Одење на билки: витамини и додатоци на мултиплекс склероза

Содржина

• Преглед
• Симптоми на мултиплекс склероза
• Билки и додатоци: Дали можат да ви помогнат да ја победите МС?
• Врвни билки и додатоци за MS (и што тие нудат)
• Ајурведскиот лек за МСП
• 1. Ашваганда
• 2. Chyawanprash
• Кинески билки за MS
• 3. Готу кола
• 4. Гинко билоба
• 5. Хуо ма рен (семе од кинески коноп)
• 6. Миро
• Билки за MS
• 7. Агримонија
• 8. Лист од боровинка
• 9. Коча билка
• 10. Камилица
• 11. Корен и лист од глуварче
• 12. Елдерлоур
• 13. Кора од грч
• 14. Gумбир
• 15. insеншен
• 16. глог Бери
• 17. Тасев биле
• 18. Млечен трн
• 19. Пеперминт
• 20. Бери од шизандра
• 21. кантарион
• 22. Куркума
• 23. валеријана
• Витамини за MS
• 24. витамин А.
• 25. Витамин Б-1 (тиамин)
• 26. Витамин Б-6
• 27. Витамин Б-12
• 28. Витамин Ц.
• 29. Витамин Д.
• 30. витамин Е.
• Додатоци за MS
• 31. Пчелен полен или отров
• 32. Калциум
• 33. Брусница
• 34. ДХА
• 35. Масло од црн дроб од риба или треска
• 36. Магнезиум
• 37. Минерално масло
• 38. Мултиминерални и мултивитамински додатоци
• 39. Омега-3 и омега-6 есенцијални масни киселини
• 40. Полинезаситени масни киселини (PUFA)
• 41. Пробиотици
• 42. Селен
• 43. Лецитин од соја
• 44. Цинк
• Земе

Преглед

Мултиплекс склерозата (МС) е хронична состојба која влијае на централниот нервен систем (ЦНС). Неговите симптоми се движат од лесни и периодични до сериозни и трајно оштетени. Во моментов нема лек за MS, но многу фармацевтски и алтернативни третмани се достапни.

Третманите за МС обично се насочени кон симптомите на болеста, бидејќи причината за болеста не е позната. Симптомите на МС потекнуваат од распаѓање на комуникацијата помеѓу мозокот и нервите.

Симптоми на мултиплекс склероза

Постојат многу симптоми на мултиплекс склероза. Симптомите имаат тенденција да стануваат се потешки како што напредува болеста.

Вообичаени симптоми на МС вклучуваат:

• проблеми со видот
• слабост
• проблеми со меморијата
• проблеми со рамнотежата и координацијата
• различни сензации во екстремитетите, како што се боцкање, пецкање или вкочанетост

Одредени третмани можат да бидат многу ефикасни во ублажување, па дури и избегнување на непријатните симптоми на МС. Пред да користите било какви билки, додатоци или алтернативни или комплементарни терапии за лекување на МС, разговарајте за придобивките и ризиците со давател на здравствена заштита.

Билки и додатоци: Дали можат да ви помогнат да ја победите МС?

Иако ниту еден лек или додаток не може да излечи МС, некои третмани можат да им помогнат на луѓето да го забават напредокот на болеста. Другите терапии можат значително да ги намалат симптомите или да ги продолжат периодите на ремисија.

Низ целиот свет, луѓето со MS користат.

се сврти кон нефармацевтски третмани кога западната медицина не работи за да ги подобри нивните симптоми. Други, пак, решаваат да ги испробаат овие опции кога нивниот давател на здравствени услуги ќе упати или кога ќе слушнат за ветувањето за алтернативни третмани.

Без оглед на вашите причини за барање информации за хербални и дополнителни третмани за МС, секогаш консултирајте се со давателот на здравствени услуги пред да престанете со пропишаните лекови или да додадете нова терапија во режимот на лекување.

Некои билки, додатоци и алтернативни терапии можат да предизвикаат:

• интеракции со лекови
• неповолни здравствени услови
• медицински компликации кога се користат неправилно

Врвни билки и додатоци за MS (и што тие нудат)

Следната листа не ја опфаќа секоја достапна билна или дополнителна опција за лекување на симптомите на МС. Наместо тоа, списокот нуди кратко резиме на важните информации за секоја од најчестите билки и додатоци кои ги користат луѓето со MS.

