Како да ги задржите вашите раце да изгледаат младешки

Содржина

• Возрасни дамки
• Превенција
• Третман
• Сува, лушпеста кожа
• Превенција
• Третман
• Брчки во кожата
• Превенција
• Третман
• Yellowолти нокти
• Превенција
• Третман
• Испакнати вени
• Превенција
• Третман
• Суви, кршливи нокти
• Превенција
• Третман
• Дневна рутина за младешки раце
• Полетувањето

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Стареењето е природен процес. Како што стареете, вашето тело ќе помине низ разни промени. Некои од највидливите знаци на стареење обично се јавуваат на површината на вашата кожа, особено на вашите раце.

Многумина од нас се грижат за кожата на лицето како што старееме. Ние често ги занемаруваме рацете. Со примена на негување на кожата на вашите раце, им помагате правилно да стареат, задржувајќи ја нивната природна убавина.

Да ги разгледаме подетално знаците на стареење на кожата на рацете и што можете да направите за да изгледаат младешки вашите раце.

Возрасни дамки

Старосни дамки, исто така наречени дамки од сонце или дамки од црн дроб, се состојат од рамни, тркалезни дамки на вашата кожа, со кафеава до црна боја.

Рацете се вообичаени места за развој на старечки дамки, како и лицето и градите.

Додека овие точки сигурно можат да се појават со возраста, името е малку погрешно, бидејќи овие места се првенствено предизвикани од изложеност на ултравиолетови (УВ) зраци.

Превенција

Старосните дамки може да се спречат со намалување на изложеноста на УВ. Заштитете ги рацете со секојдневно нанесување крема за сончање.

При избор на крема за сончање, еве неколку важни работи што треба да ги запомните:

• Користете заштитен фактор SPF 30 минимум.
• Изберете крем за сончање со широк спектар. Овој вид на крема за сончање обезбедува и УВА и УВБ заштита.
• Нанесете крема за сончање во текот на целата година, особено помеѓу пладне и 16 часот. кога сонцето е обично најсјајно.

Третман

Ако имате старечки дамки на вашите раце, можеби ќе можете да ги лекувате дома со третмани со хемиски пилинг и микродермоабразија.

Овие третмани функционираат со отстранување на горниот слој на вашата кожа, така што ќе се открие помазната, помладеста кожа под неа.

Сува, лушпеста кожа

Сувата, лушпеста кожа често се забележува со возраста, но не е нужно неизбежна. Недостаток на вода и сон може да ја исушат кожата. Пушењето исто така може да ја влоши сувата кожа со отстранување на нејзината природна влага.

Лошата циркулација исто така може да доведе до сувост на вашата кожа. Може да се донесе од:

• диета која нема препорачани количини на одредени минерали и хранливи материи
• лишување од сон
• недостаток на вежбање

Студеното и суво време може да ги влоши и сувите раце.

Превенција

Можете да ги спречите сувите, лушпести раце со користење на сапуни и лосиони без мирис, особено ако имате чувствителна кожа.

Еве неколку други начини за спречување на суви, лушпести раце:

• Во зимските месеци секогаш носете ракавици надвор за да спречите понатамошно губење на влага.
• Нанесете крем за раце секогаш кога ќе ги миете рацете.
• Спречете потопување на рацете во вода подолг временски период секогаш кога е можно.
• Ако не можете целосно да избегнете контакт со вода, минимизирајте ги активности поврзани со вода, како што се пливање и миење садови, за неколку дена.

Третман

Третманот за суви раце зависи од сериозноста на сувоста, пукнатините и скалите. Добар дневен навлажнувачки крем ќе запечати вода без да ги прави вашите раце мрсни.

Можете да носите подебела хидратантна крема ноќе. За да ги зголемите ефектите, носете памучни нараквици преку ноќ. Екстремно сувата кожа може да има корист од производи што содржат млечна киселина, која делува како пилинг за отстранување на мртвите клетки на кожата.

Брчки во кожата

Брчките се развиваат како резултат на губење на колаген. Овие влакна базирани на протеини се полесно достапни кога сте помлади. Сепак, исто така е можно да се изгуби колагенот премногу рано.

Превенција

Губењето на колаген во вашите раце може да се спречи до одреден степен. Пушењето, на пример, е директно одговорно за губење на колаген. Исто така, предизвикува намалување на идното производство на колаген.

Изложеноста на УВ зраци може исто така да придонесе брчките да се појават во вашата кожа од брчки како што стареете. Секојдневната крема за сончање е задолжителна.

Третман

Побарајте крем за ретинол за раце. Дневно користен, овој дериват на витамин А може да помогне вашата кожа да изгледа и да се чувствува помазна.

