Фибромијалгија и други вообичаени причини за вкочанетост на нозете

Содржина

• Што е фибромијалгија?
• Вкочанетост и пецкање
• Други причини за вкочанетост и пецкање
• Мултиплекс склероза
• Дијабетични невропатии
• Синдром на тарзален тунел
• Болест на периферната артерија
• Притисок врз нервите
• Кога да одите на лекар
• Домашни третмани
• Одмори се
• Мраз
• Топлина
• Подготвување
• Инспекција
• Масажа
• Нога бањи

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Што е фибромијалгија?

Фибромијалгија е нарушување кое предизвикува широко распространета болка во мускулите, исцрпеност, проблеми со спиењето, проблеми со меморијата и проблеми со расположението. Се верува дека се случува кога мозокот ги засилува сигналите за болка.

Симптомите имаат тенденција да се појават по настани како што се операција, физичка траума, психолошка траума или стрес и инфекции. Womenените имаат поголема веројатност да добијат фибромијалгија отколку мажите.

Околу 20 до 35 проценти од луѓето со дијагностицирана фибромијалгија може да доживеат вкочанетост и трнење во нозете и стапалата, што може да биде вознемирувачки симптом за многумина.

Додека фибромијалгијата е честа причина за вкочанетост на нозете и стапалата, постојат и други состојби што може да ја предизвикаат.

Вкочанетост и пецкање

Луѓето со фибромијалгија може да доживеат вкочанетост или трнење во нозете и стапалата, што исто така може да биде присутно во нивните раце или раце. Оваа вкочанетост и пецкање се нарекува парестезија и приближно 1 од 4 лица со фибромијалгија ќе бидат погодени од тоа.

Никој не е точно сигурен што предизвикува луѓето со фибромијалгија да доживеат парестезија. Две можни теории вклучуваат мускулна вкочанетост и грчеви кои предизвикуваат мускули да ги притискаат нервите.

Овие грчеви се познати како состојба на вазоспазам предизвикана од студ, каде крвните садови на екстремитетите, како што се стапалата и рацете, спазам и затвораат. Ова запира крв да тече кон нив и резултира со вкочанетост.

Вкочанетоста и пецкањето може да стивнат и повторно да се појават без никакво објаснување.

Други причини за вкочанетост и пецкање

Постојат различни причини зошто луѓето можат да доживеат вкочанетост или трнење на нозете и нозете, а фибромијалгијата е само една. Другите состојби вклучуваат мултиплекс склероза, дијабетес, синдром на тарзален тунел, болест на периферна артерија и преголем притисок врз нервите.

Мултиплекс склероза

Мултиплекс склерозата (МС) е автоимуно нарушување кое влијае на централниот нервен систем. Тоа е предизвикано од оштетување на миелинската обвивка. МС е хронична состојба која напредува со текот на времето. Но, многу луѓе ќе имаат ремисии и релапси од симптомите.

Други вообичаени симптоми на МС вклучуваат:

• мускулни грчеви
• губење на рамнотежа
• вртоглавица
• замор

Вкочанетост и пецкање е чест знак на MS. Обично тоа е еден од првите симптоми што ги носи луѓето кај своите лекари за дијагноза. Овие сензации можат да бидат лесни или доволно сериозни за да предизвикаат проблеми со стоењето или одењето. Кај МС, случаите на вкочанетост и пецкање имаат тенденција да поминат во ремисија без третман.

Дијабетични невропатии

Дијабетичните невропатии се група на нервни нарушувања предизвикани од оштетување на нервите од дијабетес. Овие невропатии можат да влијаат на кој било дел од телото, вклучувајќи ги и нозете и стапалата. Приближно 60-70 проценти од луѓето со дијабетес доживуваат некаква форма на невропатија.

Вкочанетост или пецкање во нозете е првиот симптом за многумина со оштетување на нервите од дијабетес. Ова се нарекува периферна невропатија. Вкочанетоста и придружните симптоми се често полоши во текот на ноќта.

Другите вообичаени симптоми на оваа периферна невропатија од дијабетес вклучуваат:

• остри болки или грчеви во погодените области
• екстремна чувствителност на допир
• губење на рамнотежа

Со текот на времето, плускавци и рани може да се развијат на ногата кога повредите остануваат незабележани поради вкочанетост. Овие можат да доведат до инфекции, заедно со слаба циркулација, може да доведат до ампутации. Многу од овие ампутации се спречуваат ако инфекциите се фатат рано.

Синдром на тарзален тунел

Синдромот на тарзален тунел е компресија на задниот тибијален нерв, кој се наоѓа по должината на внатрешниот дел на петицата. Ова може да произведе симптоми кои се протегаат сè до глуждот до стапалото, вклучувајќи трнење и вкочанетост каде било во стапалото. Тоа е ногава верзија на карпален тунел.