Ајурведскиот лек за МСП

1. Ашваганда

Оваа ајурведска билка е позната под многу имиња, вклучувајќи:

• Витанија сомнифера
• Индиски женшен
• Асана

Нејзините бобинки, корени и екстракти понекогаш се користат за:

• хронична болка
• замор
• воспаление
• ослободување од стрес
• вознемиреност

Иако ветува некои истражувања за тоа како ашвагандата може да го заштити мозокот, тоа не е проучено доволно добро за да се знае дали може ефикасно да лекува мултиплекс склероза или нејзините симптоми.

2. Chyawanprash

Chyawanprash е хербален тоник кој обично се користи во ајурведската медицина. Раните студии на животни покажуваат дека може да ја заштити когнитивната функција помагајќи во меморијата.

Формалните студии за луѓе се малку. Нема доволно докази за да се утврди дали Chyawanprash е ефикасен или корисен за управување со симптомите на MS.

Кинески билки за MS

3. Готу кола

Gotu kola е популарна традиционална медицина во кинеската и ајурведската историја. Промовиран е како билка која може да го продолжи животот и да ги подобри симптомите на очни болести, отоци, воспаленија, кожни состојби и замор.

Додека невропротекцијата покажа ветување, готу-колата е проучена многу малку. Неговото вистинско влијание врз симптомите на МС е непознато. Достапен е во широк спектар на форми, и генерално се смета за безбеден во ниски дози.

4. Гинко билоба

Познат по својот потенцијал за подобрување на меморијата и менталната јасност, гинко се користи за широк спектар на болести низ вековите.

Според, екстрактот од гинко или додатоците се веројатно ефикасни за:

• подобрување на тешкотиите во размислувањето и помнењето
• ублажување на болката во нозете и хиперактивните реакции на нервите
• кои влијаат на проблеми со очите и видот
• намалување на вртоглавица и вртоглавица

Не е широко проучен кај лица со МС, но гинко билоба со намалување на воспалението и заморот.

Повеќето луѓе можат безбедно да земаат гинко во форма на додаток, но може да комуницираат со широк спектар на други лекови и билки. Поради оваа причина, важно е да го прашате давателот на здравствена заштита пред да започнете со употреба на овој додаток.

5. Хуо ма рен (семе од кинески коноп)

Се верува дека оваа традиционална кинеска медицина, користена за својства на смирување за разни болести, ги смирува проблемите на нервниот систем. Екстрактите од растенија од семејството канабис се проучени за нивната улога во.

Некои лекари веруваат дека внимателно следената употреба на специфични членови на ова растително семејство може да биде за лекување на симптоми на МС, но неговата употреба во клиничката средина останува контроверзна.

6. Миро

Мирото историски е ценето заради неговата арома и употреба во ритуални верски церемонии. Покрај тоа, се користи со векови за своите лековити својства. Се верува дека има антисептички способности и моќ за лекување на дијабетес, проблеми со циркулацијата и ревматизам.

Исто така, се чини дека има корисни антиинфламаторни својства за современ третман на здравствени проблеми. Се чини дека не е проучено специјално за симптоми на МС.

Билки за MS

7. Агримонија

Тековната употреба на агримонија се заснова на вековната употреба во лекувањето на разни здравствени проблеми.

Иако различни лековити својства се припишуваат на многу различни сорти на агримонија, неодамнешното истражување откри антивирусни својства.

Човечко истражување за оваа билка како третман за МС е практично непостоечко, иако некои ветувачки студии на животински модели ги испитуваат својствата на тревата бидејќи се однесуваат на симптомите на МС.

8. Лист од боровинка

Боровинка, позната и како ајкула, е роднина на боровинката и може да се користи за нејзините плодови или лисја. Иако често се користи во храна, бобинки и лисја може да се користат за добивање растителни екстракти за.

Историски гледано, оваа билка се користела за лекување на сè, од проблеми со видот и скорбут до дијареја и проблеми со циркулацијата. Постојат неколку сигурни испитувања врз луѓе кои ја проучуваат оваа фабрика, а истражувањето за боровинки специјално поврзано со МС е практично непостоечко.

