6-минутен тест за пешачење: за што служи, за што служи и како да се направи тоа

Содржина

• За што е
• Како се прави тестот
• Кога да не се изврши тестот
• Референтни вредности

Полагањето на 6-минутен тест за пешачење е добар начин да се открие респираторниот, срцевиот и метаболичкиот капацитет на лице кое има состојба како што се срцева слабост, хронична опструктивна белодробна болест или која имала операција на срцето или белите дробови, на пример.

Главната цел на тестот е да се провери растојанието кое лицето може да го изоди 6 минути по ред и да се процени срцевата и респираторната функција, срцевиот ритам и притисокот на лицето мора да се измерат пред и по извршувањето на тестот.

За што е

Тестот за одење од 6 минути служи за проценка на срцевиот и респираторниот капацитет во следниве ситуации:

• По операцијата за трансплантација на белите дробови,
• По баријатриска хирургија;
• Срцева инсуфициенција;
• Во случај на ХОББ;
• Цистична фиброза;
• Фибромијалгија;
• Пулмонална хипертензија;
• Рак на белите дробови.

Тестот треба да се изврши најмалку 2 часа по оброкот и лицето може да продолжи да ги зема своите лекови како и обично. Облеката треба да биде удобна, а патиките да се носат.

Како се прави тестот

За да го направите тестот, треба да седите и да се одморите 10 минути. Следно, се мерат притисокот и пулсот, а потоа треба да се започне со одење, на рамно место, долга најмалку 30 метри, во текот на 6 минути што мора да се мерка. Темпото треба да биде што побрзо, без трчање, но стабилно.

Идеално, лицето треба да може да оди нормално 6 минути, без да застане, но дозволено е да застане за да дише или да допре wallид, и ако тоа се случи, лекарот може да праша дали сакате веднаш да го прекинете тестот или дали сакаат да продолжат.

Кога ќе достигнете 6 минути, лицето мора да седне и веднаш мора повторно да се измерат притисокот и пулсот и терапевтот мора да праша дали лицето е многу уморно или не, а исто така мора да се измери и оддалеченото растојание. Ново мерење на овие вредности треба да се изврши во минути 7, 8 и 9 кратко време по завршувањето на тестот.

Тестот мора да се изврши повторно за помалку од 1 недела и резултатите мора да се споредат, бидејќи вредностите се поправилни.

Кога да не се изврши тестот

Тестот за прошетка не треба да се изведува во случај на нестабилна ангина, тоа е кога лицето има болка во градите што трае повеќе од 20 минути, или во случај на срцев удар помалку од 30 дена.

Други ситуации што можат да го спречат изведувањето на овој тест се срцевиот ритам над 120 вртежи во минута, систолниот притисок над 180 и дијастолниот притисок над 100 mmHg.

Тестот треба да се прекине ако лицето има:

• Болка во градите;
• Останување без здив;
• Пот;
• Бледило;
• Вртоглавица или
• Крим.

Бидејќи овој тест може да го зголеми крвниот притисок и отчукувањата на срцето, доколку постои сомневање дека лицето може да се чувствува лошо или да има срцев удар, тестот треба да се изврши во болница, за време на хоспитализација или на клиника каде може да се помогне веднаш обезбедени, во случај на потреба. Сепак, и покрај тоа што е тест за вежбање, практично нема евидентирани смртни случаи поради тестот.

Референтни вредности

Референтните вредности многу варираат во зависност од авторот, па затоа најдобриот начин да се оцени лицето е да се изврши тестот двапати, со разлика од помалку од 7 дена и да се споредат резултатите. Лицето мора да пријави како се чувствува веднаш штом ќе заврши тестот, што помага да се одреди неговото ниво на моторен и респираторен капацитет. Училиштето на Борг служи за проценка на нивото на отежнато дишење што едно лице може да го доживее и се движи од нула до 10, каде што нула е: Јас немам отежнато дишење, а 10 е: невозможно е да продолжам да одам.