Сок од ананас за подобрување на варењето на храната

Содржина

• 1. Ананас со морков
• 2. Ананас со магдонос

Сокот од ананас со морков е одличен домашен лек за подобрување на варењето и намалување на металоиди, бидејќи бромелаинот присутен во ананасот го олеснува варењето на храната, правејќи го поединецот да не се чувствува тежок после оброкот.

Состојките што се користат во овие домашни лекови, освен што го олеснуваат варењето и ги намалуваат симптомите на металоиди, се важни природни антиоксиданти кои помагаат да се отстранат токсините од телото, оставајќи му на поединецот повеќе енергија и со поубава и здрава кожа.

1. Ананас со морков

Покрај дигестивниот, добро е и за кожата.

Состојки

• 500 мл вода
• ½ ананас
• 2 моркови

Режим на подготовка

Излупете и исечете ги ананасот и морковите на мали парчиња, а потоа додадете ги во мешалка заедно со водата и добро изматете.

2. Ананас со магдонос

Во прилог на дигестивниот е диуретик.

Состојки

• 1/2 ананас
• 3 лажици исечкана свежа нане или магдонос

Режим на подготовка

Поминете ги состојките низ центрифугата и испијте го сокот веднаш по неговото подготвување или изматете ги состојките во блендер со мала количина на вода, процедете ги и испијте ги потоа.

Овој дигестивен сок од ананас секогаш може да се зема со оброци кои содржат многу протеини, како што се случува, на пример, на ден за скара или фејоада.

Луѓето кои страдаат од лошо варење треба често да ги проценуваат своите навики во исхраната и да им дадат предност на конзумирање на лесно сварлива, варена храна и избегнување на масна и слатка храна. Меѓутоа, ако симптомите на слабо варење сè уште се чести, треба да се разгледа консултација со гастроентеролог.

Погледнете уште 7 здравствени придобивки на ананасот.