Зелениот чај може да излечи BPH?

Содржина

• Поврзување со зелен чај
• Што е со другите видови чај?
• Дополнителни третмани за БПХ
• Како да внесете зелен чај во вашата исхрана

Преглед

Бенигна хиперплазија на простатата (БПХ), попозната како зголемена простата, влијае на милиони американски мажи. Се проценува дека приближно 50 проценти од мажите од 51 до 60 години имаат БПХ, а како што стареат мажите, бројот се зголемува, со околу 90 проценти од мажите постари од 80 години кои живеат со БПХ.

Поради локацијата на простатата, кога таа ќе се зголеми, може да се меша со способноста на мажот правилно да уринира. Ја стеснува уретрата и врши притисок врз мочниот меур, што доведува до компликации како што се итност, истекување, неможност за мокрење и слаб проток на урина (познат како „дриблинг“).

Со текот на времето, БПХ може да доведе до инконтиненција, оштетување на мочниот меур и бубрезите, инфекции на уринарниот тракт и камења во мочниот меур. Овие компликации и симптоми ги праќаат мажите да бараат третман. Ако простатата не ги притискаше уретрата и мочниот меур, БПХ воопшто немаше да бара третман.

Поврзување со зелен чај

Зелениот чај се смета за „супер храна“. Натоварено со хранлива вредност, постојано се изучува за неговите потенцијални здравствени придобивки. Некои од здравствените придобивки вклучуваат:

• заштита од одредени видови на рак
• помала шанса за развој на Алцхајмерова болест
• помала шанса за

Исто така, може да има позитивни ефекти врз вашата жлезда на простатата. Неговата поврзаност со здравјето на простатата, сепак, во голема мера се должи на истражување кое го поврзува со заштита од рак на простата, а не со проширување на простата. И покрај тоа што често се зборува за БПХ заедно со рак на простата, Фондацијата за рак на простата вели дека тие двајца не се поврзани, а БПХ не го зголемува (или намалува) ризикот на мажот од рак на простата. Значи, дали зелениот чај има потенцијални придобивки за луѓето кои живеат со БПХ?

Една од нив го поврза подобреното пониско уролошко здравје со општата потрошувачка на чај. Мажите вклучени во малата студија знаеле или се сомневале во БПХ. Студијата открила дека мажите кои се дополнуваат со мешавина од 500 мг зелен и црн чај, покажале подобрен проток на урина, намалено воспаление и подобрување на квалитетот на животот за само 6 недели.

И покрај недостатокот на огромни докази, додавањето зелен чај во вашата исхрана може да има придобивки за здравјето на простатата. Исто така, има познати хемопротективни својства во случај на рак на простата, така што зелениот чај е добар избор, без оглед.

Што е со другите видови чај?

Ако зелениот чај не е вашата чаша чај, има и други опции. Намалување на внесот на кофеин се препорачува ако имате БПХ, бидејќи тоа може да предизвика повеќе да уринирате. Можеби ќе сакате да изберете чаеви кои природно немаат кофеин или да најдете верзија без кофеин.

Дополнителни третмани за БПХ

Кога зголемената простата ќе почне да влијае на квалитетот на животот на човекот, тој најверојатно ќе се обрати до својот лекар за олеснување. Постојат бројни лекови на пазарот за лекување на БХП. Фондацијата за карцином на простата сугерира дека повеќето мажи постари од 60 години или се на лекови или размислуваат за лекови за БХП.

Хируршката интервенција е исто така опција. Хируршката интервенција за БПХ е наменета за отстранување на зголемено притискање на ткивото врз уретрата. Оваа операција е можна со употреба на ласер, влез низ пенисот или со надворешен засек.

Далеку помалку инвазивни се промените во животниот стил што можат да помогнат во управувањето со зголемената простата. Работи како избегнување алкохол и кафе, избегнување на одредени лекови кои можат да ги влошат симптомите и вежбање Кегелови вежби може да ги ублажат симптомите на БПХ.

Како да внесете зелен чај во вашата исхрана

Ако не сакате да пиете чаша по чаша зелен чај, постојат и други начини да го вклучите во вашата исхрана. Можностите се бесконечни откако ќе почнете да размислувате надвор од чашата.

• Користете зелен чај како течност за овошно смути.
• Додадете прав од мача во прелив за салата, тесто за колачиња или замрзнување или промешајте го во јогурт и ставете овошје.
• Додадете сварено лисја од зелен чај во сад за мешање.
• Измешајте матча во прав со морска сол и други зачини за да посипете солени јадења.
• Користете зелен чај како течна основа за овесна каша.