Омилени тренинзи на ennенифер Лопез

Содржина

• Преглед за

Џенифер Лопез е една зафатена – и фит – жена. Мајка на близнаци со пејачка кариера, ТВ кариера и филмска кариера, да се биде во форма не е само да изгледа добро, тоа е начин за да ја има енергијата што и е потребна за да ги направи сите проекти со кои е вклучена. Иако враќањето на Лопез во „Американски идол“ не е точно сигурно за следната година, изгледа дека таа наскоро ќе биде во кината, бидејќи неодамна и беа понудени две претстојни улоги во долгометражен филм.

Значи, како Лопез го прави сето тоа? Еве ги нејзините омилени тренинзи кои ја одржуваат енергија и здрава!

3 тајни за вежбање на ennенифер Лопез

1. Зумба. Лопез е позната по своите извонредни вештини за танцување, па не е изненадување што сака зумба да се ослободи, да се забавува и да согорува калории додека ја гради својата кардио издржливост!

2. Тренинг за триатлон. Како -еј Ло се здоби со толку добра форма откако доби близнаци? Тренираше и трчаше триатлон! Мешавината од пливање, возење велосипед и трчање ја тестираа нејзината кондиција и ја вратија во формата пред бебето.

3. Спорт. Со пријателска, но конкурентна природа, Лопез сака да "влезе во игра!"

Преглед за