Автор: Peter Berry
Датум На Создавање: 15 Јули 2021
Датум На Ажурирање: 13 Септември 2024
Anonim
Избавьтесь от жира на животе, но не совершайте этих ошибок
Видео: Избавьтесь от жира на животе, но не совершайте этих ошибок

Содржина

Бев убеден дека ако некој само ја погледне целата слика, ќе види дека моето ниво на хормони е јасно надвор од рамнотежа.

Пред околу 3 години, необјасниво добив 30 килограми. Тоа не се случи преку ноќ - {textend} но се случи доволно брзо (во текот на една година) за да забележам и да изразам загриженост.

Бидејќи имам ендометриоза во фаза 4, мојот гинеколог честопати е првиот лекар со кој разговарам за што било. Таа е медицинска професионалец со која имам најдолга врска и оној што најверојатно ќе го видам барем неколку пати годишно.

Значи, отидов кај неа прво со проблемот со зголемувањето на телесната тежина. Но, откако трчаше крв, таа не изгледаше особено загрижена.

„Сè изгледа претежно нормално“, рече таа. „Вашиот метаболизам веројатно само забавува“.


Го сакам мојот гинеколог, но тоа не беше доволно како одговор за мене. Требаше да има некакво објаснување што се случува.

Јас не сменив ништо во врска со мојот животен стил. Јадев прилично чиста и здрава исхрана и имав куче кое ме тераше да се движам најмалку 2 милји секој ден - {textend} ништо што правев не ми ја објасни тежината што ја ставав.

Затоа, тргнав да најдам лекар за примарна здравствена заштита (PCP) - {textend} нешто што го немав скоро една деценија.

Првиот што го видов беше отфрлачки. „Дали сте сигурни дека не јадете повеќе слатки отколку што требаше?” Скептично рече, крената веѓа. Излегов од неговата канцеларија и ги замолив моите пријатели да ми препорачаат лекари што ги сакаат.

Следниот PCP што го видов се препорачува многу. И штом седнав со неа, разбрав зошто. Таа беше kindубезна, емпатична и ги слушаше сите мои грижи пред да нарача серија тестови и да вети дека ќе го најдеме дното на она што се случува.

Освен што кога тие тестови се вратиле, таа исто така не видела причина да се грижи. „Старееш“, рече таа. „Ова е веројатно само фактор на тоа“.


Навистина мислам дека треба да ми биде дадена некаква награда за тоа што не сум извршил насилство веднаш и таму.

Работата беше во тоа што не само мојата тежина ја забележав. Исто така избувнував како со години. И не само на моето лице - {textend} градите и грбот исто така беа одеднаш покриени со акни. И ги добивав овие мустаќи под брадата, заедно со тоа што воопшто не се чувствував како себе.

За мене беше јасно дека нешто се случува хормонално. Но, лекарите кои управуваа со моите панели, не гледаа што чувствувам.

Пред неколку години, разговарав со една натуропатка која ми рече дека чувствува дека некои практичари на традиционална медицина не гледаат секогаш на хормоните на ист начин како што тоа го правеа натуропатите.

Таа објасни дека додека некои лекари само барале индивидуални броеви во рамките на нормалата, натуропатите барале одредена рамнотежа. Без таа рамнотежа, објасни таа, жената може да се соочи со симптоми многу слични на оние што ги имав јас, дури и ако инаку се чинеше дека нејзините бројки се нормални.


Бев убеден дека ако некој само ја погледне целата слика, ќе види дека моето ниво на хормони е јасно надвор од рамнотежа.

И, како што се испостави, тие беа - {textend} моето ниво на естроген беше на ниско ниво и на мојот тестостерон на високо ниво, иако и двајцата беа во рамките на нормалата.

Проблемот беше, натуропатот што го имав видено за проблеми со хормоните толку многу години порано, не живееше во мојата држава. И навистина се борев да најдам некој што ќе ги слуша моите грижи и ќе ми помогне да формулирам план за акција на начинот на кој таа претходно имаше.

Повеќето од сите што ги видов се чинеше дека сакаат само да ги запишат моите поплаки до возраста.

Има смисла, до одреден степен. Додека бев само во средината на 30-тите години во тоа време, јас сум жена со комплексна состојба управувана од хормони. Имав 5 големи операции на абдоменот, секој од нив ми ги хакираше јајниците.

Раната менопауза отсекогаш била нешто што сум го очекувал, а лекарите што ги видов се чинеше дека ме гледаат и на тој марш на смртта. Бидејќи има врска помеѓу намалувањето на нивото на естроген, менопаузата и проблемите со тироидната жлезда, разбрав зошто моите лекари изгледаа толку убедени дека тоа е она што се случува.

Јас едноставно не бев подготвена едноставно да кревам раменици и да го прифатам ова како што се очекуваше. Сакав некакво решение за ублажување на симптомите што ги доживував - {textend} особено што продолжив да добивам тежина, не чувствував дека сум заработил.

Тоа решение никогаш не дојде. Но, на крајот, зголемувањето на телесната тежина стагнираше. Сеуште не можев да изгубам тежина - {textend} Се обидов, толку многу се обидов - {textend} но барем престанав да го добивам.

Тука веројатно треба да признаам болна вистина: Поминав 10 години од мојата младост, од 13 до 23 година, борејќи се со прилично сериозно нарушување во исхраната. Дел од моето закрепнување вклучува учење да го сакам телото во кое сум, без оглед на тоа каква форма е. Навистина се трудам да не се фокусирам на мојата тежина или на броевите на вагата.

Но, кога необјасниво добивате тежина, иако се чувствувате како да сте правеле сè „како што треба“, тешко е да не забележите.

Сепак, се обидов. Откако тежината престана да се зголемува, се обидов навистина многу да се ослободам од мојата вознемиреност за тоа и да ја прифатам мојата нова форма. Престанав да ги малтретирам лекарите за зголемување на телесната тежина, купив нова гардероба што одговара на мојата поголема рамка, па дури и ја исфрлив скалата, решена да се откажам од опсесивните тегови кон кои почнав да се гравитирам.

И тогаш, се случи смешна работа. По околу 2 години стагнација, ненадејно почнав да губам тежина во декември минатата година.

Повторно, ништо не се промени во мојот живот. Моите навики во исхраната и нивото на вежбање беа сосема исти. Но, во текот на последните 5 месеци, изгубив околу 20 од 30 фунти што првично ги ставив.

Треба да забележам дека отидов на диета со кето за месец март - {textend} месеци откако веќе започна слабеењето. Не го правев тоа за слабеење, туку како обид да намалам дел од моето воспаление и се надевам дека ќе доживеам помалку болни периоди (заради ендометриозата).

Успеа. Имав неверојатно лесен период тој месец. Но, кето се покажа премногу тешко за да се придржувам до тоа, и оттогаш претежно се враќам на редовните навики на јадење.

Сепак, продолжив полека да ја испуштам тежината што ја ставав некогаш.

Околу исто време кога тежината започна да се намалува, некои други мои симптоми исто така почнаа да се олеснуваат. Кожата ми се расчисти, расположението ми се олесни и телото повторно почна да се чувствува малку повеќе како моето.

Повеќе од една година немам панел за хормони. Немам претстава како моите броеви денес ќе се споредат со моите броеви наназад кога започнаа симптомите. Веројатно треба да го посетам мојот лекар и да проверам.

Но, во овој момент, јас би бил подготвен да се обложувам на сè што билансот е различен. Дури и ако сè е сè уште во границите на нормалното, моето црево ми кажува сè што сум доживеал во последните неколку години е хормонално.

И од која било причина, мислам дека тие хормони конечно се избалансираа и го смирија моето тело.

Би сакал да знам зошто - {textend} да дознаам како да се одржи таа рамнотежа движејќи се напред. Но, за сега, јас едноставно уживам да се чувствувам како себе си повторно, во тело што уште еднаш се чини дека ги следи правилата. Барем засега.

Лиа Кембел е писателка и уредничка која живее во Енкориџ, Алјаска. Таа е самохрана мајка по избор откако серенпитната серија настани доведоа до посвојување на нејзината ќерка. Лиа е автор и на книгата „Самохрана неплодна жена“ и има напишано многу на теми за неплодност, посвојување и родителство. Можете да се поврзете со Леа преку Фејсбук, нејзината веб-страница и Твитер.

Интересно Денес

8 минути до вашиот најдобар горниот дел од телото досега

8 минути до вашиот најдобар горниот дел од телото досега

Ако со презир зјапате во кошулите без ракави во вашиот плакар, овој тренинг не можеше да дојде во подобро време. Targetе ги насочите рацете, градите, рамената и грбот со овие четири едноставни потези....
Зошто една фитнес инфлуенсер објави „лоша“ фотографија од себе

Зошто една фитнес инфлуенсер објави „лоша“ фотографија од себе

Кине Александар не е ништо помалку од неверојатен пример, особено во велнес свет кој е опседнат со фитнес пред и потоа фотографии. (Сериозно, дури и Кајла Итинес има некои размислувања за тоа што луѓе...