Природен третман на лавиринтитис

Содржина

• 1. Избегнувајте брзи движења
• 2. Намалете ја потрошувачката на кафе, алкохол и цигари
• 3. Донесете здрав начин на живот
• 4. Избегнувајте преработена храна
• 5. Пиење чај од гинко билоба
• 6. Направете соодветни вежби

Лабиринтитисот е обично хроничен проблем кој може да се појави неколку пати во текот на животот, предизвикувајќи кризи со многу карактеристични симптоми како што се губење на рамнотежа, тинитус или тешкотии во фокусирањето на видот, на пример.

Сепак, покрај медицинскиот третман, постојат и некои природни кои не само што можат побрзо да ги ослободат симптомите на лавиринтитис, туку и да спречат честа појава на напади:

1. Избегнувајте брзи движења

За да избегнете губење рамнотежа, треба да избегнувате брзи движења и одење, доколку е потребно, со помош на трска, за да избегнете пад. Покрај тоа, треба да се елиминираат предметите од куќата што го зголемуваат ризикот лицето да се сопне и да стават нелизгачки душеци во кадите.

Ако лицето има вртоглавица, треба да седне или да легне што е можно поскоро, или да се обиде да поправи место пред нив околу 10 до 15 секунди.

2. Намалете ја потрошувачката на кафе, алкохол и цигари

Прекумерното внесување на кафе, алкохолни пијалоци и употребата на цигари може да ги влошат знаците и симптомите на лавиринтитис, затоа е важно да се избегне или намали употребата на овие супстанции.

Откријте кои се главните болести предизвикани од прекумерната употреба на алкохолни пијалоци.

3. Донесете здрав начин на живот

Усвојувањето здрав начин на живот помага да се намалат симптомите на вртоглавица. Така, лицето мора да пие многу вода, да јаде здрава и урамнотежена исхрана, да спие добро и да избегнува стрес.

Научете како да се храните здраво.

4. Избегнувајте преработена храна

Повеќето индустријализирана храна содржат бои и конзерванси во нивниот состав, што може да предизвика криза на лавиринтитис и, поради оваа причина, треба да се избегнува, давајќи предност на храна што не се обработува.

Еве неколку здрави алтернативи на преработената храна.

5. Пиење чај од гинко билоба

Добар домашен лек, кој може да се користи за борба против вртоглавицата предизвикана од лавиринтитис, е чајот од гинко билоба, бидејќи ова растение ја подобрува циркулацијата на крвта, вклучително и во внатрешноста на увото, помагајќи и во борбата против тинитусот.

Чајот од гинко Билоба треба да се пие секој ден, особено ако лицето доживува период на стрес, што има тенденција да ја прави вртоглавицата почеста. Научете како да подготвите чај од Гинко Билоба.

6. Направете соодветни вежби

Постојат вежби што можат да се изведат за ублажување на симптомите на лавиринтитис, како што се вртоглавица, на пример. Лицето може да направи некои од вежбите сами, сепак, некои од нив мора да се изведат со придружба на физиотерапевт или логопед.

Погледнете го следното видео и видете како да ги направите овие вежби: