Како да заштедите пари за здрава храна

Содржина

• Проверете ги етничките пазари
• Купувајте на пазарот „Thrive“
• Погодете ја патеката за канти за рефус
• Купете месо директно од фармата
• Упатете се на пријател
• Преглед за

Оброците за носење брзо се собираат во долари и калории, така што готвењето дома е очигледно подобро за вашиот струк и вашиот паричник. Но, подготвувањето здрави оброци не е секогаш евтино - особено кога станува збор за специјални состојки како засилувачи за смути, семки, фенси масла и органски состојки. Но, неколку трикови за заштеда на пари можат да ви заштедат еден тон готовина. Исто така, пробајте една од овие 7 тајни за готвење што го намалува времето, парите и калориите.

Проверете ги етничките пазари

iStock

Без разлика дали барате ориз од таан или јасмин, етничките пазари можат да бидат „златни рудници“ за специјални производи, вели Бет Монсел, која блогира на budgetbytes.com. Таа особено сака да купува масла, зачини, житарки, семки и свеж зеленчук во овие продавници. (Видете 4 Здравствени придобивки од есенските зачини за повеќе причини за складирање на решетката за зачини.)

Купувајте на пазарот „Thrive“

iStock

За годишна членарина од 60 американски долари, оваа веб-страница ќе ви даде пристап до органски, целосно природни производи и брендови (вклучувајќи специјализирани производи) со попуст од 25 до 50 проценти. Имаат предмети за секоја диета, вклучувајќи веган, палео, без ореви, без глутен и многу повеќе, како и органски, нетоксични производи за чистење и набавки за убавина. Плус, компанијата донира членство на семејство со ниски приходи за секое платено лице, така што додека се храните поздраво за помалку, тоа го прави и некој друг.

Погодете ја патеката за канти за рефус

iStock

Таму блогерката Кетрин Тејлор, која блогира на cookieandkate.com, ги наоѓа најдобрите цени за с everything, од бадеми до семе од коноп. Кога ќе ја добиете храната дома, чувајте ја правилно! "Топлината, светлината и воздухот се најлошите непријатели на целата храна. Ги чувам оревите и семињата (вклучително и чиа семето и семето од коноп) чувани во фрижидери во херметички контејнери, каде што ќе траат подолго. Немам простор во фрижидер за брашното, па ги чувам во контејнери што не се пропуштаат воздух, во темна кутија “, вели таа.

Купете месо директно од фармата

iStock

Ако имате голем замрзнувач (или група пријатели подготвени да ги поделат стоките и трошоците со вас), Zaycon Foods може да ви помогне да заштедите готовина за локално одгледувано месо. Пријавете се за услугата и ќе добиете е -пошта кога ќе има испорака во вашата област. Потоа поставете онлајн нарачка за пилешко, говедско, свинско месо и риба во кутии од 15 до 40 килограми. На закажаниот ден за дистрибуција, само возите до камион со фрижидер. Бидејќи купувате од локални земјоделци, плаќате помалку отколку во малопродажба-обично околу 35 проценти-и вашето месо ќе биде свежо.

Упатете се на пријател

iStock

Лора Мечел, која блогира на thegreenforks.com, ги користи предностите на програмите за упатување на vitacost.com. Не само што страницата нуди големи попусти за здрава храна и додатоци, туку кога некој пријател ќе купи преку вашата врска, секој од вас заштедува 10 долари. „Заштедив стотици долари со промовирање на нивниот сајт“, вели Мачел.

Преглед за