Сепак, сугерира дека боровинката е богата со антиоксиданти и има потенцијал да:

• подобрување на видот
• намалување на воспалението
• заштити когнитивна функција

9. Коча билка

Очигледно, коча билка не е само за мачиња. Некои поединци ја користат оваа билка за управување со болка во МСП. Сепак, сокот може навистина да го влоши заморот или да го размножи ефектот на другите лекови за смирување.

Истражувања кај луѓе недостасуваат, но раните испитувања на животни врз екстракти од разни видови на ова растение покажуваат дека може да има сонот.

10. Камилица

Камилицата е и локално и усно за:

• кожни состојби
• ненаспаност или вознемиреност
• стомачни тегоби
• гасови или дијареја

Испитувањата кај луѓето се малку, но неговата вообичаена употреба и достапност во различни форми ја прави камилицата популарен лек за некои луѓе со MS.

Камилицата нуди и, и исто така се изучува за неговата способност да спречи раст на тумор и чиреви на устата во.

Сепак, не е познато доволно специјално за улогата на камилицата во лекувањето на МС за да се покаже дали е ефективна за оваа намена.

11. Корен и лист од глуварче

Корејската медицина го користела глуварчето во хербални лекови за подобрување на енергијата и општо здравје, додека индијанците и арапската медицина го користеле глуварчето за дигестивни и кожни проблеми.

сугерираат дека глуварчето може да го намали заморот и да го промовира здравјето на имунитетот. Истражувањата исто така сугерираат дека глуварчето има.

Ниту едно истражување не го испита влијанието на глуварчето врз мултиплекс склерозата, но се чини дека растението има некои лековити својства што можат да бидат корисни за лица со симптоми на МС.

12. Елдерлоур

Елдерлоурот е познат по многу имиња, вклучувајќи:

• Европски старешина
• Sambucus nigra
• бозел

Бобинки и цвеќиња од постаро дрво традиционално се користат за:

• кожни состојби
• инфекции
• настинки
• трески
• болка
• оток

Неварените или незрели бобинки се, а несоодветната употреба на растението може да предизвика дијареја и повраќање.

Ограничено истражување ја поддржува употребата на бозел во лекување на грип и хронични воспалителни состојби. Студии на животни, исто така, сугерираат дека екстрактите од цвет од цвеќиња играат улога во регулирањето на имунолошкиот одговор во ЦНС.

Потребно е да се направат повеќе истражувања кај луѓето за да се дефинира потенцијалот на цвеќето во управувањето со симптомите на МС.

13. Кора од грч

Кора од грчеви, или Viburnum opulus, е кора од растенија што се користи за лекување на грчеви и грчеви. Иако човечките истражувања за оваа билка се во почетна фаза, се чини дека има антиоксиданти и антиканцерогени ефекти кои можат да го инхибираат растот на тумори или лезии.

14. Gумбир

Gумбирот долго време се користи за неговиот извонреден вкус и неговиот.

Во народни лекови, најчесто се користи за помош во:

• стомачни проблеми
• гадење
• болки во зглобовите и мускулите
• дијареја

Истражувањата почнуваат да откриваат антиинфламаторно и ѓумбир и други зачини.

Потенцијалната улога на ѓумбирот во го прави ѓумбирот одличен избор. Повеќето луѓе можат да толерираат разумна употреба на ѓумбир со малку или без несакани ефекти.

15. insеншен

Таму се користат за медицински цели. Повеќето форми на женшен имаат некои добро поддржани здравствени придобивки.

Axеншен-панакс, на пример, е можеби ефикасен за подобрување на размислувањето и помнењето и за ублажување на еректилната дисфункција, иако неговата безбедност е помалку позната.

Американскиот женшен може да помогне во спречување на респираторни инфекции, а сибирскиот женшен може да има антивирусни својства кои можат да помогнат во борбата против настинката.

Повеќето форми на женшен покажаа придобивки за луѓето со дијабетес, но сите форми носат ризик од алергија и интеракција со лекови.

Доказите за женшен и МС се мешаат. Тоа во МСП. Сепак, женшен може исто така да го стимулира нервниот систем и да ја влоши МС. Секогаш прашувајте го давателот на здравствени услуги пред да додадете женшен во режим на исхрана MS.

