Природни начини за борба против 5-те најчести видови на болка

Содржина

• 1. Масло од лаванда за главоболка
• 2. Масло од каранфилче за забоболка
• 3. Топла вода за болка во грбот
• 4. Масло од лук за болка во увото
• 5. Чај од камилица за воспалено грло

Есенцијално масло од лаванда, масло од лук или есенцијално масло од каранфилче, се некои природни опции што може да се користат за ублажување на главоболка, забоболка или уво, на пример.

Во зависност од видот на искусната болка, постојат неколку домашни лекови кои можат да се користат, затоа еве неколку наши предлози:

1. Масло од лаванда за главоболка

Главоболката може да има неколку причини, како што се промени во исхраната, напнатост во мускулите, недостаток на хидратација или прекумерен стрес, и така може да настане кога најмалку очекувате.

Одличен природен начин за ублажување на главоболката е преку ароматерапија со употреба на есенцијално масло од лаванда, што помага да се смират главоболките предизвикани од стрес и напнатост во мускулите. Дознајте повеќе на што се наменети цвеќињата од лаванда. Друго есенцијално масло што може да се користи во овој третман е маслото од рузмарин, кое исто така служи за ублажување на главоболката и мигрена.

Покрај тоа, самомасажата на слепоочниците, вратот и скалпот се исто така одлични опции за ублажување на главоболката без употреба на лекови, за да го направите ова како што е наведено во ова видео од нашиот физиотерапевт:

2. Масло од каранфилче за забоболка

Забоболка секогаш треба да се лекува кај стоматолог за да се избегнат компликации во иднина, но додека се чека на консултација, есенцијалното масло од каранфилче е одлична опција за ублажување на болката и воспалението. За да го направите ова, едноставно капете 2 капки масло директно на заболениот заб или на памучна подлога што потоа мора да се стави над забот.

Ова масло има антиинфламаторни, аналгетски и антисептички својства, кои помагаат да се намали развојот на микроорганизми и да се намалат болките и воспаленијата.

Покрај тоа, можете исто така да лекувате болка користејќи мраз, во тој случај се препорачува да се постави мразот на болното место на образот 15 минути, повторувајќи го овој процес 3 до 4 пати на ден.

3. Топла вода за болка во грбот

Болката во грбот може да биде предизвикана од лошо држење на телото, контрактури или замор предизвикан од спиење неколку часа, а тоа може да се олесни со употреба на шише со топла вода.

За да го направите ова, само легнете и ставете шише со топла вода во болното подрачје 20 минути, со цел да ги релаксирате мускулите и да ја зголемите локалната циркулација на крвта.

После тоа време, се препорачува да се извршат некои едноставни истегнувања, со цел да се истегнат мускулите и да се намали непријатноста. Погледнете неколку вежби за истегнување што можете да ги направите во 6 вежби за истегнување на болки во грбот.

Погледнете други совети за ублажување на болката во грбот гледајќи го ова видео од нашиот физиотерапевт:

4. Масло од лук за болка во увото

Кога болката во увото е предизвикана од акумулација на секрет по настинка или грип, можно е да има мала инфекција, па затоа решението може да биде домашен лек подготвен со маслиново масло и лук. За да го направите ова, треба да подготвите масло од лук како што следува:

• Пресечете ја главата на свеж лук и ставете го во тава, а потоа покријте го со маслиново масло;
• Оставете го на шпорет 1 час, исклучете го огнот и оставете ја смесата да се олади;
• Потоа исцедете ја смесата користејќи крпа од цедилка за кафе или филтер за хартија и оставете ја настрана во стаклена тегла во фрижидер.

За да користите масло од лук, се препорачува да загреете мала количина во метална лажица, а потоа да ставите 2 или 3 капки на мало парче памук. На крај, исцедете го вишокот и ставете ја памучната топка во увото, оставајќи ја да делува 30 до 60 минути.

5. Чај од камилица за воспалено грло

Болки во грлото често се јавуваат за време на настинка или грип и честопати се придружени со засипнатост, непријатност и иритација. За ублажување на болката во грлото, користењето чај од камилица за гаргара е одлична опција, бидејќи камилицата е лековито растение со антиинфламаторно и антибактериско дејство.

За да го направите ова, едноставно подгответе чај од камилица со додавање на 2 до 3 лажички сушени цвеќиња од камилица во чаша врела вода, оставајќи да отстои од 5 до 10 минути. После тоа време, чајот треба да се цеди и да се користи за гаргара неколку пати на ден.

Покрај тоа, медот со прополис е уште една одлична опција за ублажување на болката во грлото, бидејќи оваа мешавина има лековити, антибактериски својства кои помагаат во обновувањето на ткивата.