Кога да започнете да го храните бебето

Содржина

• Зошто да започнете само по 6 месеци
• Како да започнете да го храните бебето
• Совети за олеснување на воведувањето храна
• Како да ја поставите рутината за храна на бебето
• Рецепти за воведување храна
• 1. Крем од зеленчук
• 2. Овошно пире

Воведувањето храна е она што се нарекува фаза во која бебето може да конзумира друга храна и не се јавува пред 6 месеци од животот, бидејќи до таа возраст препораката е ексклузивно доење, бидејќи млекото е во состојба да ги обезбеди сите потреби за хидратација. и исхрана.

Покрај тоа, пред 6-та година од животот, рефлексот на голтање исто така не е целосно формиран, што може да предизвика замолчување, а дигестивниот систем сè уште не е во состојба да вари друга храна. Погледнете ги придобивките од ексклузивното доење до 6-та година од животот.

Зошто да започнете само по 6 месеци

Препораката дека воведувањето треба да започне по 6-тиот месец се должи на фактот дека, од таа возраст, мајчиното млеко веќе не е во можност да ги гарантира потребните хранливи материи, особено железото, што во мали количини предизвикува анемија кај детето. На овој начин, природна храна, како овошје, зеленчук и зеленчук, е неопходна за да се надополни исхраната.

Друга причина е што само по шестиот месец, телото на бебето е подобро подготвено да прима друга храна, бидејќи имунолошкиот систем почнува да се формира и станува способен да се бори против можни инфекции или алергии што може да предизвикаат воведување на нова храна.

Покрај тоа, воведувањето прерано или предоцна храна ги зголемува шансите на бебето да развие алергии или нетолеранција, на пример.

Како да започнете да го храните бебето

Кога започнувате да го храните бебето, препорачливо е да претпочитате природна храна, како што е зеленчук што се готви пред да му ги понудите на бебето. Покрај тоа, употребата на сол или шеќер при подготовка на храна не е индицирана. Проверете кој зеленчук и овошје може да вклучува хранење на бебето на 7 месеци.

Совети за олеснување на воведувањето храна

Почетокот на хранење може да биде стресен за детето и за сите кои се вклучени во оваа ситуација, затоа се препорачува тоа да се прави на тивко место, за детето да не биде расеано лесно. Некои мерки на претпазливост можат да го направат овој момент попријатен, како што се:

• Погледнете во очи и разговарајте за време на оброкот;
• Не оставајте го бебето сам за време на хранењето;
• Понудете храна полека и трпеливо;
• Не принудувајте се да јадете ако не сакате да го завршите оброкот;
• Бидете свесни за знаци на глад и ситост.

Важно е да се земе предвид дека воведувањето храна е нова активност во животот на бебето, и поради оваа причина плачење и одбивање храна може да се случи неколку дена, сè додека бебето не се навикне на новата рутина.

Како да ја поставите рутината за храна на бебето

Рутината за воведување храна на бебето треба да се прави со вклучување на храна од природно потекло, покрај тоа што е разновидна, бидејќи тоа е фаза во која детето ги открива вкусовите и текстурите.

Пирето може да се направи од разновидност на овошје и зеленчук, а со текот на неделите друга храна може да биде вклучена или исклучена од исхраната. Земете пример за тридневно мени за бебиња.

Рецепти за воведување храна

Подолу се дадени два едноставни рецепти кои можат да се користат при воведување храна:

1. Крем од зеленчук

Овој рецепт дава 4 оброци, можно е да се замрзне за употреба во следните денови.

Состојки

• 100 гр тиква;
• 100 гр морков;
• 1 лажичка маслиново масло.

Режим на подготовка

Излупете, измијте и исечете ја тиквата и морковот на коцки, во тава со врела вода и варете 20 минути. Исцедете вишок вода и победете ги состојките со помош на вилушка. Потоа додадете го маслото и послужете.

2. Овошно пире

Состојки

• Банана;
• Полу ракав.

Режим на подготовка

Измијте и излупете манго и банана. Се сече на парчиња и месете додека не се направи конзистентноста на пирето. Потоа додадете го млекото што бебето го консумира и мешајте додека не се изедначи.

Од почетокот на воведувањето храна може да биде тешко и може да одбиете да јадете. Погледнете што може да се направи во овие случаи: