Несакани ефекти и контраиндикации на мелатонин

Содржина

• Најчести несакани ефекти
• Контраиндикации за мелатонин
• Како да се земе мелатонин

Мелатонинот е хормон природно произведен од телото, но може да се добие во форма на додаток на храна или лекови за подобрување на квалитетот на спиењето.

Иако станува збор за супстанца која е исто така присутна во организмот, земањето лекови или додатоци во исхраната кои содржат мелатонин може да предизвикаат некои несакани ефекти, кои се ретки, но чија веројатност да се појават се зголемува со количината на мелатонин што е проголтана.

Најчести несакани ефекти

Мелатонинот генерално добро се поднесува и несаканите ефекти што можат да се појават за време на третманот се многу ретки. Сепак, иако е невообичаено, може да се појави:

• Замор и прекумерна поспаност;
• Недостаток на концентрација;
• Влошување на депресија;
• Главоболка и мигрена;
• Болки во стомакот и дијареја;
• Раздразливост, нервоза, вознемиреност и вознемиреност;
• Несоница;
• Абнормални соништа;
• Вртоглавица;
• Хипертензија;
• Металоиди;
• Чиреви и сувост на устата;
• Хипербилирубинемија;
• Дерматитис, осип и сува и чешање на кожата;
• Ноќно потење;
• Болка во градите и екстремитетите;
• Симптоми на менопауза;
• Присуство на шеќер и протеини во урината;
• Промена на функцијата на црниот дроб;
• Зголемување на телесната тежина.

Интензитетот на несаканите ефекти ќе зависи од количината на мелатонин проголтан. Колку е поголема дозата, толку е поголема веројатноста да страдате од некој од овие несакани ефекти.

Контраиндикации за мелатонин

Иако мелатонинот е генерално добро толерирана супстанција, тој не треба да се користи за време на бременост и доење или кај луѓе кои се алергични на некоја од компонентите на таблетите.

Покрај тоа, треба да се напомене дека постојат неколку различни формулации и дози на мелатонин, при што капките се препорачуваат повеќе за бебиња и деца и таблети за возрасни, а вторите се контраиндицирани кај деца. Покрај тоа, дозите поголеми од 1 mg на ден мелатонин, треба да се администрираат само доколку ви ги препише лекар, бидејќи по таа доза, постои поголем ризик од несакани ефекти.

Мелатонинот може да предизвика поспаност, затоа луѓето кои го имаат овој симптом треба да избегнуваат управување со машини или управување со возила.

Како да се земе мелатонин

Дополнувањето на мелатонин треба да го назначи лекарот, а неговата употреба обично се препорачува во случаи на несоница, слаб квалитет на спиење, мигрена или менопауза, на пример. Дозата на мелатонин ја означува лекарот во согласност со целта на додатокот.

Во случај на несоница, на пример, дозата нормално наведена од лекарот е 1-2 mg мелатонин, еднаш на ден, околу 1-2 часа пред спиење и после јадење. Помалата доза од 800 микрограми се чини дека нема ефект и дози поголеми од 5 mg треба да се користат со претпазливост. Научете како да земате мелатонин.

Во случај на бебиња и деца, препорачаната доза е 1 mg, администрирана во капки, ноќе.