Зошто е време да го разбиеме митот за совршената мајка

Не постои такво нешто како совршенство во мајчинството. Нема совршена мајка исто како што нема совршено дете или совршен сопруг или совршено семејство или совршен брак.

Здравјето и здравјето различно го допираат секој од нас. Ова е приказна за една личност.

Нашето општество е исполнето со пораки, и отворени и прикриени, кои ги прават мајките да се чувствуваат несоодветно - {textend} колку и да работиме. Ова е особено точно во денешниот дигитален пејзаж во кој постојано сме бомбардирани со слики што предизвикуваат „совршенство“ во сите области на животот - {текстенд} дома, работа, тело.

Јас сум веројатно одговорна за некои од тие слики. Како блогер и креатор на содржина со полно работно време, јас сум дел од генерација која создава среќни слики што ги отсликуваат само најзначајните макари од нашите животи. Сепак, јас ќе бидам првиот што ќе признаам дека иако социјалните медиуми не се секогаш лажни, тие се целосно кураторски. И огромниот притисок што го создава за да биде „совршена мајка“ е штетен за нашето здравје и среќа.

Не постои такво нешто како совршенство во мајчинството. Нема совршена мајка исто како што нема совршено дете или совршен сопруг или совршено семејство или совршен брак. Колку побрзо ја сфатиме и прифатиме оваа многу важна вистина, толку побрзо ќе се ослободиме од нереалните очекувања што можат да ја ослабнат нашата радост и да ни го одземат чувството за самостојност.

Кога првпат станав мајка пред 13 години, се трудев да бидам совршената мајка што ја видов на ТВ додека растев во 80-тите и 90-тите години. Сакав да бидам убавата, грациозна, постојано трпелива мајка која прави сè добро и правилно без да ја жртвува својата женственост.

На идеалното мајчинство гледав како на нешто што го постигнувате едноставно работејќи напорно, исто како да влезете во добар колеџ или да бидете ангажирани за вашата работа од соништата.

Но, во реалноста, мајчинството беше далеку од она што го замислував како млада девојка.

Две години по мајчинството се најдов во депресија, изолирана, осамена и исклучена од себе и од другите. Имав бебиња под две години и не спиев повеќе од два до три часа ноќта со месеци.

Мојата прва ќерка започна да покажува знаци на доцнење во развојот (подоцна и беше дијагностицирано генетско нарушување), а на мојата ќерка-новороденче и требав деноноќно.

Бев премногу исплашен да побарам помош затоа што глупаво се зафатив со идејата дека барањето помош значи дека сум лоша и несоодветна мајка. Се обидов да бидам сè за секого и да се кријам зад маската на совршената мајка која го има сето тоа заедно. На крајот го погодив дното и ми дијагностицираа депресија по породувањето.

Во овој момент, јас бев принуден да започнам одново и да научам што навистина вклучува мајчинството. Исто така, морав да го вратам мојот идентитет како мајка - {textend} не според она што другите го велат, туку според она што е најдобро и реално за мене и за моите деца.

Имав доволно среќа да добијам навремена медицинска нега и на крајот да го надминам ова исцрпувачко нарушување со помош на антидепресиви, семејна поддршка и грижа за себе. Беа потребни многу месеци терапија со разговор, читање, истражување, списанија, размислување и медитација за конечно да се сфати дека поимот совршена мајка е мит. Требаше да го испуштам овој деструктивен идеал ако сакам да бидам мајка која навистина беше исполнета и присутна за моите деца.

Оставањето на совршенството за некои може да трае подолго од другите. Тоа навистина зависи од нашата личност, семејно потекло и желба за промена. Едно нешто што останува сигурно, сепак, е фактот дека кога ќе се ослободите од совршенството, вие всушност почнувате да го цените хаосот и неуредноста на мајчинството. Очите конечно се отвораат за целата убавина што лежи во несовршеноста и започнувате ново патување на внимателно родителство.

Да се ​​биде внимателен родител е многу полесно отколку што мислиме. Тоа едноставно значи дека сме целосно свесни за тоа што правиме во тој момент. Стануваме целосно присутни и целосно свесни за секојдневните моменти наместо да се одвлекуваме со следната задача или одговорност. Ова ни помага да цениме и да се вклучиме во едноставни радости на мајчинството, како играње игри, гледање филм или готвење заедно како семејство, наместо секогаш да чистиме или подготвуваме оброк вреден за Pinterest.

Да се ​​биде внимателен родител значи дека повеќе не го поминуваме нашето време стресно за тоа што не е направено и наместо тоа, го насочуваме фокусот кон она што можеме да го направиме за нас и за своите најблиски во тој момент, каде и да е тоа.

Како родители, од непроценливо значење е да поставиме реални очекувања и цели за нас самите, како и за нашите деца. Прегрнувањето на несреденоста и хаосот во животот е од полза на целото наше семејство, учејќи им го процесот за време на кој се прифаќаме себе си и нашите најблиски од се срце. Стануваме повеќе lovingубовни, емпатични, прифаќаме и простуваме. Се разбира, важно е да бидеме одговорни за нашите секојдневни активности, но прво мора да запомниме да ги прифатиме сите страни на мајчинството, вклучувајќи ги и лошите и грдите.

Ангела е творец и автор на популарниот животен блог „Мами дневник“. Таа има магистер и диплома по англиски јазик и визуелни уметности и над 15 години предавање и пишување. Кога се најде како изолирана и депресивна мајка на две деца, таа побара вистинска врска со други мајки и се сврте кон блогови. Оттогаш, нејзиниот личен блог се претвори во популарна дестинација за живот, каде што ги инспирира и влијае на родителите ширум светот со својата раскажувачка содржина и креативна содржина. Таа е редовен соработник за ДЕНЕС, Родителите и Хафингтон Пост и соработуваше со бројни национални брендови за бебиња, семејство и начин на живот. Livesивее во Јужна Калифорнија со нејзиниот сопруг, три деца и работи на својата прва книга.