Yellowолти нокти

Вашите нокти исто така можат да покажат знаци на предвремено стареење на кожата затоа што тие всушност се дел од вашата кожа. Ноктите се направени од кератин, што е протеинско влакно, кое природно расте од прстите нанадвор.

Додека габата на ноктите може да ги претвори ноктите во жолта боја, други случаи на жолти нокти може да бидат поврзани со стрес, инфекција или други основни медицински состојби.

Превенција

Разговарајте со вашиот лекар ако имате жолти нокти. Тие можат да помогнат да се утврди дали ова е поврзано со габична инфекција или друг вид медицинска состојба. Пушењето цигари исто така може да предизвика жолтилото на вашите нокти.

Третман

Ноктите габи може да се третираат со производи без рецепт што се користат секојдневно се додека не помине жолто-затемнетата габа. Овој процес може да трае неколку недели.

Испакнати вени

Како што стареете, вашата кожа станува природно потенка, што ги прави вените под површината повидливи. Испакнатите вени на рацете можат да дадат изглед на помалку младешка кожа.

Превенција

Вени може да станат позабележителни поради недостаток на циркулација. Не мора нужно да спречите истенчување на кожата.

Но, веројатно може да ја намалите дилатацијата на вените со здрави животни навики, како што се вежбање, адекватен сон и пушење.

Третман

Единствениот начин на кој можете да ги лекувате испакнатите вени дома е со хидратантни креми и маскирна шминка за да помогнете во намалување на изгледот на вашите раце.

Можете да прашате дерматолошки хирург за поинвазивни мерки за третман ако ве мачат вените.

Суви, кршливи нокти

Сувите, кршливи нокти се предизвикани од промени во нивото на влага.

Сувите нокти што се разделуваат се поврзани со недоволна влага. Меките нокти се предизвикани од премногу влага. Сувост на вашите нокти може да се појави со возраста.

Сепак, сувоста се влошува со:

• мала влажност
• често миење
• сува топлина

Меки и кршливи нокти, од друга страна, се главно предизвикани од изложеност на хемикалии. Примери за хемикалии вклучуваат:

• детергенти
• средства за отстранување лакови
• производи за чистење

Превенција

Можете да помогнете во спречување на кршливи нокти со:

• носење на ракавици за чистење кога користите производи за чистење во домаќинството
• носење ракавици со хидратантна крема преку ноќ
• одржување на ноктите подметнати и негувани за да се спречи расцепување

Третман

Освен заштитата, можете да помогнете во навлажнување на вашите нокти како што би правеле со остатокот од вашите раце.

Прашајте го вашиот лекар за додатоци на биотин, што може да помогне во зајакнувањето на вашите нокти, според Американскиот колеџ за дерматологија за остеопатски болести.

Проверете ги овие 15 совети за зајакнување на вашите нокти.

Дневна рутина за младешки раце

За да одржувате младешки раце, разгледајте ги овие секојдневни чекори:

1. Измијте ги рацете само со благ сапун без мирис. Веднаш следете со хидратантна крема.
2. Користете хидратантна крема заснована на сончање кога сте надвор на сонце. Изберете производ кој има најмалку SPF 30. Добијте повеќе помош при избор на крема за сончање со овој сеопфатен водич.
3. Проверете ги вашите нокти за кршливост или замки. Пријавете ги во една насока за да спречите кршење.
4. Носете ракавици ако тргнете на отворено во ладен и сув ден.
5. Ако чистите, носете латекс или памучни нараквици за да ги заштитите од какво било изложување на хемикалија.
6. Ноќе ставете подебела маст или крем и лизгајте на пар памучни нараквици пред спиење.
7. Размислете да користите пилинг секој ден. Размислете за употреба на микродермоабразија или хемиски пилинг еднаш неделно.
8. Користете средство за отстранување на лак без ацетон за да спречите кршливи нокти.

Исто така е важно да се одржи целокупниот здрав начин на живот за да се спречи стареењето на кожата. Разгледајте ги следниве совети:

• Престанете со пушењето ако пушите.
• Пијте многу вода секој ден.
• Спијте најмалку седум часа секоја вечер.
• Редовно вежбајте.
• Јадете здрава исхрана полна со зеленчук и овошје.

Полетувањето

Навлажнување и заштита на вашите раце дома се клучни за одржување на рацете со младешки изглед.

Меѓутоа, ако почувствувате густи лушпи, црвени осип или значајни кафени дамки кои нема да исчезнат, можеби е време да се обратите кај дерматолог. Тие ќе ги разгледаат вашите симптоми и ќе ги отфрлат сите основни состојби, како што се егзема.

Дерматологот исто така може да препорача медицински креми или професионални третмани за сериозно стареење на кожата, како што е ласерска терапија.