5 вежби за лабав јазик

Содржина

• Вежба 1
• Вежба 2
• Вежба 3
• Вежба 4
• Вежба 5
• Дали лабавиот јазик има лек?
• Третман на лабав јазик

Правилната положба на јазикот внатре во устата е важна за правилна дикција, но исто така влијае на држењето на вилицата, главата и следствено на телото, а кога е премногу „лабаво“ може да ги истурка забите надвор, предизвикувајќи ги забите да се оддалечи. напред.

Правилната положба на јазикот за време на одмор, односно кога лицето не зборува или јаде, секогаш е со врв во контакт со покривот на устата, веднаш зад предните заби. Оваа позиција е правилна и идеална позиција во сите фази од животот, но честопати јазикот се чини млитав и многу лабав во устата и во овој случај, секогаш кога лицето ќе се сети, треба да биде свесен и да го постави јазикот на овој начин.

Со цел да се зголеми тонусот на јазикот и да се позиционира јазикот на правилен начин, исто така е можно да се прибегне кон вежби што може да ги наведе логопедот. Неколку примери на вежби кои помагаат правилно да се постави јазикот во устата се:

Вежба 1

Ставете го врвот на јазикот на покривот на устата, веднаш зад засечните заби и одделете се, користејќи одредена сила. Како да го цицате покривот на устата со јазик. Повторете 20 пати, 3 пати на ден.

Вежба 2

Цицајте куршум така што ќе го ставите на врвот на јазикот и во покривот на устата, ќе го цицате куршумот наспроти покривот на устата, без никогаш да го гризете или да го ставате куршумот помеѓу забите. Можете да ја држите устата подотворена за да создадете поголем отпор, зголемувајќи ги придобивките од оваа вежба. Повторувајте секој ден, претпочитајќи слатки без шеќер за да избегнете оштетување на забите.

Вежба 3

Ставете голтка вода во устата и потоа држете ја устата малку подотворена и секогаш да голтате, поставете го јазикот на покривот на устата.

Вежба 4

Со отворена уста и држејќи го јазикот неподвижен во устата, треба да го поместите јазикот во следниве насоки:

• За;
• Горе и доле;
• Во и надвор од устата;
• Повлечете го врвот на јазикот до покривот на устата (кон забите кон грлото).

Повторете ја секоја од овие вежби 5 пати, на ден.

Вежба 5

Залепете го врвот на јазикот на покривот на устата и отворете ја и затворете ја устата секогаш држејќи го јазикот во таа положба, без да вршите премногу притисок врз покривот на устата.

Дали лабавиот јазик има лек?

Да, можно е да се излечи лабавиот јазик, со третман воден од логопед, со дневни вежби, кои мора да се изведуваат во период од приближно 3 месеци. Резултатите се прогресивни и можете да ја видите најдобрата позиција на јазикот по околу 1 месец, што може да ви даде доволно мотивација да продолжите со вежбите.

Практиката на орални вежби може да се започне од бебе, каде што се даваат точни стимули за секоја фаза. Од 5-годишна возраст, детето може да стане поколаборативно, почитувајќи ги командите на терапевтот, олеснувајќи го третманот, но нема соодветна возраст за започнување на третманот, и треба да се започне штом се согледа неговата потреба.

Третман на лабав јазик

Покрај вежбите споменати погоре, други може да се изведат и во канцеларијата на логопед, со мали уреди што промовираат поголема отпорност и подобри резултати. Но, јадењето влијае и на тонусот и позиционирањето на јазикот, па затоа е важно да се јаде храна за која е потребно повеќе џвакање, како што е сува или тврда храна, како што се леб без путер, месо и јаболка, на пример, исто така е добра дневна вежба за оние на кои им е потребно за правилно зајакнување и позиционирање на јазикот.

Лабавиот јазик може да биде карактеристика на некои состојби, како што е Даунов синдром, но може да влијае и на очигледно здрави деца, како резултат на фактори како што не биле доени, многу течна или тесна храна, што бара малку џвакање. Во овие случаи може да изгледа дека јазикот е поголем од устата, што не е правилно, тој едноставно нема точен тон, ниту е добро позициониран.