите се фокусирани на новороденчето, физичкото, менталното, емоционалното и духовното здравје на мама едноставно не добиваат време и приоритет како што заслужуваат.

Ние им даваме на жените одреден временски рок од 6 недели да се опорават, кога тоа е едвај доволно време за матката да се врати во претходната големина. Ова не го занемарува фактот дека сè во вашето тело сè уште се опоравува и вашиот живот веројатно е во целосен пресврт.

Затоа, велам дека е време жените да бараат промена - изјавувајќи дека по бебе, нема да направиме ништо.

Ние нема да направиме ништо друго освен да го дадеме приоритетот на спиењето пред сè во нашите животи.

Ние нема да направиме ништо за нашиот личен изглед ако едноставно немаме енергија да се грижиме.

Ние нема да сториме ништо за да му дадеме на летечкиот чад како изгледаат нашите стомаци, или што прават бутовите, или ако косата ни паѓа во грутки.

Ние нема да направиме ништо друго освен да дадеме приоритет на нашиот сопствен одмор, закрепнување и здравје, веднаш покрај нашите бебиња.

Како изгледа да не правиш ништо како нова мајка

Ако ова ви звучи мрзливо, или сте внатрешно вознемирени, размислувајќи: „Никогаш не можев да го сторам тоа!“ дозволете ми да ве уверам дека не е така, и можете, а можеби и уште поважно, треба.

Треба да направите затоа што правењето „ништо“ како постпартална мајка всушност прави сè.

Затоа што да бидеме реални - веројатно сè уште треба да работите. Мислам, пелените не купуваат сами. И дури и ако сте доволно среќни да имате породилно отсуство, тука се сите оние одговорности што сте ги имале дури и пред да се породите. Како и другите деца или родители за кои се грижите или само управувате со домаќинство кое не престанало само затоа што сте родиле бебе.

Значи, ништо не е точно ништо. Но, што ако беше ништо дополнително. Нема повеќе над и над и повеќе, „Да, се разбира дека можам да помогнам“, и веќе нема чувство на вина што останав дома.

Да не направите ништо може да изгледа како да сте во ред со тоа што не препознавате кој сте, или што сакате да бидете, или каква иднина ќе има во овој момент.

Да не правите ништо како нова мајка може да значи дека кога имате можност да поминувате вистински часови само да го држите вашето бебе и да ја врзете мрежата на Нетфликс и да не се обидете апсолутно ништо друго затоа што тоа му дава време на вашето тело да се одмори. Тоа може да значи да дозволите неколку дополнителни часови време на екранот за вашите други деца и појадок за вечера двапати во една недела, бидејќи житарките се лесни.

Да не правите ништо како мајка значи да се поврзете со вашето бебе. Тоа значи правење млеко со вашето тело или трошење на ограничената енергија мешајќи шишиња. Тоа значи да му помогнете на вашето малечко да научи за светот околу него и да станете центар на нечиј универзум само за кратко, малку.

За мајките кои се во можност, заземањето став да не прават ништо може да помогне на сите нас да го вратиме она што би требало да биде постпартална фаза: време на одмор, закрепнување и заздравување, за да можеме да се појавиме посилни од кога било.

Како конечно научив да не правам ништо после породувањето

Youе ти признаам дека ми требаа пет деца пред конечно да дадам дозвола да направам апсолутно ништо во постпарталната фаза. Со сите други мои деца, јас постојано се чувствував виновна ако не бев во можност да го задржам својот „нормален“ распоред за перење и работа и вежбање и играње со деца и забавни излети.

Некако, во мојот ум, мислев дека ќе добијам некој вид дополнителни поени за мама за станување и излегување таму порано со секое бебе.

Направив работи како што се враќав во градско училиште кога првото уште беше бебе, ги носев сите на излети и патувања и скокав веднаш со работа со полна брзина напред. И секој пат, се борев со компликации после породувањето, па дури и се завршував двапати во болница.

Ми требаше долго, долго време да стигнам овде, но конечно можам да кажам дека со ова последно бебе конечно сфатив дека правејќи „ништо“ во мојата фаза после породувањето овојпат не значеше дека сум мрзлива или лоша мајка , па дури и нееднаков партнер во мојот брак; тоа значеше дека сум паметен.

Да не работам „ништо“ не ми дојде лесно или природно, но за прв пат во мојот живот си дадов дозвола да бидам во ред со тоа што не знам што следува.

Мојата кариера погоди, мојата банкарска сметка дефинитивно погоди, и мојата куќа не беше во согласност со стандардот на кој некој е навикнат, а сепак, чувствувам чудно чувство на мир знаејќи дека ништо од тие работи веќе ме дефинира.

Не мора да се форсирам да бидам забавна мајка, или мама што отскокнува, или мајка која не промашува ритам кога има бебе, или мама која успева да го задржи својот зафатен распоред.

Јас можам да бидам мама која не прави апсолутно ништо во моментов - и тоа ќе биде совршено во ред. Ве поканувам да ми се придружите.

Чауни Брузи е медицинска сестра за породување и породување, претворена во писателка и новопечена мајка на пет деца. Таа пишува за сè, од финансии до здравје до тоа како да ги преживеете тие рани денови на родителство, кога сè што можете да направите е да размислите за целиот сон што не го спиете. Следете ја тука.