Може ли тестостеронот да предизвика акни?

Содржина

• Како тестостеронот предизвикува акни?
• Може ли тестостеронот да предизвика појава на акни кај жените?
• Што може да предизвика нивоа на тестостерон да флуктуира?
• Дали постојат начини да помогнете да се одржува рамнотежа на нивото на тестостерон?
• Кој е најдобриот начин за лекување на хормонални акни?
• Што друго може да предизвика појава на акни?
• Начини за намалување на појава на акни
• Во крајна линија

Тестостеронот е сексуален хормон кој е одговорен за давање машки карактеристики на мажите, како што се длабок глас и поголеми мускули. Енките, исто така, произведуваат мала количина на тестостерон во надбубрежните жлезди и јајниците.

Тестостеронот помага во регулирање на сексуалниот нагон, густината на коските и плодноста за двата пола.

Иако тестостеронот е неопходен за добро здравје, флуктуациите на овој хормон може да придонесат за појава на акни.

Во оваа статија, ќе ви помогнеме да ја истражиме врската помеѓу тестостеронот и акните и да разгледаме некои опции за третман.

Како тестостеронот предизвикува акни?

Акните честопати се сметаат како проблем што ги погодува само тинејџерите. Сепак, многу возрасни лица се справуваат со акни во текот на целиот живот.

Флуктуации на нивото на хормоните, како што е тестостеронот, може да предизвикаат појава на акни. Всушност, откри дека луѓето со акни може да произведат повеќе тестостерон отколку луѓето без акни.

Но, како точно тестостеронот предизвикува акни? Па, помага да се знае малку за тоа како се развиваат акните.

Лојните жлезди под вашата кожа произведуваат мрсна супстанција позната како себум. Вашето лице содржи најголема концентрација на овие жлезди.

Многу од вашите лојни жлезди се концентрирани околу фоликулите на косата. Понекогаш овие фоликули можат да станат блокирани со себум, мртви клетки на кожата и други честички.

Кога оваа блокада ќе се разгори, ќе ги добиете покачените удари кои обично се нарекуваат акни.

Се смета дека промените во секрецијата на себум во вашето тело се еден од факторите што придонесуваат за појава на акни.

Тестостеронот го стимулира производството на себум. Прекумерното производство на тестостерон може да доведе до прекумерно производство на себум, што, пак, може да го зголеми ризикот од воспалени лојни жлезди. Ова може да предизвика појава на акни.

Многу луѓе доживуваат чести акни на акни за време на пубертетот кога нивото на тестостерон почнува да се зголемува. Сепак, хормоналните акни можат да опстојуваат во текот на целата зрелост.

Еве список на различни видови на акни што може да ги развиете:

• Бели глави се затворени, приклучени пори. Тие можат да бидат белузлави или во боја на кожа.
• Црни точки се отворени, запушени пори. Тие често имаат темна боја.
• Пустули се нежни испакнатини исполнети со гној.
• Цисти и нодули се длабоки грутки под кожата кои се нежни за допир.
• Папули се нежни испакнатини кои се или розови или црвени.

Може ли тестостеронот да предизвика појава на акни кај жените?

И покрај тоа што жените не произведуваат толку тестостерон како мажите, тестостеронот сепак може да игра улога во појава на акни.

Во една, истражувачите разгледале нивоа на хормони кај 207 жени на возраст од 18 до 45 години со акни. Откриле дека 72 проценти од жените со акни имаат вишок андрогени хормони, вклучително и тестостерон.

Што може да предизвика нивоа на тестостерон да флуктуира?

Нивото на тестостерон природно варира низ вашиот живот. Нивото на овој хормон има тенденција да се зголемува за време на пубертетот и кај момчињата и кај девојчињата. Вашето производство на тестостерон има тенденција да започне да се намалува после 30-та година од животот.

Теоретизирано е дека нивото на тестостерон кај жените може да се зголеми за време на овулацијата.

Сепак, сугерира дека промените во нивото на тестостерон за време на женскиот циклус се релативно ниски во споредба со дневните флуктуации. Појава на акни за време на менструацијата е поверојатно како резултат на промените во нивото на естроген и прогестерон.