16. глог Бери

Растенијата од глог долго време се користат во медицински третмани за срцева слабост или неправилни отчукувања на срцето. Во поново време, тоа е проучено (пред сè кај животни) за неговото влијание врз циркулацијата.

Неодамнешните истражувања исто така сугерираат дека има антитуморни и антиинфламаторни својства кои можат да играат улога во лекувањето на други болести. Општо, ова растение не е добро проучено за неговите ефекти врз здравјето на луѓето.

17. Тасев биле

Коренот на сладунец и неговите екстракти долго време се користат за лекување:

• вирусни состојби
• чир на желудник
• проблеми со грлото

Многу ограничено истражување сугерира дека сладунец може да го намали воспалението. Може да има и некои. Сепак, тоа може да предизвика висок крвен притисок и низок калиум.

Истражувањата сè уште не се доволни за да се даде препорака за употреба на сладунец за лекување на симптомите на МС.

18. Млечен трн

Традиционално се користи како тоник за црниот дроб, млечниот трн се изучува во модерната ера за неговото влијание врз воспалението и здравјето на црниот дроб. Билката е достапна во различни форми (на пример, тинктури и додатоци), но не е позната соодветната доза за третман на состојби кај луѓето.

Млечен трн во МС и им помогне на лековите од МС да работат подобро, но треба да се направат повеќе истражувања пред официјално да се препорача оваа билка за третман на симптоми на МС.

19. Пеперминт

Нането веќе долго време се користи за:

• го промовираат здравјето на дигестивниот систем
• лекување на болка во мускулите и нервите
• ублажување на главоболката
• олесни гадење или стрес

Нема доволно истражување за да се утврди дали пеперминтата е клинички корисна за третман на МС, но истражувањата ветуваат за неговиот ефект врз синдромот на нервозно дебело црево (IBS).

20. Бери од шизандра

Шизандра (Шисандра) се смета дека Бери има и. Испитувањата врз животни сугерираат дека може исто така да има невропротективна способност. Сепак, бобинки од шизандра не се добро проучени за нивниот потенцијал за ублажување на симптомите на МС кај луѓето.

21. кантарион

Кантарионот традиционално се користи за болка во нервите и ментални здравствени состојби, како што се депресија и вознемиреност и како мелем за рани.

Неговиот ефект врз депресивните симптоми е добро проучен. Кантарионот почнува да се оценува за неговата способност да го промовира и.

Нема доволно истражување за кантарион и MS, за да може да се препорача неговата употреба за третман на симптоми на MS, но сепак.

Тоа со широк спектар на лекови и треба да се разговара со давател на здравствена заштита пред да се користи.

22. Куркума

Куркумата е популарен зачин кој содржи куркуминоиди. Се покажа дека имаат куркуминоиди. Неговите антиинфламаторни способности, исто така, покажуваат ветување за.

Сепак, неговото вистинско влијание врз симптомите на МС и правилното дозирање мора да се изучуваат понатаму пред да може широко да се препорача за употреба од луѓе со МС.

23. валеријана

Традиционално се користи за главоболки, треперења и разни нарушувања на спиењето, валеријаната исто така се користи за анксиозност и депресија.

валеријана за несоница и вознемиреност се меша, но тоа. Неизвесно е дали валеријаната е корисна за ефикасно лекување на симптомите на МС.

Витамини за MS

24. витамин А.

Овој витамин растворлив во масти игра клучна улога во:

• здравје на видот
• репродуктивно здравје
• здравје на имунолошкиот систем

Витаминот А е исто така важен за правилна работа на срцето и другите органи. Витамин А може да се најде природно во разновидна храна, како што се зелени лисја, месо од органи, овошје и млечни производи или добиен преку додаток.

Можно е предозирање со витамин А. Не треба да се зема во големи дози без совет од давател на здравствена заштита.

Додатокот на витамин А е поврзан со одложувања во дегенерацијата на макулата поврзана со возраста. Антиоксидансите во витамин А може да бидат корисни, но не е добро истражен.

25. Витамин Б-1 (тиамин)

Витамин Б-1, исто така познат како тиамин или тиамин, е критичен за правилно функционирање на мозокот. Тиамин е исто така неопходен за здрав метаболизам и функционирање на нервите, мускулите и срцето.