Други вообичаени симптоми на ова нарушување вклучуваат:

• болка, вклучително и ненадејни болки во пукање
• сензација слична на електричен шок
• гори

Симптомите обично се чувствуваат на внатрешноста на глуждот и долж дното на стапалото. Овие сензации може да бидат спорадични или да се појават одеднаш. Барањето ран третман е од суштинско значење. Тарзалниот тунел може да предизвика трајно оштетување на нервите ако не се лекува подолг временски период.

Болест на периферната артерија

Болеста на периферната артерија (ПАД) е состојба во која се натрупува плакета во артериите. Со текот на времето, оваа плакета може да се зацврсти, стеснувајќи ги артериите и ограничувајќи го снабдувањето со крв и кислород до делови од вашето тело.

ПАД може да влијае на нозете, што резултира со вкочанетост и на нозете и на стапалата. Исто така, може да го зголеми ризикот од инфекција во тие области. Ако ПАД е доволно сериозен, тоа може да резултира со гангрена и ампутација на ногата.

Бидејќи ПАД го зголемува ризикот од срцеви заболувања, срцеви и мозочни удари, треба веднаш да се консултирате со вашиот лекар ако почувствувате некој од следниве симптоми:

• болка во ногата кога одите или се искачувате по скали
• студенило во потколеницата или стапалото
• рани на прсти, стапала или нозе што нема да зараснат
• промена на бојата на нозете
• опаѓање на косата, побавен раст на косата на нозете или стапалата
• губење или бавен раст на ноктите на прстите
• сјајна кожа на нозете
• нема или слаб пулс во нозете

Ако пушите или имате срцеви заболувања, висок холестерол или висок крвен притисок, ризикот од ПАД е поголем.

Притисок врз нервите

Премногу притисок врз вашите нерви може да резултира со вкочанетост или чувство на иглички. Разновидни различни причини може да резултираат со преголем притисок врз нервите, вклучително:

• затегнати или грчеви мускули
• премногу тесни чевли
• повреди на стапалото или глуждот
• премногу долго седи на нога
• лизгани или хернијални дискови или проблеми со грбот што заробуваат нерв и го притискаат.

Во многу случаи, основната причина за притисок врз нервите се лекува, а во многу случаи, оштетувањето на нервите нема да биде трајно.

Кога да одите на лекар

Ако имате постојана или периодична вкочанетост или пецкање на нозете и стапалата, треба да закажете состанок за да го посетите вашиот лекар. Иако може да се појави повремена вкочанетост, постојаното вкочанетост и пецкање можат да бидат показател за сериозен основен медицински проблем.

Колку побрзо се постави дијагнозата, толку побрзо може да се започне со третман. И раниот третман често доведува до позитивни резултати.

Вашиот лекар веројатно ќе изврши некои тестови откако ќе праша за другите симптоми, состојби и семејна медицинска историја.

Домашни третмани

Треба да се консултирате со вашиот лекар ако имате вкочанетост или трнење во нозете или стапалата. И тие ќе ве известат за вашиот најдобар курс на лекување. Исто така, постојат работи што можете да ги направите дома за да ви помогнат да ги ублажите симптомите, што може да вклучува:

Одмори се

Ако повредата предизвикала вкочанетост или болка, останувањето надвор од стапалата може да помогне во заздравувањето на вашето тело без да предизвикате дополнително оштетување.

Мраз

За некои состојби, како синдром на тарзален тунел или повреди, замрзнувањето на погодената област може да ја намали и вкочанетоста и болката. Не оставајте пакување мраз повеќе од дваесет минути истовремено.

Топлина

За некои луѓе, нанесувањето на топлинска компресија на вкочането место може да го зголеми снабдувањето со крв и истовремено да ги релаксира мускулите. Ова може да вклучува сува топлина од грејни влошки или влажна топлина од парни крпи или влажни грејни пакувања. Можете исто така да направите топла бања или туш.

Подготвување

За луѓето кои доживуваат преголем притисок врз нервите, протезите можат да помогнат да се ослободи тој притисок, како и секоја последователна болка и вкочанетост. Поддржувачки чевли исто така можат да помогнат.

Инспекција

Обавезно прегледајте ги стапалата за рани и плускавци. Ова е важно без оглед на причината за вкочанетост или трнење на нозете или стапалата. Вкочанетоста може да ве спречи да почувствувате повреди, што може да доведе до инфекции кои можат да се прошират на други области на телото.

Масажа

Масирањето на стапалата ја зголемува циркулацијата на крвта, како и помага при стимулирање на нервите и мускулите, што може да ја подобри нивната функција.

Нога бањи

Потопувањето на стапалата во сол на Epsom може да помогне во ублажување на симптомите. Полн е со магнезиум, кој може да ја зголеми циркулацијата на крвта. Се смета дека магнезиумот може да помогне во лекување на вкочанетост и пецкање и потенцијално да спречи повторување на овие сензации. Овде можете да најдете голем избор на сол на Епсом.