Што е тоа психоанализа, како се прави и за што служи

Содржина

• Како се прави тоа
• За што е
• Методи на психоаналитичко лекување
• Зборови што лекарот може да ги користи

Психоанализата е вид на психотерапија, развиен од познатиот доктор Сигмунд Фројд, кој служи за да им помогне на луѓето подобро да ги разберат своите чувства и емоции, како и да помогне да се идентификува како несвесното влијае врз дневните мисли и постапки

Психологот или психијатарот може да го користат овој вид пристап за да помогнат во лекувањето на луѓе со анксиозност, депресија и други видови нарушувања. Сепак, психоанализата може да ја изврши и секој што сака да ги разбере своите лични искуства, кои имаат проблеми во врската или имаат потешкотии во концентрацијата.

Сесиите за психоанализа може да се направат со возрасни, тинејџери и деца, индивидуално или во групи и траат во просек 45 минути, во зависност од терапевтот. Пред да започнете со сесиите, важно е да побарате квалификувани професионалци, така што резултатите се позитивни и задоволителни.

Како се прави тоа

Сесиите за терапија со психоанализа се одвиваат во канцеларија или клиника на терапевт или психоаналитичар, кој може да биде психолог или психијатар, и трае во просек 45 минути. Фреквенцијата и бројот на сесии ги дефинира терапевтот, во зависност од личност до личност.

За време на сесијата, лицето лежи на каучот, наречено диван и започнува да зборува за чувства, однесувања, конфликти и не остварува контакт со очите со терапевтот, за да не се срами да го каже она што го чувствува. Како и во другите видови на психотерапија, кога лицето зборува, терапевтот ќе го побара изворот на психичките проблеми и ќе му помогне на лицето да бара начини за справување со овие проблеми. Погледнете повеќе за главните видови на психотерапија.

Во психоанализата, лицето може да зборува што ќе ви падне на ум, без никакви ограничувања и не треба да се грижи за чувство на вина или срам, бидејќи така терапевтот ќе може да помогне во потрагата по одговори на тековните проблеми и дадените информации секогаш се чуваат во тајност.

За што е

Преку психоанализа, едно лице може да стекне знаење од несвесниот дел од неговиот ум и ова може да помогне да се разберат чувствата, емоциите и внатрешните конфликти. На овој начин, овој вид на терапија може да биде индициран за секој што сака да се познава себеси и кој сака да разбере зошто чувствува одредени емоции.

Терапевтот, кога разговара со лицето, може да помогне да се идентификуваат причините што доведуваат до појава на симптоми на анксиозност, депресија и некои видови нарушувања. Сепак, без оглед на перформансите на психоанализата, важно е да се следат препораките на психијатар, бидејќи честопати е потребно да се користат лекови за третман.

Покрај тоа, други проблеми на кои психоанализата може да помогне да се решат вклучуваат чувство на изолација, сериозни промени во расположението, слаба самодоверба, сексуални тешкотии, постојана несреќа, конфликти меѓу луѓето, тешкотии во концентрацијата, прекумерна грижа и самоуништувачко однесување, како што се употреба на алкохол или лекови.

Методи на психоаналитичко лекување

Психоанализата има различни пристапи и техники кои ќе бидат наведени според препораката на терапевтот, во зависност од потребите на секоја личност. Овие техники можат да бидат:

• Психодинамика: тоа е техника што се користи кај возрасни, каде што терапевтот седи свртен кон лицето. Честопати, вашите цели се повеќе насочени кон решавање на одреден вид на проблеми како депресија и анксиозност;
• Психодрама: исто така се користи кај возрасни, бидејќи се состои во формирање на измислена сцена слична на некој вистински настан од животот на една личност, како тепачка, на пример. Терапевтот ги анализира постапките на лицето за да ги разбере неговите чувства и мисли;
• Дете: техника што се користи кај деца и адолесценти со специфични проблеми, како што се депресија, несоница, екстремна агресија, опсесивно размислување, тешкотии во учењето и нарушувања во исхраната;
• Парови:служи за разбирање на динамиката на односот помеѓу паровите, помагајќи да се ослободат напнатоста и да се помогне во потрагата по разрешување конфликти;
• Психоаналитички групи: тоа е кога терапевтот помага на група луѓе да ги разберат своите емоции заедно, поддржувајќи се едни со други.

Психоанализата се користи за идентификување и лекување на многу проблеми и состојби и користи многу различни техники. Иако може да биде долг процес, психотерапијата со психоанализа има корист од лекувањето на разни здравствени состојби, како што се депресија и анксиозност и им помага на луѓето да живеат подобро со себе и со другите, без оглед на употребената техника.

Зборови што лекарот може да ги користи

За да му помогне на лицето да ги разбере чувствата и емоциите, терапевтот може да употреби некои зборови што се користат во овој вид психотерапија, како што се:

• Несвесен: тоа е делот од умот што не се препознава преку секојдневните мисли, тие се скриени чувства и дека едно лице не знае дека го има;
• Искуства на децата: тоа се ситуации што се случиле за време на детството, како што се желби и стравови кои не биле решени во тоа време и кои генерираат конфликти во зрелоста;
• Соништа што значат: се користи за разбирање на непризнаени желби и фантазии кога лицето е будно, а овие соништа честопати изразуваат несвесно значење;
• Егото, ид-то и суперегото: егото е дел од умот што прекорува постапки и чувства, ид е делот каде се сеќавањата на несвесното, а суперегото е совеста.

Иако постојат специфични техники на психоанализа, секој терапевт може да користи различни пристапи во зависност од секоја личност и целите што тие сакаат да ги постигнат.