Разбирање на кулофобијата: страв од кловнови

Содржина

• Симптоми на кулофобија
• Што предизвикува страв од кловнови?
• Како се дијагностицираат фобиите?
• Третман за кулофобија
• Психотерапија
• Во крајна линија

Кога ќе ги прашате луѓето од што се плашат, се појавуваат неколку вообичаени одговори: јавно обраќање, игли, глобално затоплување, губење на некој близок. Но, ако ги погледнете популарните медиуми, ќе помислите дека сите бевме преплашени од ајкули, кукли и кловнови.

Иако последната ставка може да им даде на неколку луѓе пауза, 7,8 проценти од Американците, целосно ја добиваат, според истражувањето на Универзитетот Чепмен.

Стравот од кловнови, наречен кулофобија (се изговара „јаглен-рух-риба-пчела-ух“), може да биде исцрпувачки страв.

Фобија е и интензивен страв од одреден предмет или сценарио што влијае на однесувањето, а понекогаш и на секојдневниот живот. Фобиите се често длабоко вкоренет психолошки одговор врзан за трауматски настан во нечие минато.

За луѓето кои стравуваат од кловнови, може да биде тешко да останат смирени во близина на настани што другите ги гледаат со радост - циркуси, карневали или други фестивали. Добрата вест е дека не сте сами и постојат работи што можете да ги направите за да ги ублажите вашите стравови.

Симптоми на кулофобија

Да страдате од кулофобија и да се искажувате додека гледате филм со кловн убиец, се многу различни работи. Едната е активирачка длабока паника и силни емоции, додека другата е минлива и ограничена на 120-минутен филм.

Истражувачите откриле дека прикажувањето на кловнови како застрашувачки и негативни ликови во популарната забава директно придонело за зголемени случаи на интензивен страв и фобија на кловнови.

Додека кулофобијата не е официјална дијагноза во Дијагностичкиот и статистичкиот прирачник за ментални нарушувања, Петто издание (ДСМ-5), прирачникот што ги води професионалците за ментално здравје додека дијагностицираат, постои категорија за „специфични фобии“.

Важно е да се признае дека исто како и секоја друга фобија, стравот од кловнови доаѓа со свои специфични физички и ментални симптоми, како што се:

• гадење
• паника
• вознемиреност
• потење или испотени дланки
• тресење
• сува уста
• чувства на страв
• отежнато дишење
• зголемено чукање на срцето
• интензивни емоции, како што се врескање, плачење или лута појава на предметот на страв, кловн на пример

Што предизвикува страв од кловнови?

Фобиите честопати доаѓаат од различни извори - обично длабоко трауматичен и застрашувачки настан. Повремено, сепак, ќе наидете на страв со корени што не можете да ги идентификувате, што значи дека не знаете зошто толку интензивно се плашите од предметното прашање. Само си.

Во случај на кулофобија, постојат неколку веројатно причини:

• Страшни филмови. Постои врска помеѓу застрашувачките кловнови во медиумите и луѓето кои интензивно се плашат од нив. Гледањето премногу застрашувачки филмови со кловнови на импресивна возраст може да има трајно влијание - дури и ако тоа било само еднаш во сон на некој пријател.
• Трауматски искуства. Да се ​​има искуство што вклучува кловн каде што сте биле парализирани од терор или не сте биле во можност да избегате од ситуацијата, може да се класифицира како трауматско искуство. Вашиот мозок и тело ќе бидат жичени од тој момент за да избегаат од каква било ситуација во која се вклучени кловнови. Иако тоа не е секогаш така, можно е вашата фобија да биде врзана за трауми во вашиот живот и важно е да разговарате за оваа како можна причина со доверлив терапевт или член на семејство.
• Научена фобија. Овој е малку поредок, но подеднакво е можно да сте го научиле вашиот страв од кловнови од некој близок или од доверлива фигура. Ние учиме правила за светот од нашите родители и други возрасни, па затоа гледањето на вашата мајка или постар брат или сестра преплашени од кловнови можеби ве научило дека кловновите се страшно.

Како се дијагностицираат фобиите?

Повеќето фобии се дијагностицираат со разговор со терапевт или професионалец за ментално здравје, кој потоа ги консултира дијагностичките упатства за таа одредена фобија, со цел да се реши најдобриот третман кој се движи напред. Во случај на кулофобија, работите се малку посложени.

Бидејќи кулофобијата не е наведена како официјална фобија во ДСМ-5, можеби ќе треба едноставно да се состанете со терапевт за да разговарате за вашиот страв од кловнови и за начините на кои се чини дека стравот влијае на вашиот живот. Разговарајте што се случува во вашиот ум и тело кога ќе видите кловн - отежнато дишење, вртоглавица, паника или вознемиреност, на пример.

Штом вашиот терапевт го знае вашето искуство, тие можат да работат со вас за да најдат начин да ја лекуваат и управуваат со вашата фобија.

Третман за кулофобија

Повеќето фобии се третираат со комбинација на психотерапија, лекови и лекови или техники дома.

Некои третмани за кои можете да разговарате со вашиот терапевт вклучуваат, но не се ограничени на:

Психотерапија

Психотерапијата е, во суштина, терапија со разговор. Се среќавате со терапевт за да разговарате преку вознемиреност, фобија или други проблеми со менталното здравје со кои може да се соочите. За фобии како што е кулофобија, најверојатно ќе користите еден од двата вида на психотерапија:

• Во крајна линија

  Понекогаш луѓето се плашат од работи што на другите луѓе им изгледаат безопасни, како пеперутки, балони со хелиум или кловнови. Стравот од кловнови може да биде фобија и може ефикасно да се управува и третира со терапија, лекови или и со двете.