Недостатоците на тиамин се поврзани со a, вклучувајќи и MS. Премалку витамин Б-1 исто така може да предизвика слабост и замор. Тиамин може да се најде во:

• ореви
• семиња
• мешунки
• цели зрна
• јајца
• посно месо

26. Витамин Б-6

Витаминот Б-6 е основна хранлива материја за метаболизмот што се наоѓа во одредена храна, како што се месо од органи, риба и зеленчук со скроб и додатоци.

Иако недостатоците се ретки, ниско ниво на витамин Б-6 може да се појави кај луѓе со автоимуни нарушувања.

Недостаток на витамин Б-6 може да биде поврзан со:

• абнормална функција на мозокот
• депресија
• конфузија
• проблеми со бубрезите

Истражувањата за Б-6 и мултиплекс склероза се ограничени. Има малку научна поддршка што укажува на додаток на витамин Б-6 може да спречи симптоми на МС.

Витаминот Б-6 може да биде токсичен за нервите ако се земе премногу висока доза.

27. Витамин Б-12

Витаминот Б-12 е важен за правилна функција на:

• нервни клетки
• црвени крвни клетки
• мозокот
• многу други делови од телото

Недостатоците доведуваат до:

• слабост
• губење на тежина
• вкочанетост и трнење во рацете и нозете
• проблеми со рамнотежата
• конфузија
• проблеми со меморијата
• дури и оштетување на нервите

Луѓето со МС имаат поголема веројатност да развијат дефицит на Б-12, со што додатоците се добра опција за некои лица. Заедно, витамини Б-6 и Б-12 може да бидат важни за здравјето на очите.

Сепак, нема доволно докази за поврзување на додатокот на витамин Б-12 со подобрените симптоми на МС.

28. Витамин Ц.

Витамин Ц, или аскорбинска киселина, игра важна улога во функцијата на имунолошкиот систем. Тоа е антиоксиданс што луѓето со МС може да имаат проблеми со апсорпција.

Иако недостатоците на витамин Ц се ретки, тие можат да предизвикаат сериозни проблеми, како што се:

• депресија
• губење на забите
• замор
• болки во зглобовите
• смрт

Некои истражувања покажуваат дека аскорбинската киселина е неопходна за здравјето на очите и спречување на дегенерација на макулата и катаракта. Некои сугерираат дека антиоксидансите на витамин Ц можат да помогнат да се заштитат лицата со МС од влошување на нервите, но потребно е повеќе истражување.

29. Витамин Д.

Витаминот Д е неопходен за здравјето на коските, мускулите, нервите и имунитетот.

Повеќето луѓе добиваат витамин Д од:

• изложување на сонце
• масна риба
• збогатена храна и пијалоци

дека постои силна врска помеѓу нивото на витамин Д и развојот и прогресијата на МС.

Изложеноста на сонце и следењето станува се почеста препорака за третман на МС.

Сепак, потребно е повеќе истражување пред да се стандардизира практиката и целосно да се разбере силата на ефектите на витамин Д врз МС.

30. витамин Е.

Витаминот Е е важна хранлива материја растворлива во масти и антиоксиданс. Тоа е од суштинско значење за здравјето на имунитетот и спречување на згрутчување на крвта. Растителни масла, ореви и зелен зеленчук се најдобрите извори на храна на витамин Е.

Антиоксидантните способности на витамин Е биле интересни за истражувачите, а луѓето со МС можеби веќе ги имаат. Сепак, нема доволно истражување за витамин Е и МС за да се знае дали е навистина ефективна опција за третман на симптоми на МС.

Додатоци за MS

31. Пчелен полен или отров

Отров од мед, познат и како апитоксин, е чиста течност. Третманот на здравствени состојби со отров на убоди од пчели се нарекува апитерапија.

За разлика од многу други билки и додатоци кои се користат за лекување на MS и нејзините симптоми, пчелниот отров е специјално проучен за неговите ефекти врз MS во неколку клинички испитувања.

Овие испитувања на луѓе беа типично мали. Со сигурност треба да се знае дали третманите добиени од отров можат да бидат корисни за лекување на МС или воведуваат негативни здравствени ефекти.

