3 домашни лекови за гасови во стомакот

Содржина

• 1. Чај од камилица и анасон
• 2. Чај од ловоров лист
• 3. Чај од ѓумбир

Одличен домашен лек за олабавување на гасови во стомакот и борба против надуеност на стомакот е да пиете мали голтки чај од камилица со анасон, чај од боровинка или ѓумбир, бидејќи овие лековити растенија имаат спазмолитични и смирувачки својства што ја намалуваат иритацијата на дигестивниот систем, природно намалувајќи ги гасовите.

Гасови во стомакот и цревата може да се појават поради внесување воздух за време на оброците, особено кога јадете премногу брзо или поради голтање воздух при зборување. Друга причина што може да предизвика непријатност и потреба за постојано подригнување, е голтање на многу масни оброци кои остануваат подолго во стомакот за да се варат.

1. Чај од камилица и анасон

Состојки

• 2 лажички камилица
• 1 лажица анасон
• 3 чаши вода - околу 600 мл

Режим на подготовка

Водата зовријте ја и откако ќе зоврие додадете ги билките. Покријте, оставете го да се загрее, процедете го и пијте го овој чај во текот на денот. Можеби е поудобно да земате мали голтки од овој чај, без да го засладувате, бидејќи шеќерот и медот ферментираат и ги влошуваат гасовите.

2. Чај од ловоров лист

Состојки

• 2 сецкани ловорови лисја
• 1 чаша вода - околу 180 ml

Режим на подготовка

Додадете ги состојките во мало тенџере и оставете да зоврие. По вриење, исклучете го огнот, покријте го садот и оставете го да се загрее, па процедете. Земете го овој чај во мали голтки, без засладување.

3. Чај од ѓумбир

Состојки

• 1 см корен од ѓумбир
• 1 чаша вода

Режим на подготовка

Ставете ги состојките во тавата и варете ги околу 5 минути, откако ќе почнете да вриете. Можете да додадете половина исцеден лимон кога сте подготвени и да го земете кога е топло.

За побрз ефект се препорачува да не се јаде додека не се отстрани чувството на заглавени гасови, а исто така се препорачува одење околу 20 до 30 минути бидејќи ова го олеснува елиминирањето на гасовите. Земање мали голтки газирана вода и неколку капки лимон исто така може да биде корисно за елиминирање на гасови во стомакот, бидејќи гасот во водата ќе ја зголеми потребата да се елиминираат гасовите заробени во стомакот.

Но, за да спречите повторно да се појави оваа непријатност, важно е да се следат некои препораки, како што е бавно јадење, избегнување гуми за џвакање и избегнување храна што предизвикува гасови, како што се неварен црн грав, сирова зелка, леќа и карфиол.

Погледнете го следното видео и дознајте повеќе што да направите за да ги елиминирате гасовите: