Гарсинија Камбоџа: за што служи, како да се користи и несакани ефекти

Содржина

• За што служи Гарсинија Камбоџа
• Како да се користи garcinia cambogia
• Несакани ефекти и контраиндикации

Garcinia cambogia е лековито растение, исто така познато како цитрус, малабар тамаринд, Горака и масло од дрво, чие овошје, слично на мала тиква, може да се користи за да помогне во процесот на слабеење, да ги регулира нивоата на холестерол и да ја подобри енергијата на нивоата, на пример

Garcinia cambogia може да се најде во продавниците за здрава храна или во форма на капсули кои мора да се консумираат според упатствата на билкарот за да се избегне предозирање и несакани ефекти.

За што служи Гарсинија Камбоџа

Гарцинија е широко користен за да помогне во процесот на губење на тежината, сепак нејзината ефикасност сè уште се изучува. Ова растение се состои од хидроксицитрична киселина, која е во состојба да делува на ензим кој делува во процесот на претворање на јаглени хидрати во маснотии. Така, гарцинијата може да се меша во овој процес и да предизвика вишокот шеќер да не влегува во клетките, туку да се елиминира во урината и изметот.

Покрај тоа, garcinia cambogia може да се смета за природен апетит, бидејќи го стимулира производството на серотонин, зголемувајќи го чувството на задоволство и благосостојба.

Иако може да се користи при губење на тежината, нејзините ефекти се доведуваат во прашање од многу истражувачи, бидејќи слабеењето што произлегува од употребата на лековитите растенија не е значајно и може да варира во зависност од навиките и начинот на живот на лицето, како што се практикување на физички активности и нискокалорична диета, губење на тежината можеби се случило како резултат на овие ставови и не се должи на употребата на лековито растение, на пример.

Гарцинија, исто така, има антиинфламаторно, ароматизирачко, антиоксидативно и антивирусно својство, може да го регулира нивото на холестерол, помага при лекување на чиреви, ревматизам, запек и дизентерија, покрај подобрувањето на нивото на енергија и системот.

Како да се користи garcinia cambogia

Garcínia cambogia мора да се користи според упатствата на билкарот и може да се конзумира во чај или во капсули. Обично се препорачува за возрасни да консумираат 1-2 капсули од 500 mg на ден околу 1 час пред јадење.

Препорачаната дневна доза може да варира во зависност од возраста и целта на лицето, а може да се наведе и потрошувачка на помалку капсули дневно, на пример.

Важно е употребата на ова лековито растение, особено кога целта е губење на тежината, да се направи во врска со урамнотежена исхрана и практикување физичка активност, така што резултатите ќе бидат потрајни. Научете како да ги елиминирате висцералните маснотии.

Несакани ефекти и контраиндикации

Важно е дека употребата на Гарсија Камбогија се прави според упатствата на билкарот или нутриционистот за да се избегнат несакани ефекти, како што се гадење, главоболка, вртоглавица, болки во стомакот, треска, сува уста и стомак, на пример.

Покрај тоа, ова растение не треба да се користи кај бремени жени, деца, дијабетичари, луѓе кои користат антидепресиви кои го промовираат зголемувањето на серотонинот, бидејќи гарцинијата исто така го промовира зголемувањето на серотонинот, кој може да стане токсичен за телото.