Пчелниот полен, од друга страна, сè повеќе се користи како додаток во исхраната. Иако неговите својства сè уште се под истрага, се чини дека има антиоксидантни и антимикробни способности, според а.

Студија од 2015 година покажа дека е корисно за зајакнување на здравјето на имунитетот и борба против хроничните состојби. Имунолошкото зајакнување може да биде штетно кај МС, затоа се препорачува претпазливост.

Истражувањата се ограничени, а луѓето со сомневање за алергија на убоди од пчели или полен од пчели треба да ги избегнуваат сите опции за третман со употреба на екстракти или производи од пчели.

32. Калциум

Калциумот е клучен минерал за здравјето и правилното функционирање на организмот. Тоа е чест дел од многу диети и е вообичаен додаток.

Истражувањата покажуваат дека калциумот игра важна улога во:

• здравје на коските
• кардиоваскуларно здравје
• ризик од рак

Соодветните нивоа на калциум се важни за секого, но лицата со MS кои исто така земаат витамин Д или лекови со една од овие состојки треба да се консултираат со давателот на здравствена заштита пред да додадат еден од овие додатоци во нивната рутина.

Витамин Д ја зголемува апсорпцијата на калциум во организмот, а предозирање со калциум може да биде токсично.

33. Брусница

Иако сокот од брусница (незасладен 100 процентен сок, а не коктел или мешани сокови) и таблетите брусница веќе долго време се користат за заштита од инфекции на уринарниот тракт, истражувањата покажуваат дека неговата корист може да биде помала од претходно очекуваната

Сепак, што е богато со антиоксиданти и таблети брусница за да им дадат мала предност на луѓето кои живеат со МС и кои имаат дисфункција на мочниот меур. Компликациите со овој лек се ретки.

34. ДХА

ДХА е омега-3 масна киселина, докозахексаеноична киселина, што може да се добие со консумирање:

• растителни масла
• масна риба
• додатоци во исхраната омега-3

Според NCCIH, DHA е од суштинско значење за:

• проток на крв
• мускулна активност
• варење
• раст на клетките
• функција на мозокот

Кај оние кои живеат со МС, додатоците на ДХА можат да помогнат во заштитата на ЦНС. Неговата способност да го промовира здравјето на мозокот може да се покаже корисна за. Несаканите ефекти на додатокот на ДХА се типично благи, иако може да ја разредат крвта и да го отежнат згрутчувањето.

Повеќето луѓе со МС можат да можат безбедно да користат ДХА додатоци со надзорот на нивниот давател на здравствена заштита.

35. Масло од црн дроб од риба или треска

Рибиното масло од црн дроб и маслото од треска не се исти со обичните рибини масла, кои многу луѓе ги земаат за омега-3 масните киселини. Маслата од црн дроб од риба содржат омега-3 масни киселини, како и витамини А и Д, што може да предизвика ефекти на предозирање во големи количини.

Некои истражувања покажуваат дека маслото од црн дроб на треска не е толку корисно како редовната риба во исхраната.

Важно е да се напомене дека витаминот Д во маслото од треска може да има претходна појава на MS. Општо, сепак, витаминот Д и масните киселини кои се наоѓаат во црниот дроб на рибите и неговите масла може да понудат различни здравствени придобивки од кои не се исклучени луѓето со MS.

36. Магнезиум

Магнезиумот е неопходен за широк спектар на телесни функции. Недостатоци на овој минерал може да предизвикаат:

• слабост
• замор
• пецкање
• грчеви
• напади
• мускулна контракција
• вкочанетост
• промени на личноста

Додатоците на магнезиум и диетата што содржи природни извори на магнезиум може да бидат корисни за спречување на недостаток што може да ги влоши симптомите на МС.

37. Минерално масло

Често се користи за лекување на запек и за нега на кожата, минералното масло најчесто се наоѓа во козметиката и лаксативите. Според Националното друштво за мултиплекс склероза, употребата на минерално масло за лаксативни цели не треба да се прави за долгорочно олеснување.

Можно е предозирање со минерално масло. Неговите минерали и витамини можат да се соберат до токсични нивоа во организмот. Ова масло може да ги влоши и другите гастроинтестинални проблеми кај некои лица.

