Разбирање на идиопатски постпрандијален синдром (IPS)

Содржина

• Симптоми на идиопатски синдром после јадење
• Причини и фактори на ризик
• Третман
• Изгледи

Што е идиопатски синдром после јадење?

После оброкот често се чувствувате без енергија или ве тресат. Мислите дека можеби имате низок шеќер во крвта или хипогликемија. Меѓутоа, кога вие или вашиот давател на здравствена заштита го проверувате шеќерот во крвта, тоа е во здрава граница.

Ако ова звучи познато, можеби имате идиопатски синдром после јадење (IPS). (Ако некоја состојба е „идиопатска“, нејзината причина не е позната. Ако некоја состојба е „после јадење“, таа се јавува после оброк.)

Луѓето со ИПС имаат симптоми на хипогликемија 2-4 часа по оброкот, но немаат ниска гликоза во крвта. Ова обично се случува по јадење оброк со висока содржина на јаглени хидрати.

Другите имиња за IPS вклучуваат:

• нетолеранција на јаглени хидрати
• адренергичен постпрандијален синдром
• идиопатска реактивна хипогликемија

IPS се разликува од хипогликемија на неколку начини:

• Нивото на шеќер во крвта кај луѓето со хипогликемија е под 70 милиграми на децилитар (mg / dL). Луѓето кои имаат IPS може да имаат ниво на шеќер во крвта во нормалниот опсег, што е од 70 до 120 mg / dL.
• Хипогликемијата може да доведе до долгорочно оштетување на нервниот систем и бубрезите, но овие состојби не се случуваат со IPS. IPS може да го наруши вашето секојдневно живеење, но тоа не доведува до долгорочна штета.
• IPS е почеста од реалната хипогликемија. Повеќето луѓе кои доживуваат замор или тресење после јадење имаат IPS отколку клиничка хипогликемија.

Симптоми на идиопатски синдром после јадење

Симптомите на IPS се слични на хипогликемија, но тие обично се помалку сериозни.

Следниве симптоми на ИПС може да се појават после оброк:

• разнишаност
• нервоза
• вознемиреност
• потење
• треска
• духовитост
• раздразливост
• нетрпеливост
• конфузија, вклучувајќи делириум
• брз ритам на срцето
• осветленост
• вртоглавица
• глад
• гадење
• поспаност
• заматен или оштетен вид
• пецкање или вкочанетост на усните или јазикот
• главоболки
• слабост
• замор
• гнев
• тврдоглавост
• тага
• недостаток на координација

Симптомите на IPS обично не напредуваат во напади, кома или оштетување на мозокот, но овие симптоми може да се појават при тешка хипогликемија. Дополнително, луѓето кои имаат хипогликемија може да немаат забележителни симптоми во нивниот секојдневен живот.

Причини и фактори на ризик

Истражувачите не знаат што предизвикува IPS.

Сепак, следново може да придонесе за синдромот, особено кај луѓето кои немаат дијабетес:

• ниво на гликоза во крвта што е во пониските нивоа на здравиот опсег
• јадење храна со висок гликемиски индекс
• повисоко ниво на гликоза во крвта кое брзо опаѓа, но останува во рамките на здравиот опсег
• вишок производство на инсулин од панкреасот
• болести кои влијаат на бубрежниот систем, кој ги вклучува бубрезите
• голема потрошувачка на алкохол

Третман

На повеќето луѓе кои имаат IPS не им е потребен медицински третман. Вашиот давател на здравствени услуги може да препорача да ја измените вашата исхрана за да ги намалите шансите за развој на низок шеќер во крвта.

Следните промени во исхраната може да помогнат:

• Јадете храна богата со растителни влакна, како што се зелен зеленчук, овошје, цели зрна и мешунки.
• Консумирајте посни протеини од месо и немесни извори, како што се пилешки гради и леќа.
• Јадете неколку мали оброци во текот на денот, не повеќе од 3 часа помеѓу оброците.
• Избегнувајте големи оброци.
• Јадете храна богата со здрави масти, како што се авокадо и маслиново масло.
• Избегнувајте или ограничувајте храна и пијалоци богати со шеќери и рафинирани јаглехидрати.
• Ако пиете алкохол, избегнувајте употреба на безалкохолни пијалоци, како сода, како миксери.
• Ограничете го внесувањето храна со скроб, како што се компири, бел ориз и пченка.

Ако овие промени во исхраната не обезбедат олеснување, вашиот давател на здравствени услуги може да препише одредени лекови. Лековите познати како инхибитори на алфа-глукозидазата може да бидат особено корисни. Давателите на здравствени услуги обично ги користат за лекување на дијабетес тип 2.

Сепак, податоците за ефикасноста или ефективноста на овој лек во лекувањето на IPS се многу ретки.

Изгледи

Ако често имате недостаток на енергија после јадење, но имате здрави нивоа на шеќер во крвта, разговарајте со давателот на здравствени услуги за вашите симптоми и историја на медицината. Работата со давателот на здравствени услуги може да им помогне да идентификуваат потенцијална причина.

Ако имате IPS, правењето измени во вашата исхрана може да ви помогне.