Синдромот на полицистични јајници може да доведе до покачено ниво на тестостерон кај жени.

Во ретки случаи, туморите на тестисите може да доведат до висок тестостерон кај мажите.

Земањето анаболни стероиди или лекови за кортикостероиди исто така може да доведе до покачено ниво на тестостерон.

Дали постојат начини да помогнете да се одржува рамнотежа на нивото на тестостерон?

Усвојувањето на здрави животни навики може да помогне во одржување на рамнотежа на нивото на тестостерон. Некои навики кои можат да помогнат во одржување на вашиот тестостерон на здраво ниво, го вклучуваат следново:

• избегнување на кортикостероиди и анаболни стероиди
• доволно спиење (најмалку 7 до 9 часа на ноќ)
• редовно вежбање
• ограничување на рафинирани јаглехидрати како бел леб, бел ориз и печива
• намалување и управување со стресот на здрави начини

Кој е најдобриот начин за лекување на хормонални акни?

Третманите насочени кон вашите хормони се обично поефикасни во намалувањето на хормоналните акни.

Еве неколку опции за третман што треба да ги разгледате:

• Локални третмани како ретиноиди, салицилна киселина или бензоил пероксид може да помогнат во подобрување на вашите акни ако се благи. Можеби не се ефикасни за сериозни акни.
• Орални контрацептиви (за жени) што содржат етинилестрадиол може да помогне во минимизирање на акните предизвикани од хормонални флуктуации за време на менструалниот циклус.
• Анти-андрогени лекови како спиронолактон (алдактон) може да го стабилизира нивото на тестостерон и да го намали производството на себум.

Што друго може да предизвика појава на акни?

Флуктуациите на тестостеронот не се единствената причина за појава на акни. Следното исто така може да биде фактор што придонесува:

• Генетика. Ако едниот или двајцата ваши родители имале акни, веројатно и вие сте склони кон нив.
• Вишок бактерии. Се нарекува специфичен вид на бактерии кои живеат на вашата кожа Акни од пропионибактериум (П. акни) играат улога во предизвикување акни.
• Козметика Некои видови шминка може да ги запушат или иритираат порите на лицето.
• Лекови. Некои лекови, како кортикостероиди, јодиди, бромиди и орални стероиди, може да предизвикаат акни.
• Диета богата со рафинирани јаглехидрати. Јадењето многу рафинирани и високогликемични јаглехидрати, како бел леб и житарки со шеќер, може да придонесе за појава на акни. Сепак, поврзаноста со диетите со акни сè уште се истражува.

Начини за намалување на појава на акни

Тешко е да се третираат хормоналните акни без да се стабилизираат нивото на хормоните. Сепак, усвојувањето на следниве здрави навики може да помогне во намалување на акните предизвикани од други фактори:

• Измијте го лицето двапати на ден со нежно, абразивно чистење.
• Користете топла вода. Не чистете ја кожата премногу силно. Биди нежен!
• Кога го бричите лицето, бричете се надолу за да избегнете вродени влакна.
• Избегнувајте да го допирате лицето или да ги чепкате мозолките. Ова ги изложува вашите пори на повеќе бактерии кои можат да ги влошат вашите акни.
• Ако пушите, откажете се. Истражувањата покажаа дека пушењето може да го зголеми ризикот од појава на акни.
• Ако носите шминка, користете производи на шминка на база на вода, некомедогени. Овие нема да ги запушат порите.
• Целосно отстранете ја секоја шминка или козметика пред спиење.

Во крајна линија

Зголемените нивоа на тестостерон можат да придонесат за појава на акни со зголемување на производството на супстанција наречена себум во вашето тело. Кога вишокот на себум се собира околу фоликулите на вашата коса, може да добиете акни.

Ако се сомневате дека хормоналната нерамнотежа може да предизвика акни, најдобриот начин да се знае сигурно е да разговарате за проблемот со вашиот лекар. Тие можат да работат со вас за да ја дијагностицираат причината за вашите акни и да го утврдат најдобриот третман.