38. Мултиминерални и мултивитамински додатоци

Иако може да се купат како посебни додатоци, многу додатоци комбинираат бројни витамини и минерали во една пилула или прав. Во повеќето случаи, се претпочита да се добијат што е можно повеќе хранливи материи од здрава балансирана исхрана.

Сепак, некои здравствени услови им отежнуваат на луѓето да добиваат доволно витамини и минерали од храната, што го олеснува развојот на недостатоците.

Во научната заедница сè уште постои несогласување за важноста на мултиминералите или мултивитамините во спречување на широк спектар на здравствени состојби и одржување на здравјето.

Некои докази сугерираат дека одредени сорти на мултиминерални или мултивитамински додатоци може да помогнат да се спречи:

• други здравствени проблеми

За некои лица со МС, општ мултиминерален или мултивитамински додаток може да помогне во спречување на недостатоци кои можат да ги влошат симптомите на болеста.

39. Омега-3 и омега-6 есенцијални масни киселини

Омега-3 и омега-6 се есенцијални масни киселини (EFAs), или полинезаситени масни киселини (PUFA), кои се почитуваат за нивниот потенцијал да промовираат сè, од здрав кардиоваскуларен систем до здрав мозок.

Иако нивното точно влијание врз МС сè уште не е познато, клиничките студии се во тек.

Антивоспалителните и имунитет-промовирачките ефекти на овие масти се очекува да бидат ветувачка опција. Овие масни киселини може да се најдат природно во храната, како и во додатоците без рецепт (преку шалтер).

40. Полинезаситени масни киселини (PUFA)

PUFA може да се добијат природно преку вашата диета или преку OTC додатоци.

Омега-3 и омега-6 масните киселини може да бидат корисни за намалување на воспалението и промовирање на здравјето на различни начини, но улогата на PUFA во лекувањето на симптомите на МС не е добро проучена.

Некои истражувања сугерираат дека додатоците на PUFA може да ја намалат

41. Пробиотици

Пробиотиците се бактерии за кои се смета дека се. Тие често се нарекуваат „добри бактерии“ и се слични на микроорганизмите кои се наоѓаат во човечкото тело. Пробиотиците се достапни во форма на додатоци и јогурти.

Општо земено, пробиотиците можат да имаат антиинфламаторни својства кои можат да го зајакнат имунитет и невролошко здравје.

42. Селен

Селенот е минерал кој станува сè подобро разбран за неговиот придонес во здравјето на луѓето. Долго време се користи за да се спречат срцеви проблеми и низа различни видови на рак, иако научната поддршка за ефектите на селен е ограничена.

игра важна улога во:

• здравје на очите
• здравје на имунолошкиот систем
• различни хронични здравствени состојби

43. Лецитин од соја

Лецитин од соја се наоѓа во сојата. Богато е со холин, што може да биде поврзано со подобро здравје на срцето и мозокот. Не е доволно добро проучен кај луѓето со МС за да се утврди дали е корисен за лекување на симптомите на МС.

44. Цинк

Цинкот е минерал кој е неопходен во мали количини за здравјето на луѓето.

Навикнато е на:

• зајакнување на имунолошкиот систем
• лекување на различни проблеми со очите
• адреси на кожни заболувања
• штити од вируси и невродегенеративни состојби

Потребно е повеќе истражување, но можно е некои лица со МС да имаат корист од очигледна промоција и невропротективно дејство на цинк.

Земе

Општо, истражувањето за природни лекови за МС, како и со повеќето други болести, е ограничено. Судските испитувања мора да се засноваат на значајни откритија од лабораториски истражувања и животни, што може да биде долг научен процес.

Во меѓувреме, луѓето кои се заинтересирани за употреба на терапии со билки и додатоци треба да бидат исклучително претпазливи. Од суштинско значење е да разговарате за сите планови за употреба на алтернативни или комплементарни терапии со давателот на здравствена заштита пред да направите какви било промени во режимот на лекување.

Многу билки и додатоци имаат силни лековити својства. Поради ова, тие можат да комуницираат со лекови на рецепт, други билки и додатоци, па дури и со вашата исхрана.

Ефективните третмани на МС може значително да варираат од личност до личност. Одвојте време да работите со вашиот давател на здравствени услуги за да изградите разумен режим на лекување, а потоа да ги искористите придобивките.